El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Artur777
- Replies: 5
Pradedantiems » Gaineris » 2012-08-24 20:17
kas tai yra? seip ciuvelis vienas irgi gere ta pati ir jam ta pati trida bet svorio tai tikrai priaugo su laiku
- Artur777
- Replies: 5
Pradedantiems » Gaineris » 2012-08-24 20:06
Sveiki. Krc susiduriau su tokia "sudina" problema. Nusipirkau gainero,nusprendziau paragaut. Isgeriau. Kazkur po valandos pradejo varyt trida,ir tokia,kad net per kiausus sudai teka. 
Gal cia gali but del to kad su riebiu pienu maisiau (4%) ? Paaiskinkite del ko cia taip ir kaip isvengt sitos problemos...
- Artur777
- Replies: 8
Užrakintos temos » Naujokas. » 2011-09-02 23:28
griuk_negyvas rašė:
Artur777 rašė:
Man patare mases auginimui valgyt daugiau avizines kuoses? Ar tai teisingai?
Teisinga.Tik man nuo jos pilva pucia.
Nu as nezinau,man tai gal visai ir nieko,bet daug suvalgyt as jos negaliu.
- Artur777
- Replies: 4865
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2011-09-02 21:39
Noreciau paklaust. Mano nugara biski nukripusi. Diagnoze: Skolioze. Gal galetumete patart kokiu nors pratymu,kad galeciau atsikratit tos skoliozes?
- Artur777
- Replies: 8
Užrakintos temos » Naujokas. » 2011-09-02 21:33
Oj atsiprasau,suklydau. Na manau jus tolerantiski zmones,suprasit. 
- Artur777
- Replies: 8
Užrakintos temos » Naujokas. » 2011-09-02 21:19
Man patare mases auginimui valgyt daugiau avizines kuoses? Ar tai teisingai?
- Artur777
- Replies: 8
Užrakintos temos » Naujokas. » 2011-09-02 21:15
Sveiki,man 17 metu,mano ugis 1m76cm. Svoris 65.5kg.
Noreciau isgirsti jusu patarymu. As noriu priaugint daugiau mases. Is pradziu nenoriu siekt,kad raumenis labai butu riskus. Tesio priaugint mases,kad nugara butu platesne,storesten kojos,platesne krutine,rankos.
Noreciau suzinot,kiek mano amziui ir svoriui reiketu kcal i diena,ir ka valgyt,kad priaugint mases. Bei sioke tokia programele,pradziai.
Is anksto labai dekoju.
- Artur777
- Replies: 6
Prisistatymai ir pasveikinimai » Visiskas naujokas. » 2011-09-02 13:48
Sveiki. Mano ugis 1.76,svoris 65.5 kg.,man 17m. Gal galetumete man pasiulyt kokia nors programa?
Puslapiai: 1