Kulturizmas.net diskusijų forumas

Lankausi. Bet tai nereikia manes nurasyti visiska ligone, neatsakinga uz savo veiksmus. Gal kaikuriais atvejais ir sunku su savimi tvarkytis, bet turiu deti pastangas. Sudare mityba, bet ji nera ta sveika mityba, kuri leistu koreguoti svori. Noriu truputi pagal save pasidaryti, kad galeciau sveikai ir protingai mesti svori. Juk noras atsikratyti per didelio svorio nera liga.
O tu manai, sveikai maitintis ir sportuoti, tai metant svori yra lebgviausias kelias? Tada as nezinau, kas yra sunkiausias.

sporcmenas-2 rašė:

Aisteee rašė:

sporcmenas-2 rašė:

gal sakau tiekto

Va kur tikrasis supratingumas

na tada ok,kelk:D

Gal sakau tiekto
Kai jausiuosi bent trupuciu geresnes bukles, nei dabar ir pradesiu save myleti

Jau nusiziurejau kluba, kuriame reikes apsistoti ilgesniam laikui, tai ir su ten dirbanciu treneriu reikes pakalbeti
Jau kelios dienos, kaip gyvenu pagal mitybos rezima. Aisku, tuoj pat prisistatys neklystantys teisejai, kurie paaiskins, kad storulei dvi dienos rezimo nieko nereiskia, reikia savaiciu, menesiu, bet nuo dienu viskas ir prasideda. Istikro po praeito laikotarpio, kai viskas tikrai buvo non stop, man tos kelios dienos labai daug ka reiskia.

Stangu nekeloju cardio, aerobika.

Numesti valios turiu, bet palaikyti neiseina.
Nebus, nes esminiu klaidu supratimas, juk veda i teisinga kelia

sporcmenas-2 rašė:

Gintaras21 rašė:

"Mmm kaip skauda nugara
- Nieko imk kastuva i rankas iskas desimt grioviu ir praeis"
Cia manau sita situacija labiau vidinis nusistatimas,ir negalejimas jo nugalet, negu reali problema.

o tu manai tai neproblema,tau gal ne,o ta zmogu isvidaus draskyte drasko,kas nustate,kad psixologines problemas galima nuvertint:)

Tiesiog su psichologinem problemom nesusidure zmones, niekada to ir nesupras Ir tik linkiu, kad nesusidurtu, nei jie, nei artimieji.

Ten bendrai derinamo nelabai kas ir yra, mitybos plana dave, sportas mano valioj, taip pat ir pastangos, bei noras viska sutvarkyti priklauso nuo manes

Loading rašė:

daktaru nuomone yra auksciau visko. nueik pas kitus daktarus, paziurek ka jie sakys ir susidarysi bendra vaizda kaip gydytis, ka valgyt ir pan.

sekmes.

Vilniuje yra isteigtas atskiras centras tokioms problemoms spresti, tai jeigu jau ten patenki, kitur nebeverta blaskytis, nes visi specialistai vienoje vietoje.

Aciu

GediminasJ rašė:

Nustok kistis pirstus po valgio i burna ir bus oki ciki Atrodo tiek nedaug reikia...

Jau ir specialistu gali buti.

Tokia mityba sudare centre, kur vyks gydymas, dietologe.
Siaip man paciai graziau normalaus sudejimo panele, nei ypac liekna. Bet reikia pripazinti, kad visuomenes standartai nustato savo ribas, ir siuo metu yra lieso kuno kultas, kai vos daugiau (net neperzengianti kmi ribu) sverianti panele, jau vadinama stora. Pati turejau labai ivairu svori, dabar taip, jis per didelis, buvo laikas kai buvau liesa, ir buvo laikas, kai pagal kmi buvau normali, vaizdas veidrodyje irgi normalus, uzpakalis riestas, krutine, bet pagal visas normas pilnai dar galejau buti pavadinta spurgele kokia. Atsirsdavo, kas taip ir pakomentuodavo.

O kas liecia reikalus vienos nakties skaudzios patirtys neleidzia atsipalaiduoti. Tik neseniai issiskyriau su vaikinu, tai sunku kazkaip ramiai ieskoti nuotykiu. Be to ir pasitikejimo savimi ne per daugiausiai.

Gal kas zino kokia gera sale centre? Bet ne uz kosmine kaina

sporcmenas-2 rašė:

Aisteee rašė:

Aciu uz palaikymas, is nieko jo negaliu susilaukti, nes niekas nezino, o jis toks svarbus

o tau gydytojas nesake koks svarbus yra artimuju palaikymas,psixologines ligas vienam yveikt sunku:)

Sake, bet negaliu to kazkam sakyti. Man aplamai tokios ligos atrodo taip gedinga, kazkoks saves nemylejimas, negerbimas.. Be to gyvenime as save pateikiu, kaip nuostabiai saunia - komunikabili, linksma, smaiksti ir pan, ir tik kai lieku viena, tada iskyla visos tos bedos. Nezinau, jeigu as kazkam pasakyciau, net nepatiketu tikriausiai, gal nusiviltu, nezinau. Bet galvoju, jei pavyktu pasveikti, tada bndrauciau, kaip bendravusi ir niekas nieko nesuzinotu, ir man paciai geriau butu.