Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 31

Prisijungti arba Registruotis

emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#376 2008-09-05 13:15

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

tj kaip man svorio normaliai priaugti?

valgyk tinkamai. gera mityba - tiesiausias kelias i progresa wink

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#377 2008-09-05 13:16

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

o kokia nau da ish tu krapu? xDDDD

skanu siaip kai ant bulviu uzsibarsatai smile big_smile

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#378 2008-09-05 13:18

Re: Animal Pak

ne suprantat pernai sportavau priaugau iki 65 kg xDDDDD mano lb greita medzegu apykaita tj man jau wisas maistas per 2 gala lenda ir noriu priaugti raumenu mases 13 gk tj ka man wartoti patartumet na iashq tie vitamainai tj man labai patynka wink bent jau manau kad man jie praverstu

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#379 2008-09-05 13:20

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

ne suprantat pernai sportavau priaugau iki 65 kg xDDDDD mano lb greita medzegu apykaita tj man jau wisas maistas per 2 gala lenda ir noriu priaugti raumenu mases 13 gk tj ka man wartoti patartumet na iashq tie vitamainai tj man labai patynka wink bent jau manau kad man jie praverstu

geineri koki nusipirk. labiau pravers wink pirkdamas pakus tai tik saibas balon meti wink

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#380 2008-09-05 13:22

Re: Animal Pak

agam o tj ka tas geineris duoda? ash pradedantis esu big_smile man reiktu raumenu priaugti ir jega praplesti wink

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#381 2008-09-05 13:23

Re: Animal Pak

Angliavandeniai gaineriuose susideda is Maltodekstrino. Prastas pasirinkimas. Grandine ilga bet aukstas GI indeksas tad labai sukelia insulino isiskyrima.
Kodel jie nenaudoja kokybiskesniu anglivandeniu saltiniu turbut niekada nesuprasiu.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#382 2008-09-05 13:24

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

agam o tj ka tas geineris duoda? ash pradedantis esu big_smile man reiktu raumenu priaugti ir jega praplesti wink

geineryje yra baltymu ir daug angliavandeniu. po trenkes tau palengvins atsistatyma ir galbut pradesi augt po biski..
bet visu pirma mityba normalia darykis, nes itariu, kad minti tuo, kas papuola, o tai nera gerai wink

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#383 2008-09-05 13:27

Re: Animal Pak

Antana5 rašė:

Angliavandeniai gaineriuose susideda is Maltodekstrino. Prastas pasirinkimas. Grandine ilga bet aukstas GI indeksas tad labai sukelia insulino isiskyrima.
Kodel jie nenaudoja kokybiskesniu anglivandeniu saltiniu turbut niekada nesuprasiu.

pas ka medziagu apykaita greita, tai geineris butu sioks toks zingsnelis i prieki augimo link..

siaip zinai kodel gamintojai naudoja paprastas anglis? - nes jos pigios. o 70-80% pirkeju net sudeties neskaito, svarbu butu pigus produktas su graziu aprasymu. tai ir gaunas kad prikisa sudo ir stumdo ziopliams big_smile

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#384 2008-09-05 13:27

Re: Animal Pak

hmmm tj ash gliukoze wartoju ish waistines prisiperku po treniruociu wisada ikaldawau wink ir walgydavau maista kuriame daug baltimu kiaushineiai warshke

Paskutinį kartą taisė Algizszz (2008-09-05 13:28)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#385 2008-09-05 13:28

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

hmmm tj ash gliukoze wartoju ish waistines prisiperku po treniruociu wisada ikaldawau wink ir walgydavau maista kuriame daug baltimu kiaushineiai warshke

baltymo dar reik ikalt wink

Neprisijungęs

 
Butelis
Forumo Juokas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-02-20
Žinutės: 2969
Atsiliepimai: 2

#386 2008-09-05 13:28

Re: Animal Pak

emexas rašė:

Antana5 rašė:

Angliavandeniai gaineriuose susideda is Maltodekstrino. Prastas pasirinkimas. Grandine ilga bet aukstas GI indeksas tad labai sukelia insulino isiskyrima.
Kodel jie nenaudoja kokybiskesniu anglivandeniu saltiniu turbut niekada nesuprasiu.

pas ka medziagu apykaita greita, tai geineris butu sioks toks zingsnelis i prieki augimo link..

siaip zinai kodel gamintojai naudoja paprastas anglis? - nes jos pigios. o 70-80% pirkeju net sudeties neskaito, svarbu butu pigus produktas su graziu aprasymu. tai ir gaunas kad prikisa sudo ir stumdo ziopliams big_smile

Na bet po treniruotes juk nera labai blogai gliukogenui atstatyt...

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#387 2008-09-05 13:31

Re: Animal Pak

eo tj ka man  wartoti siekian tokiu tikslu  priaugti 13 kg raumenu mases ir ishplesti jega smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#388 2008-09-05 13:31

Re: Animal Pak

Butelis rašė:

emexas rašė:

Antana5 rašė:

Angliavandeniai gaineriuose susideda is Maltodekstrino. Prastas pasirinkimas. Grandine ilga bet aukstas GI indeksas tad labai sukelia insulino isiskyrima.
Kodel jie nenaudoja kokybiskesniu anglivandeniu saltiniu turbut niekada nesuprasiu.

pas ka medziagu apykaita greita, tai geineris butu sioks toks zingsnelis i prieki augimo link..

siaip zinai kodel gamintojai naudoja paprastas anglis? - nes jos pigios. o 70-80% pirkeju net sudeties neskaito, svarbu butu pigus produktas su graziu aprasymu. tai ir gaunas kad prikisa sudo ir stumdo ziopliams big_smile

Na bet po treniruotes juk nera labai blogai gliukogenui atstatyt...

blogai nera, bet yra tam tikros ribos. t.y. atitinkamos medziagu procentines dalys ir produkto pasisavinimo greitis.. gamintojai dazniai ryskiai perzengia tas ribas, kad net kaikuriuos geinerius galima butu vadint kenksmingais..

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#389 2008-09-05 13:32

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

eo tj ka man  wartoti siekian tokiu tikslu  priaugti 13 kg raumenu mases ir ishplesti jega smile

visu pirma gera maista.. be jo tikrai nieko gero nepadarysi wink

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#390 2008-09-05 13:33

Re: Animal Pak

tj ash gerai ir maitinuosi o pwz toks wariantas tiktu ? kreteinas proteinas ir animal pakas??? na dar + gliukoze smile

Paskutinį kartą taisė Algizszz (2008-09-05 13:37)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#391 2008-09-05 13:38

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

tj ash gerai ir maitinuosi o pwz toks wariantas tiktu ? kreteinas proteinas ir animal pakas???

tau tas paka netinka.. tavo svoris per mazas, organizmas tokio kiekio vitaminu nepasisavins ir tu juos tiesiog ismysi.. zodziu bapkes i tulika eis.. nusipirk paprastu vitaminu ir bus pats tas.

del to tavo maitinimosi tai abejoju ar ten kas gero..mesk cia savo dieta http://www.kulturizmas.net/forumas/view … 9&p=30 pazesim ka tu ten valgai

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#392 2008-09-05 13:41

Re: Animal Pak

aishq o tj pwz to animal pako negalim wartoti pwz kas antra diena arba mazesni kieki? wink

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#393 2008-09-05 13:45

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

aishq o tj pwz to animal pako negalim wartoti pwz kas antra diena arba mazesni kieki? wink

ne..

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#394 2008-09-05 13:46

Re: Animal Pak

o kodi negalima? ash nk nezinau todi tiek klausineju big_smile o tj kokius paprastus witaminus man patartumet pirkti? smile

Paskutinį kartą taisė Algizszz (2008-09-05 13:46)

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#395 2008-09-05 13:47

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

o kodi negalima? ash nk nezinau todi tiek klausineju big_smile

todel kad perdidelis kiekis vitminu viename pakelyje.. na tau tiesiog neapsimoka jo pirkti.. supranti?

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#396 2008-09-05 13:49

Re: Animal Pak

ai nu tj supratau kad ishmyshiu ash dauguma witaminu o tj dbr ziuriek tj kokius witaminus man imti ten tuos paprastus? smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#397 2008-09-05 13:52

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

ai nu tj supratau kad ishmyshiu ash dauguma witaminu o tj dbr ziuriek tj kokius witaminus man imti ten tuos paprastus? smile

situos pirk ir vartok po 2 kapsules per diena http://www.proteinas.lt/?m=1,2,68&p=0,311,

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#398 2008-09-05 13:55

Re: Animal Pak

aciu  uz informacija o dabar apie proteina noreciau dar palausineti koki siulytum man paimti dideles oncentraccijos ar ne? wink ir kokios rushies smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#399 2008-09-05 13:59

Re: Animal Pak

Algizszz rašė:

aciu  uz informacija o dabar apie proteina noreciau dar palausineti koki siulytum man paimti dideles oncentraccijos ar ne? wink ir kokios rushies smile

imk ON gold arba Dymatize elithe whey - kokybiski proteinai. tau tikrai pravers.
cia gali isigyt uz normalia kaina http://www.kulturizmas.net/forumas/view … 30&p=7

Neprisijungęs

 
Algizszz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-05-26
Žinutės: 36
Atsiliepimai: 0

#400 2008-09-05 14:03

Re: Animal Pak

o tiks man toks kreteinas? kre alkalyn? ash pernais toki wartodavau po 2 kapsules priesh treniruote smile jie geri ar kaip ar nepasimoka ju imti? wink hanteliaistangarock

Paskutinį kartą taisė Algizszz (2008-09-05 14:12)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 31

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net