Kulturizmas.net diskusijų forumas

smeklos bizni nori atimt

harolded rašė:

sveiki. noreciau pasiteirauti del aminkes. galvoju pirkti tik nelabai issirenku kurias ir panasiai. vartoju isrugas ir bcaa bcaa eina i gala tai reik aminkes ieskot. sveriu 76-77 188 ugis. sportuoju 2 men. esu ir anksciau sportaves bet del tam tikru priezasciu buvau nutraukes sporta.

BCAA aminkes vartoji, tai jokiu kitu cia nereikia papildomai

harolded rašė:

emexas rašė:

harolded rašė:

sveiki. noreciau pasiteirauti del aminkes. galvoju pirkti tik nelabai issirenku kurias ir panasiai. vartoju isrugas ir bcaa bcaa eina i gala tai reik aminkes ieskot. sveriu 76-77 188 ugis. sportuoju 2 men. esu ir anksciau sportaves bet del tam tikru priezasciu buvau nutraukes sporta.

BCAA aminkes vartoji, tai jokiu kitu cia nereikia papildomai

tai sakau kad baiginejasi.. ir kazkaip nepajauciau poveikio nekazka.. todel noreciau patarimo kokios geresnes, veiksmingesnes

svarbu sugerti 10-15 gramu veiklios medziagos apie treniruote, o kokios firmos bus tai cia tik kainos ir vartojimo patogumo skirtumas.

Ernestas rašė:

zaliasss rašė:

Ernestas rašė:

,,........... pats asmeniskai naudoju..................''

ir skaitant toliau, bei sekancius postus, tu sau pats priestarauji jau nepirma karta sita pastebiu
+ berods ir augini tu?

ko tu viena sakini is viso konteksto istraukei ??? as parasiau kodel naudoju. ok, viskas nieko neberasau, nes dyleriai mane sues seip pamastymai mano cia

Na tiesiog ten daug ilgu tekstu priraset, nenorejau visko cituoti, kam idomu ir taip pasiskaite... tai esme supranti kad tau jos nereikalingos, bet vartoji, keista tikrai. Jei supranti kad nereikalinga tai turetu ir paranojos nebutu
O del ko cia tave suesti reikia?
Tiesiog paskaiciau jusu romanus ir tokia ganetinai idomia minti pastebejau

Katukas rašė:

harolded rašė:

emexas rašė:

BCAA aminkes vartoji, tai jokiu kitu cia nereikia papildomai

tai sakau kad baiginejasi.. ir kazkaip nepajauciau poveikio nekazka.. todel noreciau patarimo kokios geresnes, veiksmingesnes

ka norejai jaust nuo ju?

na atsistatyma jauciau kazkiek. bet kazkoki augimo pokyti tai isvis ne..

harolded rašė:

Katukas rašė:

harolded rašė:

tai sakau kad baiginejasi.. ir kazkaip nepajauciau poveikio nekazka.. todel noreciau patarimo kokios geresnes, veiksmingesnes

ka norejai jaust nuo ju?

na atsistatyma jauciau kazkiek. bet kazkoki augimo pokyti tai isvis ne..

Valgyk daugiau maisto.

harolded rašė:

Katukas rašė:

harolded rašė:

na atsistatyma jauciau kazkiek. bet kazkoki augimo pokyti tai isvis ne..

Valgyk daugiau maisto.

valgau. ryte avizas 4-5 kiausai. dienos eigoje 2 kartus sotus pietus vistiena ryziai ir pns. priesvakariene suvalgau kazka baltyminio dar. pries trenkes avizu vel pavalgau proteinas bcaa gryzes pries miega varskes. i raciona itraukiu vaisius ir kitus uzkandzius

neidomu man ka tu valgai. Jei nejauti augimo jokio, reiskias valgai PER MAZAI ir VALGYK DAUGIAU, negu dabar

harolded rašė:

Katukas rašė:

harolded rašė:

valgau. ryte avizas 4-5 kiausai. dienos eigoje 2 kartus sotus pietus vistiena ryziai ir pns. priesvakariene suvalgau kazka baltyminio dar. pries trenkes avizu vel pavalgau proteinas bcaa gryzes pries miega varskes. i raciona itraukiu vaisius ir kitus uzkandzius

neidomu man ka tu valgai. Jei nejauti augimo jokio, reiskias valgai PER MAZAI ir VALGYK DAUGIAU, negu dabar

gerai tikrai aciu uz patarima, tiesiog norejau pasidomet del amino rugsciu, kurios plius minus normalesnes

Imk grynu bcaa maisa ir bus ramu, jeigu kartumo nebijai

Svaiikkaa rašė:

Sveiki.AMINO 1000 ar vertos demesio gal kas gali patart?

is pavadinimo panasu i presuota proteina.. siulyciau pirkti BCAA, bus gerokai daugiau naudos

LukasVa rašė:

Aš tai šiandien domėdamasis apie Bcaa prisiminiau, kad vartojamam gainerį jų yra. Ir gainerio 100g yra bcaa panašus kiekis, ką suvartotum per dieną tų bcaa tablečių paskaičiavus,  tai argi išviso jas verta vartot? ar aš čia kažko nesupratau, ar čia rimtai, nes kiekiai gramai panašūs realiai.

Wtf nu teoriskai galima sakyti , kad ten yra bcaa, bet mes su tavimi nesusikalbesim, nes tu kosmonautas soory

LukasVa rašė:

Turėjau omenį, kad bcaa geri 6 tabletes tarkim, 3 prieš ir 3 po na ir tose 6 tabletėse yra tarkim leucino kokie 1.8g, o gainerio sudėtį 100g gainerio yra tarkim to leucino 2g, tai ar ne tas pats?

BCAA privalumas šiuo atveju tas, kad jos yra labai greitai pasisavinamos. Tokia jų esmė. O apskritai BCAA yra bet kokiame baltyminiame maiste, ypač mėsoje. Dėl to aš asmeniškai laikausi nuomonės kad BCAA apskritai yra niekinis papildas, jeigu valgai pakankamai baltymų, išskyrus gal tik labai ekstemalius atvejus. Yra nemažai palaikančių tokių nuomone. Vis dėl to, toks papildas egzistuoja ir yra populiarus, tai čia jau kiekvieno reikalas kuo tikėt ir ką vartot, ką aš minėjau, tai tik mano nuomonė, kuriai dauguma vis tik nepritartų.

Paskutinį kartą taisė siluetaz (2016-02-24 23:01)

siaip dazniausiai pajauti skirtuma nutraukus vartot  kol vartoji nesijaucia