Kulturizmas.net diskusijų forumas

Antana5 rašė:

Prokuristas rašė:

lolardas rašė:

Gerk gerk, supuvęs maistas geriau virškinamas )))))))

Va va, tą ir sakė man, kad geriant atitinkamos pasėkmės būna. Tai greičiau pūva, vadniasi..? O kaip tu darai? Prieš geri, po, ar negeri visai valgydamas? Kiek teko domėtis, geriau kai prieš valgant sultis nuryji.. Bet čia sultis. O kaip su vandeniu? Vanduo neigiamos reakcijos neturėtų gi sukelti, ar ne taip?

Jau tau vystosi paranoja

Natūralu gi, kad klausinėju.. Sakau, gal kartais neprotingai, bet.. gi pradedu dar tik.

Katik perskaiciau kelis straipsnius ta tema: Absoliucios tiesos nera. Jai tau reikia gert kad suvalgytum savo usibrezta kieki - gerk i sveikata.
Pagrindinis minusas (teigiama), kad geriant ira praskiedziamos skrandzio sultys tad mineralai pasisavinami prasciau, bet tai moksliskai neirodyta.

Zodziu geriausia butu valgyti normaliai ir saves neversti gerti ar negerti. Elkis normaliai.

Prokuristas rašė:

Gal turi linkus?

google: "drinking water while eating"

Prokuristas rašė:

Ingrida H2O rašė:

axujiens rašė:

nu aciu uz ats, o walgau ryte wien baltymus o vakare wien anglius tdl kad kai kartu juos walgai labai apsunkini skrandi,nes baltimus virskina apatineje skrandzio dalyje,o anglius virsutineje,tdl ir nemaisiau as ju... nu bet pabandysiu

tai jau tada isskirk anglius su baltumu...pradzioj suvalgai baltymus (butinai pirma eina baltymai), o po to anglius po kokios puses valandos... cia su tokiais metodais kaip tu imetei, tai visiska nesamone..dar kai buna ''ismananciu'' tai irgi, iki pietu angliai, o jau likusia dienos dali baltymai.. nesamone...turi but kiekviena valgi baltymu, o anglius gali kiek veliau imest i skrandi.. o cia del tu virskinimu, tai vat ir yra esme, kad suvalgisu baltyma, jis virskinamas apatinej skradndzio daly, o tada jau valgai anglius ir jau dzin, kad jie virskinami virsutinej skrandzio daly, o vat jei valgytum atvirksciai, tada butu ''zopa''.. nes angliai pirmi suvalgyti ir pradeti virskint virsutinej skrandzio daly, trukdytu baltymam normaliai virskinti ir savintis baltyma ir is baltymo gaunamas aminorugstis.

Beskaitant vėlgi pradinokiškas klausimas kilo. O tai tarkim valgant vištieną su ryžiais - pirmiaus reikia suvalgyti visą krūtinėlę, o po to ryžius, kad geriau pasisavintų baltymus?

Beje, kaip su gėrimu valgymo metu? Pvz aš didelis pomidorų sulčių mėgėjas ir jas gurkšnoju karts nuo karto tarp kąsnių. Aplinkiniai sako, kad gerti valgant nėra gerai. Kaip yra iš tiesų?

ne, jei tau viskas gerai su tuo virkinimu, tai kam isskirt tuos anglius nuo baltymu? man tai net ir skaniau ir sociau, kai valgau mesa su sudetiniais angliais... jus nepriimkit tai kaip butinybe..cia diskusija ejo vieno asmens adresu, del jo problemu...
o del gerimu, tai as pagal save galiu pasakyt, man tik pries maista gerimai..po jau nebe...nes pucia, stoja skrandis ir t.t... matyt kaip ir parasyta, pradeda vykt rugimas..

Ingrida H2O rašė:

Antana5 rašė:

Prokuristas rašė:

Beskaitant vėlgi pradinokiškas klausimas kilo. O tai tarkim valgant vištieną su ryžiais - pirmiaus reikia suvalgyti visą krūtinėlę, o po to ryžius, kad geriau pasisavintų baltymus?

Beje, kaip su gėrimu valgymo metu? Pvz aš didelis pomidorų sulčių mėgėjas ir jas gurkšnoju karts nuo karto tarp kąsnių. Aplinkiniai sako, kad gerti valgant nėra gerai. Kaip yra iš tiesų?

Valgyk paprastai. Nereikia nieko suvalgyt pirmo, poto kaska kita, jau ieskai problemu kurios neegzistuoja. Gerti gali valgymo metu - tai ne problema. As isgeriu panasiai puse litro vandens bevalgydamas.
Pamidoru sultys tikrai neprasciausias pasirinkimas tad galvos sukti del to tikrai neverta (zinoma jai neisgeri 2 litru per prisedima)

pomidoru sultytes guuuut... ypac tos is stikliniu taru..kur Povilas buvo i meet'a atsivezes..ten jokiu krakmolu nieko neprifarsiruota...superines.. + jos isvis nera kaloringos, tai jei ir geros kokybes, tai ir dietinantis liux..

Pamidorai ir jų sultys tikrai gerai, kažkur skaičiau, kad kas jų daug vartoja mažesnė tikimybė vežiu susirgt, nežinau ar pagrystas šitas teiginys, bet jei skanu blogiau nebus

studentas rašė:

Ingrida H2O rašė:

Antana5 rašė:

Valgyk paprastai. Nereikia nieko suvalgyt pirmo, poto kaska kita, jau ieskai problemu kurios neegzistuoja. Gerti gali valgymo metu - tai ne problema. As isgeriu panasiai puse litro vandens bevalgydamas.
Pamidoru sultys tikrai neprasciausias pasirinkimas tad galvos sukti del to tikrai neverta (zinoma jai neisgeri 2 litru per prisedima)

pomidoru sultytes guuuut... ypac tos is stikliniu taru..kur Povilas buvo i meet'a atsivezes..ten jokiu krakmolu nieko neprifarsiruota...superines.. + jos isvis nera kaloringos, tai jei ir geros kokybes, tai ir dietinantis liux..

Pamidorai ir jų sultys tikrai gerai, kažkur skaičiau, kad kas jų daug vartoja mažesnė tikimybė vežiu susirgt, nežinau ar pagrystas šitas teiginys, bet jei skanu blogiau nebus

as ir sita zinau..tik ciaj au reik irgi geru sulciu, dar geriau spaust naturalias... mes namie kazkada spausdavom, tik mano mamka dar grietines sauksta isimesdavo

Ingrida H2O rašė:

Antana5 rašė:

studentas rašė:

Pamidorai ir jų sultys tikrai gerai, kažkur skaičiau, kad kas jų daug vartoja mažesnė tikimybė vežiu susirgt, nežinau ar pagrystas šitas teiginys, bet jei skanu blogiau nebus

Pagrystas. As taipogi apie tai skaiciau. Neva pomidoru sultyse daug "lycopene", kuris yra stiprus antioksidantas ir sumazina tikimybe susirgti vezinemis ligomis.
As visada jas su degtine geriu

Bloody Mery..? rrrrrraarrrrr

Ne kaskaip man nelenda kokteiliai. Visalaika geriu gryna ir poto usigeriu
O i tikra Mere dar pipirai dedasi, nesu bandes.

Tai va, geriu ir sveikeju

Ingrida H2O rašė:

Antana5 rašė:

Ingrida H2O rašė:

Bloody Mery..? rrrrrraarrrrr

Ne kaskaip man nelenda kokteiliai. Visalaika geriu gryna ir poto usigeriu
O i tikra Mere dar pipirai dedasi, nesu bandes.

Tai va, geriu ir sveikeju

dar jei degtine Grey Goosy arba Elit stalycnaja, tai tikrai, kad i sveikata

Stalicnaja cia rusiska?

Ingrida H2O rašė:

Plienas rašė:

Ingrida H2O rašė:

dar jei degtine Grey Goosy arba Elit stalycnaja, tai tikrai, kad i sveikata

Stalicnaja cia rusiska?

su prierasu ELIT na, jos kaina pigiausiai 180 lt... duty free 200lt paklojom...
o Grey Goosy prancuziska..4kart distiliuota..vnz, nlb net tu sulciu reik uzgert

Ne tos kur po 20lt

Ka manot jeigu visus baltymus suringciau is mesos, tik vakare pries miega palikciau varskes pakeli ir pusriciam kokia kiausiniene. Ar organizmui nieko blogo nebus nuo tokio kiekio? Suvalgyciau kazkur 1kg mesos per diena, aisku ne vienu valgymu..

Paskutinį kartą taisė Kolega (2008-08-05 17:18)

Kolega rašė:

Ka manot jeigu visus baltymus suringciau is mesos, tik vakare pries miega palikciau varskes pakeli ir pusriciam kokia kiausiniene. Ar organizmui nieko blogo nebus nuo tokio kiekio? Suvalgyciau kazkur 1kg mesos per diena, aisku ne vienu valgymu..

manau, kad busi dievas jei is mesos kiekviena diena surinksi 200g baltymu

Sveiki. Kiek paskaiciau kulturizmas.net receptus tai ten visi mesos produktai kepami aliejuje, svieste, ir panasiuose riebalinguose produktuose. Tai klausimas iskilo, ar toks pastovus maisto kepimas riebaluose yra tinkamas kulturisto mitybai?