Kulturizmas.net diskusijų forumas

ramsalas rašė:

regis rašė:

po rašė:

Maximoje varske akcija po 1.75 180g
(optima) ne pati geriausia bet gal kam sueis

man tai ji nepatinka, nes sunkiai trinasi ir lieka tokie gruzuliukai kurie neskaniai valgosi. o juo lab kai ja bandai valgyt netrinta

tai pirkite varske kuri gera yra o ne kuri pigi ir jums nepatinka  kam valgyti ir kenteti geriau skaniai valgyti   aisku jei pinigai kisenes nedrasko tai jo tenka kcijas rinktis juk. man varske patinka istikro su uogiene kokia nors  skaniai valgosi

Kad ta varškė brangsta nesveikai, jau gaunasi geras proteinas pigesnis nei ta varškė, verta susimastyt kas geriau

super rašė:

studentas rašė:

ramsalas rašė:

tai pirkite varske kuri gera yra o ne kuri pigi ir jums nepatinka  kam valgyti ir kenteti geriau skaniai valgyti   aisku jei pinigai kisenes nedrasko tai jo tenka kcijas rinktis juk. man varske patinka istikro su uogiene kokia nors  skaniai valgosi

Kad ta varškė brangsta nesveikai, jau gaunasi geras proteinas pigesnis nei ta varškė, verta susimastyt kas geriau

apsilankau kartais pas viena tokia teta kuri daro varske aisku liesa daro ,tai uz 1kg 4lt jima ,tik nezinau ar ilgai jin taip darys

nu brangsta brangdsta nenorekit visko pigiai  che   vistiek varske lieka varske tai maistas naturalus

studentas rašė:

ramsalas rašė:

regis rašė:

man tai ji nepatinka, nes sunkiai trinasi ir lieka tokie gruzuliukai kurie neskaniai valgosi. o juo lab kai ja bandai valgyt netrinta

tai pirkite varske kuri gera yra o ne kuri pigi ir jums nepatinka  kam valgyti ir kenteti geriau skaniai valgyti   aisku jei pinigai kisenes nedrasko tai jo tenka kcijas rinktis juk. man varske patinka istikro su uogiene kokia nors  skaniai valgosi

Kad ta varškė brangsta nesveikai, jau gaunasi geras proteinas pigesnis nei ta varškė, verta susimastyt kas geriau

Keista. Pastaruoju metu kaip tik varske atpigo... Pries pora menesiu pirkdavau liesa varske 200g 2lt 45ct, dabar 2lt 5ct. Sunku pasakyti ar geriau. Manau apyligiai. Ziurint i tai, kad proteino porcija dazniausiai turi ~20g baltymo, varskes pakelis kuri as perku ~38, is ju kazkur ~70% isisavina, tai labai panasiai gautis turetu.

studentas rašė:

bakaz rašė:

studentas rašė:

Kad ta varškė brangsta nesveikai, jau gaunasi geras proteinas pigesnis nei ta varškė, verta susimastyt kas geriau

Keista. Pastaruoju metu kaip tik varske atpigo... Pries pora menesiu pirkdavau liesa varske 200g 2lt 45ct, dabar 2lt 5ct. Sunku pasakyti ar geriau. Manau apyligiai. Ziurint i tai, kad proteino porcija dazniausiai turi ~20g baltymo, varskes pakelis kuri as perku ~38, is ju kazkur ~70% isisavina, tai labai panasiai gautis turetu.

Rimtai senai jau varške pirkau, nebežinau kainų, sunku patikėt kad kažkas pinga

cia nebent atpigs savaitei ,ziurek po to jau bus 2,50... kaip senai pirkau varske norfos buvo po 1,50 kzkur ,poto 1,95, poto atpigo ir vel po poros dienu
1,95:)  poto ziuri ,kada niekas neperka vel pora centu zemyn:D

priklauso kokioje parduotuvėje akcija buna

bakaz rašė:

ricka rašė:

priklauso kokioje parduotuvėje akcija buna

Akcijos cia neprieko Apskritai as dar ant varskes nemaciau kad butu akciju

buvo akcija IKI neseniai,gal neatidziai ziurejei

ne nu jei dirbi uzsidirbi kas be ko ir perki ir valgai ka ten dar tosakcijos tau duos nesuprantu  ziuri i maista kavalgai negaili pinigu ir nekankini saves ,maistui niekad nereikai pinigu gaileti

visi pieno produktai kurie yra parduotuvese gaminami is pasterizuoto, bet ne visada homogenizuoto pieno. O tu matau zinai ka tai reiskia

aj, bishki netaip tavo teigini perskaiciau:)

O kada geriausia valgyt varškę? Nes pvž, pareinant po treniruotės nusiperku pakelį 200g liesos varškės, parėjęs 100g padarau su uogiene. O laikyt iki kitos dienos neapsimoka, nes po ~2 dienų rūgštoka pasidaro. Kažkur skaičiau, kad gerai prieš miegą? Čia tiesa?

Bottom rašė:

O kada geriausia valgyt varškę? Nes pvž, pareinant po treniruotės nusiperku pakelį 200g liesos varškės, parėjęs 100g padarau su uogiene. O laikyt iki kitos dienos neapsimoka, nes po ~2 dienų rūgštoka pasidaro. Kažkur skaičiau, kad gerai prieš miegą? Čia tiesa?

Ir apskritai idomu kodel valgai tik 100g? Taupai varske? Sunkiai susivalgo? nes ir taip is pieno produktu baltymus kazkur tik apie 75% +- pasisavina, tai kas ten belieka 100g valgant...

bakaz rašė:

Bottom rašė:

O kada geriausia valgyt varškę? Nes pvž, pareinant po treniruotės nusiperku pakelį 200g liesos varškės, parėjęs 100g padarau su uogiene. O laikyt iki kitos dienos neapsimoka, nes po ~2 dienų rūgštoka pasidaro. Kažkur skaičiau, kad gerai prieš miegą? Čia tiesa?

Ir apskritai idomu kodel valgai tik 100g? Taupai varske? Sunkiai susivalgo? nes ir taip is pieno produktu baltymus kazkur tik apie 75% +- pasisavina, tai kas ten belieka 100g valgant...

pakelyje (200g.) yra 32g baltymo,. reiskia 100g. varskes baltymu yra 16g. Jei 75 proc. pasisavina: tai 12g leto pasisavinimo...po trenkes..

receptas
Varskeciai su obuoliais
400gr varskes
1 1/2 sauksto manu
2 1/2  saukstai cukraus
2 kiausiniai
obuolys (didelis)
2 saukstai miltu
pagal skoni druskos (as nededu)

Nulupta obuoli supjaustyti kubeliais (smulkiai). Varske pertrinti per sieteli. Sudeti obuolius, manus, kiausinius, druska, cukru. Ismaisyti. Suformuoti paplotelius pavolioti miltuose ir kepti karstuose rebaluose

Man asmeniskai skaniausia su cukrum ir grietine

Skanaus!