Puslapiai: 1 … 82 83 84 85 86 … 99
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2076 2014-11-17 20:08
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
kursas bleeeeeeee
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#2077 2014-11-17 20:09
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
tutka rašė:
ar galima tokiu kursu vartot?
ryte proteinas, prieš trefkę l-karnitinas ir po trinkės dar kartą proteinas.
ar geriau suvartot pilnai karnitino kursą negeriant proteino?
Nu proteino jau atsisakyt manau reiktų, nes po to gali kepenys neatlaikyt tokių dozių.
Neprisijungęs
- Baltyminis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-02-22
- Žinutės: 41
- Atsiliepimai: 0
#2078 2014-11-19 02:01
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
k0k41n4s rašė:
sveiki, planuoju pasiimti situos papildus : proteino + cazeino + gaineris galvoju apie jumbo, nes ir angleandeniu ir proteino normaliai + bcaa + creatinas + gliutaminas ( situos galvoju imti is olimp firmos kiek vartojau ptiko, kokia jusu nuomone, zinot gal ka geresnio ? ) gerai tesiam toliau + NO +amix ecdy sterones ir aisku vitaminu. gal kas ka patartumet kaip ka geriausia vartoti ar ka pakeisti ?
skamba daugmaž:
proteinas+proteinas+proteinas su anglim
bcaa kiekis vaikiškas, glutamino irgi, kreatinas- minimaliai kažką padės tik treniruotes metu.
Kazeinas yra labiau ar pats nori, aš nemėgstu varškes, bet vistiek valgau prieš miegą, kad gauti kazeino. Jeigu atsibosta, tai galiu pasiimti kazeiną aišku, buvau bandęs, skaniai prieš miegą shaką išgeri ir į lovą. Bet gali tiesiog varške pakeisti.
Proteinas su gaineriu- nekažką , mano akimis. Aš išvis nesuprantu, kas jūs per jaučiai, kad kalorijų nesurenkat, kad gainerių reikia
Pasiimk 2 proteinus. įsidėdi į shaką bananų, riešutų sviesto ir gauni gainerį. Vieną kaip tik proteiną naudok, kitą gaineriui
Paskutinį kartą taisė Baltyminis (2014-11-19 02:05)
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4087
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#2079 2014-11-19 08:43
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
varske nakciai nieko gero. nors ir baltymas, nors ir mazai kaloriju, bet varske pakelia insulino level'i tuo pasiekoje mazeja nataralaus augimo hormono gamyba. taip kad geriau jau misceliarinis kazeinas is bonkes, neturi itakos insulinui
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#2080 2014-11-19 09:42
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#2081 2014-11-19 10:00
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
mzslave rašė:
varske nakciai nieko gero. nors ir baltymas, nors ir mazai kaloriju, bet varske pakelia insulino level'i tuo pasiekoje mazeja nataralaus augimo hormono gamyba. taip kad geriau jau misceliarinis kazeinas is bonkes, neturi itakos insulinui
rimtai tu cia?
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4087
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#2082 2014-11-19 10:04
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
aisku bajerius skaldau. gera nuotaika is ryto
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#2083 2014-11-19 10:05
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Kas cia tam forume pradejo darytis? Kazkas kyla, kazko mazeja.Testomanija isvis galvas susukus. Negi normaliais zmonem nesinori but, ar nuolat reikia ieskot pasiteisinimu kazkokiems savo susigalvotiems valgymams-nevalgymams?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#2084 2014-11-19 10:06
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
mzslave rašė:
aisku bajerius skaldau. gera nuotaika is ryto
Praleiskim kaip bajeri...
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4087
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#2085 2014-11-19 10:11
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
testomanija
Neprisijungęs
- vyriausias
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-12-15
- Žinutės: 404
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#2086 2015-01-06 17:42
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Turiu proteino ir gainerio,proteina ryte,gainery po treniruotes?
Neprisijungęs
- vyriausias
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-12-15
- Žinutės: 404
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#2087 2015-01-06 17:44
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Turiu proteino ir gainerio,proteina ryte,gainery po treniruotes?
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#2088 2015-01-06 17:45
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
pagal mityba, poreikius ir tikslus
Neprisijungęs
- k0k41n4s
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-08-19
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#2089 2015-01-16 20:11
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
sveiki, kaip geriau gerti gaineri ir proteina, tikslas butu raumenu mase, ko ir kada geriausia butu isgerti?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2090 2015-01-16 23:09
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
k0k41n4s rašė:
sveiki, kaip geriau gerti gaineri ir proteina, tikslas butu raumenu mase, ko ir kada geriausia butu isgerti?
geriausia butu valgyt maista, bet kalbant apie papildus tai siuo atveju vartociau taip. : proteiina ryte pvz su avizom arba tarp valgiu, geineri po treniruotes.
Neprisijungęs
- k0k41n4s
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-08-19
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#2091 2015-01-16 23:21
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Neiseina daznai pavalgiti, valgimas tik is ryto per pietus ir vakare, nesurenku visko tiek kiek reikia. Todel galvoju dadeti visko po biski
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2092 2015-01-16 23:27
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
k0k41n4s rašė:
Neiseina daznai pavalgiti, valgimas tik is ryto per pietus ir vakare, nesurenku visko tiek kiek reikia. Todel galvoju dadeti visko po biski
kokios priezastys tik tu 3 valgymu? tingejimas gamintis?
Neprisijungęs
- k0k41n4s
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-08-19
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#2093 2015-01-17 00:14
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Darbas
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2094 2015-01-17 00:27
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
k0k41n4s rašė:
Darbas
kas per darbas? visi juk dirbam
Neprisijungęs
- k0k41n4s
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-08-19
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#2095 2015-01-17 18:47
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
ne apie darba cia tesusirenka zmones pakalbeti.. klausiau apie sporta
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2096 2015-01-17 19:03
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
k0k41n4s rašė:
ne apie darba cia tesusirenka zmones pakalbeti.. klausiau apie sporta
Klause kas per darbas todel kad idomu ka reikia dirbt kad pavalgyt nebutu kada. Pusryciai, pietus darbe (tipo neturi pietu pertraukos?) po darbo nevalgai? Vakarienes irgi nera pas tave? Jau 4 valgymai. Tai jei gaineri nusipirksi per darba gal irgi nebus kada isgert?
Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2015-01-17 19:04)
Neprisijungęs
- k0k41n4s
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-08-19
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#2097 2015-01-17 20:19
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Taigi parasiau kad 3 pavalgimai, pusriciai pietus ir vakariene, nevisproti tu
Neprisijungęs
- Omni
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-22
- Žinutės: 602
- Atsiliepimai: 3
#2098 2015-01-17 20:20
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Spėju darbas bus sargas, arba sandėly. Sprendžiant iš rašymo manieros ir gramatikos. Pasiimk sumuštinių ir viskas, pilnaproti(?).
Neprisijungęs
- k0k41n4s
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-08-19
- Žinutės: 141
- Atsiliepimai: 0
#2099 2015-01-17 20:23
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Dar viens juokdarys
Neprisijungęs
- Omni
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-22
- Žinutės: 602
- Atsiliepimai: 3
#2100 2015-01-17 20:28
Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje
Ai pala, tu mergina? Fui.
P.S. sakinio gale taškas eina.
Sugriovei mano manymą, kad merginos yra raštingos ir protingos...
P.P.S. Sumuštiniai į darbą. Salotos su vištiena. Geras, ką?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 82 83 84 85 86 … 99
- Pradžia
- » Maisto papildų deriniai
- » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje