Kulturizmas.net diskusijų forumas

Arduus · 2008-03-16 21:35

Sveiki,

esu naujokas, neseniai pradejau lankyt sporto kluba, kartais pakilnojus svorius, pradeda svaigt galva ir drebint visa kuna.... po to net turiu iseiti is sporto kluba nes jauciuos tragiskai blogai, gal kas zinot kas per velnias yra man. Man 25 metai, 184cm, 105kg.
Aciu.

Tomcikas · 2008-03-16 22:58

Gal sustabdai kvėpavimą keldamas? Pirmiausia reiktų išmokti taisyklingai kvėpuoti, bet jei tai nepadeda tai gali būti sveikatos problemos...

TeneX · 2008-03-16 23:31

Man taip neseniai buvo darant mirties trauką... Tikrai nemalonus jausmas, labai silpna pasidaro.
Padariau išvadą, kad tiesiog netaisyklingai kvėpavau : )

Arduus · 2008-03-16 23:51

Lygtai kvepuoju normaliai............

Mindaugas · 2008-03-17 08:03

Arduus rašė:
Lygtai kvepuoju normaliai............

jei viska normaliai darai tai gal sirdis nelaiko - virssvorio turi, ir jei dabar tik pradejai sportuot tai nepajegia palaikyt kruvio. bandyk lengvus pratimus , daugiau kardio pratimu (begimo, plaukimo) kad sirdi sustiprint. ir nedasivaryk iki to kad silpna pasidaro, esi pradedantis tai ner ko plesytis salej, varyk 50 proc. savo pajegumo, paskui su laiku didinsi apkrovima.

Arduus · 2008-03-17 22:43

Aciu visiems kurie bande padet su mano problema smile
sian visdelto isaiskinau kame reikalas, vis del to neteisingai kvepavau, atvirksciai nei reikejo.... sian viskas ok buvo.
Dar karta Aciu

effect · 2008-06-29 13:01

man svaigsta galva po treniruotes , ikalu stikline vandens ir viskas praeina nykstys

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2008-03-16 21:35

Svaigsta galva....

#2 2008-03-16 22:58

Re: Svaigsta galva....

#3 2008-03-16 23:31

Re: Svaigsta galva....

#4 2008-03-16 23:51

Re: Svaigsta galva....

#5 2008-03-17 08:03

Re: Svaigsta galva....

Arduus rašė:

#6 2008-03-17 22:43

Re: Svaigsta galva....

#7 2008-06-29 13:01

Re: Svaigsta galva....