Kulturizmas.net diskusijų forumas

Audrius · 2014-08-09 10:05

rolka78 rašė:
nemanau kad smito stanga 20kg,zymiai lengvesne atrodo.

tai smite visus pratimus lengviau daryt juk...svoriai didesni eina, stanga 20kg

smekla · 2014-08-26 01:11

a gyvas dar?

Building · 2014-09-11 08:24

gyvs gyvs

Building · 2014-09-11 08:28

cia va taip beatrodau

Building · 2014-09-11 08:31

Vakar trenke peciai

1.Smhite spaudimas priekis pilna amplitude 60x10 90x8 100x8 105x6 110x5 110x5 + dropas 60x12
2.Karinis uz galvos stovint 50x4x8
3.Sonine delta 4x12 + dropai x20 x20
4.Priekine delta 4x12 + dropai x20 x20
5.Deck fly 4x12 + x20
6.Pwr shrugsai 100x8 120x8 130x8 140x8 150x8 160x8 170x8

Dar peciam pumpo su hanteliais.
Dinges buvau, nes dirbau, problemu biski buvo, dabar nuo snd apsaugos kursai prasideda, tai va pradesiu pildyt jau normaliai loga, pagaliau big_smile

Building · 2014-09-11 08:33

95 siuo metu besilaiko, nugara tvarkos po biski jau, tai cia trauka dariau racke nuo stovu iki 260

uzsivedes · 2014-09-11 09:23

Ka uk veiki?

Building · 2014-09-11 09:33

Dirbau fabrike big_smile dabar kursuose sedziu apsauginio doors supervisor.

ramas · 2014-09-11 09:34

Building rašė:
http://s3.postimg.org/lhqklnixv/1054767 … 8909_n.jpg
95 siuo metu besilaiko, nugara tvarkos po biski jau, tai cia trauka dariau racke nuo stovu iki 260

rizikuoji pacanas su ta savo nugara ir tokiaiais svoriais ...

Building · 2014-09-11 09:56

ramas rašė:
Building rašė:
http://s3.postimg.org/lhqklnixv/1054767 … 8909_n.jpg
95 siuo metu besilaiko, nugara tvarkos po biski jau, tai cia trauka dariau racke nuo stovu iki 260
rizikuoji pacanas su ta savo nugara ir tokiaiais svoriais ...

Tai cia lengvai po x1 x2 dariau net nesidraskau

Building · 2014-09-13 01:30

Snd greit, nes tie kursai daug laiko uzima..

1.BP 50x12 90x10 110x8 120x5 130x3 140x1 145x1 + dropas iskart 90x12
2.BP kampu 80x10 90x3x6
3.DB kampu 36x2x14 pumpui
4.Peck fly 4x12

Building · 2014-09-14 23:57

nu ką kursai baigti, laukiu licenzijos ir pradesiu dirbt pagaliau pinigai prades normalus eit. Tai nuo ryt sportas rimčiau bus smile

rolka78 · 2014-09-15 08:44

kokie kursai?

Building · 2014-09-15 13:25

Door supervisor

rolka78 · 2014-09-15 14:18

Building rašė:
Door supervisor

Už pinigus darom jai kam reikės ir nesugeba pats išlaikyti.
Dar close protection kursus galima padaryt.
Kokia alga žada?

Building · 2014-09-15 15:21

nuo 10-15 per h. Tai bandysiu veliau close protection smile

Loading · 2014-09-15 15:24

tik nepasitikek lietuviais ir visokiais rolkom kur neaiskias paslaugas siulo

rolka78 · 2014-09-15 16:19

Building rašė:
nuo 10-15 per h. Tai bandysiu veliau close protection

10-15 tai normaliai kai ant durų.

rolka78 · 2014-09-15 16:20

Loading rašė:
tik nepasitikek lietuviais ir visokiais rolkom kur neaiskias paslaugas siulo

Pasolll tu naahhuuii.Avine

ramas · 2014-09-15 19:25

big_smile o rolka gal ir metro ticketus padarineji?

rolka78 · 2014-09-15 19:38

ramas rašė:
o rolka gal ir metro ticketus padarineji?

Kas tai yra?
Nevazineju metro.

uzsivedes · 2014-09-15 21:10

100 svaru per diena jei cia po mokesciu tai gal gerai sakyciau visai, 2k/men

smekla · 2014-09-15 21:10

uzsivedes rašė:
100 svaru per diena jei cia po mokesciu tai gal gerai sakyciau visai, 2k/men

ne kasdien gi darbas:)

uzsivedes · 2014-09-15 21:11

Nu 500/sav darbo dienom po 8val i diena standartiskai

smekla · 2014-09-15 21:14

uzsivedes rašė:
Nu 500/sav darbo dienom po 8val i diena standartiskai

NE KASDIEN JUK DARBAS big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#4851 2014-08-09 10:05

Re: Building logas

rolka78 rašė:

#4852 2014-08-26 01:11

Re: Building logas

#4853 2014-09-11 08:24

Re: Building logas

#4854 2014-09-11 08:28

Re: Building logas

#4855 2014-09-11 08:31

Re: Building logas

#4856 2014-09-11 08:33

Re: Building logas

#4857 2014-09-11 09:23

Re: Building logas

#4858 2014-09-11 09:33

Re: Building logas

#4859 2014-09-11 09:34

Re: Building logas

Building rašė:

#4860 2014-09-11 09:56

Re: Building logas

ramas rašė:

Building rašė:

#4861 2014-09-13 01:30

Re: Building logas

#4862 2014-09-14 23:57

Re: Building logas

#4863 2014-09-15 08:44

Re: Building logas

#4864 2014-09-15 13:25

Re: Building logas

#4865 2014-09-15 14:18

Re: Building logas

Building rašė:

#4866 2014-09-15 15:21

Re: Building logas

#4867 2014-09-15 15:24

Re: Building logas

#4868 2014-09-15 16:19

Re: Building logas

Building rašė:

#4869 2014-09-15 16:20

Re: Building logas

Loading rašė:

#4870 2014-09-15 19:25

Re: Building logas

#4871 2014-09-15 19:38

Re: Building logas

ramas rašė:

#4872 2014-09-15 21:10

Re: Building logas

#4873 2014-09-15 21:10

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

#4874 2014-09-15 21:11

Re: Building logas

#4875 2014-09-15 21:14

Re: Building logas

uzsivedes rašė: