Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 676 677 678 679 680 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Andr
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-20
Žinutės: 218
Atsiliepimai: 0

#16926 2014-09-12 13:37

Re: Valgau, šiuo metu

ir dar cukrus citrinoj

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#16927 2014-09-12 15:51

Re: Valgau, šiuo metu

Andr rašė:

ir dar cukrus citrinoj

užprikolinai belekaip

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1483207_692211917479682_2010247591_n.jpg

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#16928 2014-09-13 02:07

Re: Valgau, šiuo metu

http://s22.postimg.org/j8rwcl7nh/1410563156354.jpg

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#16929 2014-09-13 16:52

Re: Valgau, šiuo metu

truputį atgaivos po šiltos dienos(pašoviau į kamerą dar hmm ) + kaimiško baltymo smilebig_smile
http://s8.postimg.org/3xeseyrrl/20140913_164223.jpg http://s15.postimg.org/t7bmh7xnr/20140913_164434.jpg

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#16930 2014-09-13 22:11

Re: Valgau, šiuo metu

Skaniai atrodo smile
As snd neatsilaikiau pries Quaker original instant grits 56g
Slice of cheese 45kcal
Bei chicken breast apie 220g
Apetitas atsigavo negaliu sustot big_smile

Neprisijungęs

 
JayDee
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-11-03
Žinutės: 378
Atsiliepimai: 1

#16931 2014-09-13 23:49

Re: Valgau, šiuo metu

vistiena su mocarela suriu ir ananasu, omniomniom cuju kilas sueitu...
http://s27.postimg.org/b92li50i7/IMG_0929.jpg

Paskutinį kartą taisė JayDee (2014-09-13 23:52)

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#16932 2014-09-14 10:35

Re: Valgau, šiuo metu

JayDee rašė:

vistiena su mocarela suriu ir ananasu, omniomniom cuju kilas sueitu...
http://s27.postimg.org/b92li50i7/IMG_0929.jpg

nykstys

Neprisijungęs

 
Ramzis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-06-25
Žinutės: 141
Atsiliepimai: 0

#16933 2014-09-14 14:50

Re: Valgau, šiuo metu

giedriuvz rašė:

zaliasss rašė:

smekla rašė:

naujas pb, 500grikiu su pora pomidoru... cia po koju+krutines high intense trefkes.. tai kazinau. wa pabusiu biski, ir eisiu karalisku ledu kur norfoj akcija dabar taskyt.
kruopu ir mesos atskirimas labai gerai sueina. b.l seniau 200krupu200mesos jau dugnas budavo, koma, miegot, uzsikisdavau, apsunkdavau. o kai vienos kruopos dabar, tai taip lengvai subyra

yikes

nu ir man nesveikai atrodo, kaip tiek imanoma? big_smile

cia 4 pakeliai po 125g grikiu. as viena pakeli sukapoju su vistienos krutinele viena ir jau zopa. neisisvaizduoju cia visas bliudas grikiu...

Neprisijungęs

 
krapas
Dažnas dalyvis
Vietovė: UKAI
Registravosi: 2012-03-02
Žinutės: 231
Atsiliepimai: 0

#16934 2014-09-14 16:08

Re: Valgau, šiuo metu

Ramzis rašė:

giedriuvz rašė:

zaliasss rašė:


yikes

nu ir man nesveikai atrodo, kaip tiek imanoma? big_smile

cia 4 pakeliai po 125g grikiu. as viena pakeli sukapoju su vistienos krutinele viena ir jau zopa. neisisvaizduoju cia visas bliudas grikiu...

Gal cia isvirtu svoris..

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#16935 2014-09-14 16:41

Re: Valgau, šiuo metu

krapas rašė:

Ramzis rašė:

giedriuvz rašė:

nu ir man nesveikai atrodo, kaip tiek imanoma? big_smile

cia 4 pakeliai po 125g grikiu. as viena pakeli sukapoju su vistienos krutinele viena ir jau zopa. neisisvaizduoju cia visas bliudas grikiu...

Gal cia isvirtu svoris..

sausu smile as va 300gr krutineles + 200 gr grikiu + pora saukstu alyvuogiu aliejaus  ir 4 dideli agurkai laisvai sueina smile

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2014-09-14 16:41)

Neprisijungęs

 
apetitas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-04-02
Žinutės: 608
Atsiliepimai: 1

#16936 2014-09-14 16:58

Re: Valgau, šiuo metu

...

Paskutinį kartą taisė apetitas (2014-09-14 16:58)

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#16937 2014-09-14 17:34

Re: Valgau, šiuo metu

utiutiu uzsipisau snd su varskeciais per savo ta visko skaiciavima i mazaja puse big_smile apsipisau cj puse kg varskes jei nedaugiau, sakau ko utiutiu nesukimba varske palaida utiutiu big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16938 2014-09-14 18:19

Re: Valgau, šiuo metu

Ramzis rašė:

giedriuvz rašė:

zaliasss rašė:


yikes

nu ir man nesveikai atrodo, kaip tiek imanoma? big_smile

cia 4 pakeliai po 125g grikiu. as viena pakeli sukapoju su vistienos krutinele viena ir jau zopa. neisisvaizduoju cia visas bliudas grikiu...

pabandyk po treniruotes, ir vienus grikius, be mesos nu ten darzzove gali uzmest kokia. suvalgysi 2x

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#16939 2014-09-14 20:24

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

krapas rašė:

Ramzis rašė:


cia 4 pakeliai po 125g grikiu. as viena pakeli sukapoju su vistienos krutinele viena ir jau zopa. neisisvaizduoju cia visas bliudas grikiu...

Gal cia isvirtu svoris..

sausu smile as va 300gr krutineles + 200 gr grikiu + pora saukstu alyvuogiu aliejaus  ir 4 dideli agurkai laisvai sueina smile

nu nieko blogo nesakai, bet tu jau tik nesek pasaku kad 300g vistos ir 200g grikiu laisvai sueina, man tokiam rijikui vos telpa tiek smile bet dydziais skiriames per visur

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#16940 2014-09-14 21:28

Re: Valgau, šiuo metu

Turiu pritart - su tiek rijimo ir svoris turetu solidziai augt, o Ernestas sake, kad atvirksciai pakrito.

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#16941 2014-09-14 21:38

Re: Valgau, šiuo metu

Tai gal cia 1 valgis per diena big_smile
Siaip 300 vistos ir 200 sausu grikiu tai yra ka veikt, yra... Pas mane apetitas irgi nezmoniskas, bet klausimas ar vienu kartu tiek paimciau smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#16942 2014-09-14 22:30

Re: Valgau, šiuo metu

pzd video dar paprasykit big_smile koks tolkas pizdelint cia nete ? smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16943 2014-09-14 22:51

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

pzd video dar paprasykit big_smile koks tolkas pizdelint cia nete ? smile

ha ha, as ir galvojau kad dar sugalvos kas paprasyt, kai BURBULo paprase parodyt kaip 300gr ivaro big_smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#16944 2014-09-14 22:55

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

pzd video dar paprasykit big_smile koks tolkas pizdelint cia nete ? smile

tai kad čia giriesi tais valgiais tai eina višta dideliais kiekiais, tai kruopos dar ant viršaus ledai, valgiai +1k kcal viršaus, bet kad nieko nesveri...

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#16945 2014-09-14 23:04

Re: Valgau, šiuo metu

Tiomis rašė:

Ernestas rašė:

pzd video dar paprasykit big_smile koks tolkas pizdelint cia nete ? smile

tai kad čia giriesi tais valgiais tai eina višta dideliais kiekiais, tai kruopos dar ant viršaus ledai, valgiai +1k kcal viršaus, bet kad nieko nesveri...

apsirebaluoti galima ir per savaite,tik ar tam sportuojam? smile

Neprisijungęs

 
Angel
buvusi Savana
Registravosi: 2014-03-13
Žinutės: 750
Atsiliepimai: 1

#16946 2014-09-14 23:09

Re: Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Angel (2014-09-16 20:05)

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#16947 2014-09-14 23:33

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

Tiomis rašė:

Ernestas rašė:

pzd video dar paprasykit big_smile koks tolkas pizdelint cia nete ? smile

tai kad čia giriesi tais valgiais tai eina višta dideliais kiekiais, tai kruopos dar ant viršaus ledai, valgiai +1k kcal viršaus, bet kad nieko nesveri...

apsirebaluoti galima ir per savaite,tik ar tam sportuojam? smile

nu tai pas tave čia tokie kokiai eina, mealai po 1k kcal viršaus big_smile, ne aš čia giriuosi.....

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#16948 2014-09-14 23:39

Re: Valgau, šiuo metu

Tiomis rašė:

Ernestas rašė:

Tiomis rašė:


tai kad čia giriesi tais valgiais tai eina višta dideliais kiekiais, tai kruopos dar ant viršaus ledai, valgiai +1k kcal viršaus, bet kad nieko nesveri...

apsirebaluoti galima ir per savaite,tik ar tam sportuojam? smile

nu tai pas tave čia tokie kokiai eina, mealai po 1k kcal viršaus big_smile, ne aš čia giriuosi.....

ir ka,kad tokie mealai eina? turiu dabar svert 90-100 kg? prie ko tas svoris? tam ir valgau, kad svoris augtu po biski. ir cia jei ka nesygyriau, tiesio parasiau,kad ne kosmosas tai yra ir tikrai iveikiama smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#16949 2014-09-14 23:49

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

Tiomis rašė:

Ernestas rašė:


apsirebaluoti galima ir per savaite,tik ar tam sportuojam? smile

nu tai pas tave čia tokie kokiai eina, mealai po 1k kcal viršaus big_smile, ne aš čia giriuosi.....

ir ka,kad tokie mealai eina? turiu dabar svert 90-100 kg? prie ko tas svoris? tam ir valgau, kad svoris augtu po biski. ir cia jei ka nesygyriau, tiesio parasiau,kad ne kosmosas tai yra ir tikrai iveikiama smile

prie ko meal'ai kcal ir svoris pagalvok prieš rašydamas

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#16950 2014-09-15 01:09

Re: Valgau, šiuo metu

http://s18.postimg.org/o7xltrkzp/10668323_865216600178330_1755359277_n.jpg
Linkejimai nuo peleszmogiaus

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 676 677 678 679 680 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net