Kulturizmas.net diskusijų forumas

NATURAL1978 · 2014-09-13 05:54

bzb rašė:
Na as dabar daug maz toki
raciona ir laikau. Ryte daug neimetu as i skrandi, nes laiko nera
virskint pora valandu. Gal tiks koks 50 gr avizu sueina. Fruktoze
pasikeliu ir i treniruote. Poto sheikas, avizu 50gr sueina daug maz ir
pb ant krekerio. Isvarau i koledza ir tada pora mealu per dvi valandas -
kreveciu+virtu kiausiniu salotos su darzovem ir rimtesnis mealas
lasisa/menke su garnyru. Grizus namo pries darba tai prisiryt nenoriu,
dazniausiai riesutai. Darbe varske + vaisiai + pb ir tiek. Galvoju gal
imest kazkiek letuju carbu paskutiniuose valgymuose, kad ryte butu
daugiau jegu. Kartais trukumas jaucias

po trevkes kaip manekene.50g avizu.ZEWRU!!!HAHAHA.200g maziausiai ploji.tai pajausi

grifas00000 · 2014-09-13 22:21

Pritariat minciai jog jei nesinori valgyt tai ir nevalgyk ? Nesvarbu kiek butum valges dienoj. Pamenu eslife buvo kalbejas pan tp nenori - nereikia

Ernestas · 2014-09-13 22:26

grifas00000 rašė:
Pritariat minciai jog jei nesinori valgyt tai ir nevalgyk ? Nesvarbu kiek butum valges dienoj. Pamenu eslife buvo kalbejas pan tp nenori - nereikia

nepritariu big_smile koks naujokelis atejes i sporta neseniai ir priprates valgyt i diena 2 sumustinius ir mamos sriuba tikrai negales ir nenores kapot 0,4 kg kruopu, mesa, varske, kiausus ir t.t. manau reikia valgyt, kad ir nenorom cia tik mano nuomone

FLUzY · 2014-09-13 22:59

grifas00000 rašė:
Pritariat minciai jog jei nesinori valgyt tai ir nevalgyk ? Nesvarbu kiek butum valges dienoj. Pamenu eslife buvo kalbejas pan tp nenori - nereikia

Zinoma - nepraso organizmas maisto, tai koks tolkas valgyt? Kam gruzint visa virskinina. Asmeniskai buna tarpu po 8-20h tarp valgymu kartais.
Ernestui siulyciau isvis atsigaut truputi nuo to perdeto buvimo kulturistu.

smekla · 2014-09-14 00:18

grifas00000 rašė:
Pritariat minciai jog jei nesinori valgyt tai ir nevalgyk ? Nesvarbu kiek butum valges dienoj. Pamenu eslife buvo kalbejas pan tp nenori - nereikia

daug kas cia taip sakes buvo:)
kai buvau ponas laikrodis, kas 3h walgymai ir nei minute anksciau/veliau buvo kakutis.
dabar walgau kada noriu. ryte per pietus po tren ir vakarienej kanors lb lengvai. tai ka, gyvenimas grazus

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-09-14 00:18)

athletic · 2014-09-14 11:02

Aš irgi nepritariu.. Aišku pačiam lengviau ir kartais net trenkės lengviau prasisuka. Nu bet tada aš stoviu vietoje - neaugu. Persivalgęs būnų dažniausiai, bet tada ir augu...

Ernestas · 2014-09-14 11:49

chebra kaip sveriat mesa ? paruosta ar zalia? nes pastebejau , kad zalios ir paruostos mesos svoris skiriasi +- 100 gr..

athletic · 2014-09-14 12:10

Ernestas rašė:
chebra kaip sveriat mesa ? paruosta ar zalia? nes pastebejau , kad zalios ir paruostos mesos svoris skiriasi +- 100 gr..

huh huh

jokio skirtumo, tiesiog kalorijos.lt pasirink arba paruošta arba žalia mėsą. (atitinkamai)

Paskutinį kartą taisė athletic (2014-09-14 12:10)

smekla · 2014-09-14 12:11

Ernestas rašė:
chebra kaip sveriat mesa ? paruosta ar zalia? nes pastebejau , kad zalios ir paruostos mesos svoris skiriasi +- 100 gr..

kruoopas sausas, nes i minusa neina, mesa iskepta;D

grifas00000 · 2014-09-14 12:34

Nesveriu isvis ir bbdejau as big_smile

smekla · 2014-09-14 12:37

grifas00000 rašė:
Nesveriu isvis ir bbdejau as

realej as ir. favorit kruopos po 500gr supakuotos labai patogiai, tai iskarto ir verdi visas:D vistos puse kg pasiemi, ir zinaj kad 2dienom big_smile

Nando · 2014-09-14 13:06

Kodėl grikiai, kurių nereikia plauti, paprastai yra pigesni už tuos, kuriuos reikia plauti?

Vartotojas258 · 2014-09-14 20:31

http://www.savickasnutrition.lt/index.p … ct_id=1090 Pinigų išmetimas?
Manau geriau proteiną nusipirkt ir kept blynus, kokia jūsų nuomone?

Valera · 2014-09-14 21:13

Gal kas zino kur parduoda kiausinio baltymus buteliose? big_smile

smekla · 2014-09-15 12:20

b.le b.le norfos pomidorai pramuse siandien big_smile 2saw stovejo saldytuvee nejudinami, siandien prisiminiau, - istraukiu, tai isvaizda, konsistencija nej kiek nepakitus, nors imk ir dek atgal ant prekystalio neveltuj muilo skonio. wot. NATUR PRODUKT

eslife · 2014-09-15 12:41

smekla rašė:
b.le b.le norfos pomidorai pramuse siandien 2saw stovejo saldytuvee nejudinami, siandien prisiminiau, - istraukiu, tai isvaizda, konsistencija nej kiek nepakitus, nors imk ir dek atgal ant prekystalio neveltuj muilo skonio. wot. NATUR PRODUKT

Vava, o kai naminiai is savo darzo, 3-4 dienos ir piziokas smile

smekla · 2014-09-15 21:01

lazdyno riesutu aliejus tai super suejo ant grikiu. isbandziau snd

Ernestas · 2014-09-15 21:23

smekla rašė:
lazdyno riesutu aliejus tai super suejo ant grikiu. isbandziau snd

ideja nykstys

gerciokas · 2014-09-15 21:24

√

Paskutinį kartą taisė gerciokas (2014-09-28 15:33)

smekla · 2014-09-15 21:34

Ernestas rašė:
smekla rašė:
lazdyno riesutu aliejus tai super suejo ant grikiu. isbandziau snd
ideja

olive nepatiko
makadamian nut, toks p.x kartokas lengvai, bet prie grikiu suejo
mikdolu neutralus
kokosu irgi neutralus
lazdynu ir jautesi neblogai, ir pats skonis neblogas

zaliasss · 2014-09-15 22:21

smekla rašė:
Ernestas rašė:
smekla rašė:
lazdyno riesutu aliejus tai super suejo ant grikiu. isbandziau snd
ideja
olive nepatiko
makadamian nut, toks p.x kartokas lengvai, bet prie grikiu suejo
mikdolu neutralus
kokosu irgi neutralus
lazdynu ir jautesi neblogai, ir pats skonis neblogas

graikisku riesutu nykstys

smekla · 2014-09-15 22:30

nemegstu graikisku riesutu, tai graikisku r. alieju paskutini pirksiu bandyt:D

Ernestas · 2014-09-15 22:34

zaliasss rašė:
smekla rašė:
Ernestas rašė:

ideja
olive nepatiko
makadamian nut, toks p.x kartokas lengvai, bet prie grikiu suejo
mikdolu neutralus
kokosu irgi neutralus
lazdynu ir jautesi neblogai, ir pats skonis neblogas
graikisku riesutu

ta pati planuoju nusipirkt smile

Ernestas · 2014-09-15 22:37

chebra pasiulykit ka nors greito baltymingo sulest po trenkes, bet,kad tokio,kad gamint nereiktu,atidarei ir kapoji big_smile protein shake ir bar netinka

apetitas · 2014-09-15 22:40

Ernestas rašė:
chebra pasiulykit ka nors greito baltymingo sulest po trenkes, bet,kad tokio,kad gamint nereiktu,atidarei ir kapoji protein shake ir bar netinka

Pienas.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#12326 2014-09-13 05:54

Re: Įvairūs klausimai

bzb rašė:

#12327 2014-09-13 22:21

Re: Įvairūs klausimai

#12328 2014-09-13 22:26

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

#12329 2014-09-13 22:59

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

#12330 2014-09-14 00:18

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

#12331 2014-09-14 11:02

Re: Įvairūs klausimai

#12332 2014-09-14 11:49

Re: Įvairūs klausimai

#12333 2014-09-14 12:10

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

#12334 2014-09-14 12:11

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

#12335 2014-09-14 12:34

Re: Įvairūs klausimai

#12336 2014-09-14 12:37

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

#12337 2014-09-14 13:06

Re: Įvairūs klausimai

#12338 2014-09-14 20:31

Re: Įvairūs klausimai

#12339 2014-09-14 21:13

Re: Įvairūs klausimai

#12340 2014-09-15 12:20

Re: Įvairūs klausimai

#12341 2014-09-15 12:41

Re: Įvairūs klausimai

smekla rašė:

#12342 2014-09-15 21:01

Re: Įvairūs klausimai

#12343 2014-09-15 21:23

Re: Įvairūs klausimai

smekla rašė:

#12344 2014-09-15 21:24

Re: Įvairūs klausimai

#12345 2014-09-15 21:34

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

smekla rašė:

#12346 2014-09-15 22:21

Re: Įvairūs klausimai

smekla rašė:

Ernestas rašė:

smekla rašė:

#12347 2014-09-15 22:30

Re: Įvairūs klausimai

#12348 2014-09-15 22:34

Re: Įvairūs klausimai

zaliasss rašė:

smekla rašė:

Ernestas rašė:

#12349 2014-09-15 22:37

Re: Įvairūs klausimai

#12350 2014-09-15 22:40

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė: