Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 29

Prisijungti arba Registruotis

Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#376 2014-06-30 18:25

Re: Dovydo logas

tiesa pasakius man tas senasis jack3d su dmaa irgi nei karto neuzkabines normaliai, mane labiausiai taskydavo DY - nox pump

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#377 2014-07-01 15:19

Re: Dovydo logas

Prisitraukimai 4x6
Stangos trauka pasilenkus prie krutines 4x60x8 taip lengvai!
Tbar 4x60x8
Bicas stovint 4x35x6
Plaktukas 4x16x8
Vidury treniruotes taip uzsimaniau valgyt...

Paskutinį kartą taisė dovizz (2014-07-01 15:20)

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#378 2014-07-02 14:44

Re: Dovydo logas

Kareiviskas 70x0,  4x60x6
Sonai 4x10x8
Galas 4x10x8
Trapecija 4x31x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#379 2014-07-03 18:17

Re: Dovydo logas

Pritupimai 110x4, 115x3, 120x3, 125x2, 130x2, 140x2.
Tiesimas 4x8x8 skauda kelena
Lenkimas, dar labiau skauda, nebdariau

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#380 2014-07-07 20:11

Re: Dovydo logas

Spaudimas 4x100, 3x105, 3x110, 1x115, 0x120
Zemyn galva su stanga 4x80x8
Plesimas 4x10x8
Blauzdos sedint 4x90x8
Pasistiebimai 4x20x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#381 2014-07-08 14:35

Re: Dovydo logas

Prancuziskas su ez placiai 4x35x8
Su lynais 4x6x8
Lenkimas su stanga stovint 4x35x8
Su hanteliu atsiremus i kelena 4x14x8
Lenkimas dilbiui uz nugaros 4x35x8
Preso sonai 4x31x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#382 2014-07-09 16:01

Re: Dovydo logas

DL 140x4, 145x3, 150x3, 155x2, 160x2
Prisitraukimai 2x8 2x6
Stangos trauka prie krutines 4x70x6
Horiz lyno trauka 4x17x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#383 2014-07-10 14:33

Re: Dovydo logas

SQ 4x130, 3x135, 3x140, 2x145, 2x150
FSQ 4x50x8
Itupstai 4x16x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#384 2014-07-11 17:51

Re: Dovydo logas

Spaudimas 50x12, 80x12, 110x1, 120x1 pagaliau!!
Spaudimas peciam sedint su hanteliais 4x24x8
Trauka iki smakro 4x35x8
Peciu galas 4x13x6

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#385 2014-07-14 16:37

Re: Dovydo logas

Spaudimas 100x4, 105x3, 110x3, 115x2, 120x1
Kampu su stanga 4x80x6
Plesimas 4x10x8
Blauzdos sedint 4x100x8
Stovint 4x22x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#386 2014-07-15 18:43

Re: Dovydo logas

DL 150x4, 155x3, 160x3, 165x2, 170x2
Prisitraukimas 4x6
Hantelio trauka 4x31x8
Horiz. Lyno trauka 4x17x8
Trapecija su hanteliais 4x31x8

https://www.facebook.com/photo.php?v=70 … 7603307274

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#387 2014-07-16 22:25

Re: Dovydo logas

Ronkenas

Stovint su stanga 4x40x6
Plaktukas 4x16x8
Stangos spaudimas siaurai 4x75x8
Prancuziskas sedint su hant 4x31x8
Su lynais 4x8x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#388 2014-07-17 20:43

Re: Dovydo logas

SQ 140x4, 145x3, 150x3, 155x2
FSQ 4x70x8
Itupstai 4x18x8
Peciai sedint su hanteliais 4x31x6
Peciu sonai 4x13x6

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#389 2014-07-21 18:06

Re: Dovydo logas

Spaudimas 100x4, 105x3, 110x3, 115x2, 120x0
Zemyn galva su hanteliais 4x31x8
Plesimas 4x13x8
Karinis 4x60x6
Stangos trauka iki smakro 4x45x6

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#390 2014-07-22 23:16

Re: Dovydo logas

DL 110x8, 140x4, 170x1, 190x0
Prisitraukimai 3x8 x4
Stangos trauka pasilenkus 4x70x8
Vertikalaus lyno trauka su U rankena 4x18x8
Blauzdos sedint 4x110x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#391 2014-07-24 17:40

Re: Dovydo logas

Stovint su EZ stanga placiai 4x40x6
Lari skotas su hanteliu 4x14x8
Stangos spaudimas siaurai 4x85x6
Rankos tiesimas su linu delnu i virsu 4x3x6
Su sniurais 2x12
Dilbis uz nugaros su stanga 4x40x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#392 2014-07-25 16:25

Re: Dovydo logas

Pritupimai 4x100x8
Itupstai su stanga 4x50x8
Mirties trauka tiesiom kojom 4x80x8

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#393 2014-07-28 19:08

Re: Dovydo logas

Spaudimas 4x80x10
Kampu su hanteliais 4x21x10
Plesimas 4x10x10
Pritupimai 4x80x15
Blauzdos sedint 4x100x10
Stovint 4x20x10

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#394 2014-07-29 14:34

Re: Dovydo logas

Prisitraukimai 4x2.5kg, 3x5kg, 3x7.5kg, 2x10kg
Stangos trauka pasilenkus 4x50x10
Tbar 4x40x10
Karinis 3x30x15
Bicas su ez siarai 4x30x10
Stangos lenkimas delnais i apacia 4x20x10
Dilbis uz nugaros 4x30x10

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#395 2014-07-29 16:43

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Prisitraukimai 4x2.5kg, 3x5kg, 3x7.5kg, 2x10kg
Stangos trauka pasilenkus 4x50x10
Tbar 4x40x10
Karinis 3x30x15
Bicas su ez siarai 4x30x10
Stangos lenkimas delnais i apacia 4x20x10
Dilbis uz nugaros 4x30x10

Prisitraukimai atsilieka?

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#396 2014-07-29 17:01

Re: Dovydo logas

daryt be svorio tada jei net 5 neina padaryt su

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#397 2014-07-29 18:05

Re: Dovydo logas

Padarau ~15. Darysiu piramide dabar, pramus

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#398 2014-07-31 11:11

Re: Dovydo logas

Pritupimai 4x100x10
MIrties trauka tiesiom kojom 4x80x10
Itupstai su stanga 4x50x10
Spaudimas ant lygaus 4x50x15

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#399 2014-08-01 20:59

Re: Dovydo logas

Sedint spaudimas peciam su hantelias 4x18x10
Peciu sonai 4x8x10
Galas 4x8x10
Vertikalaus lyno trauka 4x10x15
Spaudimas siaurai 4x75x10
Prancuziskas sedint su hanteliu 4x18x10
Su lynais 4x6x10

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#400 2014-08-04 16:20

Re: Dovydo logas

Spaudimas 4x85x10
Zemyn galva su hanteliais 4x21x10
Plesimas 4x10x10
Pritupimai 4x80x15
Blauzdos sedint 4x100x10
Stovint 4x20x10

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 14 15 16 17 18 … 29

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net