Kulturizmas.net diskusijų forumas

Edis1990 rašė:

IronFreak rašė:

Kaip žiauru kursą varyt ir nematyt rezultatų.. nei darbiniai nekyla nei svoris normaliai. šiaip tas 4kg į 3sav tai bbs rankoj ir su teisinga mityba tą nesunku pasiekt. nu aišku priklauso kokie tie kg, bet spėju daxuje riebalo ir vandens. Nors nieko aš nenusimanau, bet keistas gan kursas, ir metanas dar gale tik eina. kodėl tik 1x/week šauni? subinę skauda per daug? manau efektyviau būtų dažniau šaut

4 kg per 2 sav, gal ir nedaug su farma, bet noreciau paziuret kaip tu per 2 sav uzsimestum sausos raumenu mases 4kg.... reiskes pagal tave be farmos su gera mityba per menesi augii 8kg sausos raumenu mases ??? Kazkaip nelabai tikisi.

Svarios mases nors ir ant kurso 3-4kg maks apskirtai per visa kursa ka uzmesi

azuolyno bicas rašė:

butent, reikia geriau rinkti svaresnes kalorijas, grynai masei, nes paskui kai reikia mest suda, daug darbo idet reikia, o ir raumuo kencia..

+1, apie ka ir kalbu, geriau svaresne mase mazesneis kiekiais negu didesne mase su sudu priauginta kuri po kurso nelabai daug simpatijos atnes.

Edis1990 rašė:

IronFreak rašė:

tai ką aš ir sakau, kad nesitiki kad ten švari raumenų masė ten užsidėjo, čia be foto prieš ir po tikrai nepasakysi. Ką turėjau omeny, tai kad tie KG ne rodiklis!

Laikausi dietos, tad kalorijus tikrai svarios ir mase auginama svariai, tad jei usimesiu maziau kg su svaresne mase tikrai nesiskusiu.

o jiega,kaip kyla?,nuo metankes tai turetu zveriskai pasijaust,jai ir nuo jos nieko nejausi farma netau:D

Edis1990 rašė:

sporcmenas-2 rašė:

Edis1990 rašė:

Laikausi dietos, tad kalorijus tikrai svarios ir mase auginama svariai, tad jei usimesiu maziau kg su svaresne mase tikrai nesiskusiu.

o jiega,kaip kyla?,nuo metankes tai turetu zveriskai pasijaust,jai ir nuo jos nieko nejausi farma netau:D

Hehe, metanke dar tik nuo vakar pajunges, tai reikia dar siek tiek palaukt

ta prasme ar nuo esamo kurso jiega pakilo?

Domantas rašė:

Edis1990 rašė:

sporcmenas-2 rašė:

o jiega,kaip kyla?,nuo metankes tai turetu zveriskai pasijaust,jai ir nuo jos nieko nejausi farma netau:D

Hehe, metanke dar tik nuo vakar pajunges, tai reikia dar siek tiek palaukt

tai metanke pacioj pradzioj reik varyt kol ilgi esteriai isivaziuoji, nepyk zmogau tu pirma darai po to domiesi, ne nuo to galo pradedi ..

Nepykstu ir kritikos nebijau visdeltor del to cia ir susirinkom, ¨
Kursa buvau pasiplanaves kitaip, taciau susta pasirodo arba silpna arba neveikianti, delto ir dajungiau metana. Reiks issitirt jei testosteronas bus neigiamas nutrauksiu kursa padarysiu gera PCT ir susiplanuosiu kita kursa tik sykart su prop.

Paskutinį kartą taisė Edis1990 (2014-05-14 08:56)

Turiu 30ml propo 20ml tri -tren 20 winio 100efedrino ir 100 clemb kokiom dozem vartot

Durnius )

Galvoju i sav 5ml propo 3 treno 3 winio + po 2 tab efedr ir clemb pries trenke

Mg rasyk

mantas006 rašė:

Turiu 30ml propo 20ml tri -tren 20 winio 100efedrino ir 100 clemb kokiom dozem vartot

225-300mg sav 300-500mg sav 100mg eod 20mg kas 4h, 80-120mcg.

rolka78 rašė:

mantas006 rašė:

Galvoju i sav 5ml propo 3 treno 3 winio + po 2 tab efedr ir clemb pries trenke

Kvailesnio už tave čia nėra.

Tai parasyk savo varianta, padek tada man

Paskutinį kartą taisė mantas006 (2014-05-15 07:39)

Domantas rašė:

Pelesis rašė:

mantas006 rašė:

Tai parasyk savo varianta, padek tada man

https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hph … 4650_n.jpg

tau gi susta jau atrase

tai kad ten gan normaliai jis ir parase, tiesiog gal nesigaudo kaip realiai viskas skaiciuojas.
5ml propo/sav? arba 1.5ml eod gaunasi apytiksliai tiek kiek jis parase.
3ml treno ir normaliai 1ml eod
winis taip pat.

Ane.Sakai toks ir turi būt pirmas kursas.

Sveiki. gal galit patart? noreciau pabandyt kazko ne per daug stipraus kaip pirmam kartui. Galvoju apie anavara ir wini, tik nezinau ar reikia pridet testo ar nebutina? Sportavau beveik 2m  4kartai per savaite, ir dabar pora menesiu pertrauka padariau, bet noriu sugrizt i sale. Ugis 185cm, svoris 95kg. Koki kursa butu geriausia daryt? Dekui.