- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#1 2006-11-11 17:18
Treneris
Sveiki. Nelengvas tas sportas... Ilgiausiai pamenu sportavau pora menesiu... po to ir vel buvau pradejes bet neilgai, nes paprasciausiai prarandu ryzta. Noreciau bent truputi raumenuku uzsiaugint,kad nebuciau kaip "dviratis". Gal atsirastu zmogus kuris man padetu savo patarimais, paraginimais,panasiai kaip treneris? Kad bent per neta ar tel...nes vienas kaip sako lauke ne karys. o as kaip sakant ryzto daug neturiu. gyvenu kaime,tad koki sporta kluba lankyt nelabai nusimato.
Neprisijungęs
- marius
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: siauliai
- Registravosi: 2006-09-26
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 0
#2 2006-11-11 17:25
Re: Treneris
MKA rašė:
Sveiki. Nelengvas tas sportas... Ilgiausiai pamenu sportavau pora menesiu... po to ir vel buvau pradejes bet neilgai, nes paprasciausiai prarandu ryzta. Noreciau bent truputi raumenuku uzsiaugint,kad nebuciau kaip "dviratis". Gal atsirastu zmogus kuris man padetu savo patarimais, paraginimais,panasiai kaip treneris? Kad bent per neta ar tel...nes vienas kaip sako lauke ne karys. o as kaip sakant ryzto daug neturiu. gyvenu kaime,tad koki sporta kluba lankyt nelabai nusimato.
wa cia wienintele tawa problema ka tu neturi ryzta kas kad tau ir pades bet jei tu pats to nenoresi tu nieko ir nepasisksi taip kad turi is kazkur to ryzto paraut kad ko nors pasiektum sitame sporte o sis sportas tikrai nelengwas taip kad rimtai pagalwok
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#3 2006-11-11 17:30
Re: Treneris
bet supranti,reikia kad kas nors patartu kaip maitintis,kokius pratimus daryt,nes pats tai nesu profesionalas,reiktu kad kas nors padetu
Neprisijungęs
- marius
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: siauliai
- Registravosi: 2006-09-26
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 0
#4 2006-11-11 17:34
Re: Treneris
nu del pratimu daryma dar dar gal patart kas geriasu nusimana bet su masitu tai kazin ar tu laikysies tokio griezto grafiko! nu bet aisq cia ne mum sprest cia jau pas turi uzsidegt tuo sportu ir noru
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#5 2006-11-11 17:35
Re: Treneris
tai as ir esu uzsideges,tik reikia kad kas nors truputi truputi stumteltu kai jau pradedi prarasti vilti
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#6 2006-11-11 17:39
Re: Treneris
nes kulturizme taip buna,negi niekam nera kile tokiu minciu,kad nusibodo,metu?..
Neprisijungęs
- marius
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: siauliai
- Registravosi: 2006-09-26
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 0
#7 2006-11-11 17:58
Re: Treneris
MKA rašė:
nes kulturizme taip buna,negi niekam nera kile tokiu minciu,kad nusibodo,metu?..
garbe zodis tikrai nei karta!man preita rudeni suo buwa perkandes koja tai as 2 menesius buwau be sporta ir ta jobana zaizda tik ilgai gija tai as pirma diena net asara isrideja kai pasake ka sporta gali pamirst porai menesiu! ir tikrai man sports yra pirmoj wietoj !
Paskutinį kartą taisė marius (2006-11-11 17:59)
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#8 2006-11-11 18:03
Re: Treneris
kai matai rezultatus tai yra ir noras sportuoti, o kai ne, tai zinai...
Neprisijungęs
- funky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-05
- Žinutės: 926
- Atsiliepimai: 0
#9 2006-11-11 18:56
Re: Treneris
ir seip man buwo ikandes suo vistiek sportuoju neapleidziu ir is po ligos buwau gryzes is ligonines tai irgi puoliau sportuot is karto
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#10 2006-11-11 18:59
Re: Treneris
blin mano ugis 190,svoris 75.kaip nuotraukoj matyt plonos kojos,blauzdos,del kuriu ypac nervai ima.vienu zodziu istyselis.ar niekas negaletumet padet sudaryt treniruociu sistemos.ka manot apie zaliu kiausiniu rijima?siaip pavojinga,bet kodel visi sportmenai seniau rydavo tik zalius? ka manot apie begiojima ryte kokia 1h, pririjus kokia 5 kiausinius? ar tai man kaip nors svoriui nepakenktu(begiojimas,juk dega daug kaloriju,bet tuo paciu ir sirdziai bei plauciam gerai)? beje man 18 ir ka dar manot apie toki derini maisto: 100 g lydyto surio, medaus 100g, 0.7l pieno ir batono puse? geras derinys?
mano foto cia public.fotki.com/Tamplierius
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#11 2006-11-11 19:06
Re: Treneris
Pirmas variantas: Nori trenerio - eini į klubą ir kalbiesi. Nori asmeninio trenerio - eini į tą patį klubą ir moki pinigus jam, tuomet turėsi adatą šiknoj visą treniruotę ir netik, bet viską darysi kaip priklauso, net ir valgyt pradėsi tą ką reikia ir kaip reikia, nes žinosi, kad pinigus moki ir prakaituoji ne tik dėl savęs, bet ir papildomų pinigų kuriuos moki treneriui.
Antras variantas: Skaitai forumą ir klausi kas neaišku ten kur reikia. Renki informaciją ir ją panaudoji praktiškai be jokių papildomų trenerių ir pinigų švaistymo.
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#12 2006-11-11 19:11
Re: Treneris
nesinervuok zmogau...
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#13 2006-11-11 19:20
Re: Treneris
MKA rašė:
nesinervuok zmogau...
Niekas nesinervuoja
* Apie kiaušinius -> http://www.kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?id=161
* Bėgiojimas ryte labai gerai, tik reikia tam prisiversti.
* Lydytas sūris + pienas + medus - neatskiriamas įrankis masės auginime
* Treniruotės -> http://www.kulturizmas.net/forumas/viewforum.php?id=3
* Mityba -> http://www.kulturizmas.net/forumas/viewforum.php?id=4
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#14 2006-11-11 19:30
Re: Treneris
aciu
Neprisijungęs
- marius
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: siauliai
- Registravosi: 2006-09-26
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 0
#15 2006-11-11 20:09
Re: Treneris
sorry bet gal tu is koncentracijos stowiklos pasiplowei ? mases trukums tai ziaurus
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#16 2006-11-11 20:22
Re: Treneris
tai as ir sakau
Neprisijungęs
- marius
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: siauliai
- Registravosi: 2006-09-26
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 0
#17 2006-11-11 20:25
Re: Treneris
tu pradek walgyt
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#18 2006-11-11 20:30
Re: Treneris
tai kad ne taip lengva pasirinkti ka
Neprisijungęs
- marius
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: siauliai
- Registravosi: 2006-09-26
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 0
#19 2006-11-11 20:38
Re: Treneris
wiska iseiles
Neprisijungęs
- funky
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-05
- Žinutės: 926
- Atsiliepimai: 0
#20 2006-11-11 23:46
Re: Treneris
jo viska ish eiles ryt
Neprisijungęs
- MKA
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-11
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#21 2006-11-12 08:48
Re: Treneris
vyrai vyrai,neturiu as gi karves skrandzio
Neprisijungęs
- Gw
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-11-10
- Žinutės: 261
- Atsiliepimai: 0
#22 2007-11-22 16:53
Re: Treneris
as beveik nesportuoju (kartais nuneinu , kai prisiverciu) bet man is viso nera ryzto ir nusiteikimo... paziuriu kaip klasiokai nusimove marskinelius atrodo tai lieku apstulbes , as pries juos kaip pagaliukas prie kalna... gal jums kartais dingsta sportine dvasia ? gal turite patarimu kaip pakelti ryzta ir nusiteikima. Bet as nesutikciau su mariaus nuomone kad man sportas primoje vietoje . Man svarbiau mokslai. Taigi sportas sportu o mokslai mokslu
Neprisijungęs
- RytisSW
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-09-16
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#23 2007-11-22 17:20
Re: Treneris
Tai eik ir mokykis... O jei nori atrodyti dar geriau uz klasiokus tai sportu ir gyvenk... Taip as ir darau kai truksta ryzto... tereikia sau pasakyti kad ciuozk ir kilnok plyta
Neprisijungęs
- Gw
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-11-10
- Žinutės: 261
- Atsiliepimai: 0
#24 2007-11-22 17:26
Re: Treneris
Be to as sportuoju garaze , nes sporto klube mane varo is proto visi tie zmones , kalbos ir pan sh... nu dar biski prisideda kalbos sutrikimas ir drovumas . Man kazkaip geriau garaze... Bet kaip sakiau kaip paziuriu ( i klasiokus) galvoju ,,kam stengtis ,juk vistiek nepasieksiu ju lygio ir kam bereikalo pradeti stengtis jeigu vistiek liksiu looser'iu" .
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#25 2007-11-22 19:55
Re: Treneris
Gw rašė:
Be to as sportuoju garaze , nes sporto klube mane varo is proto visi tie zmones , kalbos ir pan sh... nu dar biski prisideda kalbos sutrikimas ir drovumas . Man kazkaip geriau garaze... Bet kaip sakiau kaip paziuriu ( i klasiokus) galvoju ,,kam stengtis ,juk vistiek nepasieksiu ju lygio ir kam bereikalo pradeti stengtis jeigu vistiek liksiu looser'iu" .
gw nemąstyk taip. 1 metelius pasikačialink ir busi jau formoj
Neprisijungęs