Kulturizmas.net diskusijų forumas

Volframas · 2014-04-05 20:36

Aagnyte rašė:
Volframas rašė:
Aagnyte rašė:
Klausiau ne kas durnas ar kas ne? Tolerancijo sprasyciau. Klausiu burnerio rekomendaciju. Mityba pakeiciau i baltymine plius darzoves, siek tiek uogu, vaisiu mazai, kosiu ne. zodziu baltymai + vitaminai, i diena iki 1000 kcal. Ar verta pirkti burneri ar pakanka karnitino kad geriu? turiu 5 fitneso treniruotes i savaite
Neverta, nes nesigaudai mityboje. Supisai metabolizma ir nebekrenta svoris.
as esu mitybos specialiste tik deja daugiau smegenu turiu nei tu, ir zinau kad baltymu vartojimas dideliais kiekiais ateity taip atsilieps kad ojoj.

aik aik kas bus?

Neprivalges · 2014-04-05 20:38

Iš kokio miesto esi? Išmokytum mitybos mane? big_smile

Pelesis · 2014-04-05 20:38

mitybos specialiste info forumukuose renkas ir ant 1k kcal sedi big_smile neblogai neblogai... kiek pas tave mitybos planas kainuoja?

Aagnyte · 2014-04-05 20:40

tiek to, sekmes jums visiems springti nuodais, nei vienas neatsake i mano klausima, visaziniai gi matai wink

Volframas · 2014-04-05 20:40

Neprivalges rašė:
Iš kokio miesto esi? Išmokytum mitybos mane?

Su sita atsargiai, nedaedus tai pikta labai, i galva siulo :d

Pelesis · 2014-04-05 20:42

Aagnyte rašė:
tiek to, sekmes jums visiems springti nuodais, nei vienas neatsake i mano klausima, visaziniai gi matai

sunku specialistei ir patart... tai papildu skiltyje paklausk ir patars tau dileriai del burneriu smile kame bedos smile

Aagnyte · 2014-04-05 20:42

Ir forumai nieko blogo, tik cia zmones turi dalintis protingomis mintimis o ne varymu vienas ant kito. Na ko noret, Lietuvos vyrai smile As ne papildu specialiste o mitybos.

Aagnyte · 2014-04-05 20:43

Pelesis rašė:
Aagnyte rašė:
tiek to, sekmes jums visiems springti nuodais, nei vienas neatsake i mano klausima, visaziniai gi matai
sunku specialistei ir patart... tai papildu skiltyje paklausk ir patars tau dileriai del burneriu kame bedos

tu paskaityk asile kaip sito forumo skiltis vadinas??????? "Merginoms del papildu"

Neprivalges · 2014-04-05 20:43

Aagnyte on fire big_smile

Volframas · 2014-04-05 20:44

Aagnyte rašė:
Ir forumai nieko blogo, tik cia zmones turi dalintis protingomis mintimis o ne varymu vienas ant kito. Na ko noret, Lietuvos vyrai As ne papildu specialiste o mitybos.

Nu kas tau neaaisku ''misis mitybos speceliste''? Gyveni pusbadziu (1k kaloriju) suletinai medziagu apykaita ir nebekrenta tau tas svoris ir jokie cia burneriai nepades.

Baltymai nuodas, o burneriai jau gyvybes eleksyras jo?

zaliasss · 2014-04-05 20:44

1k kaloriju tikrai mazai
200gr mesos-zuvies tikrai nebus blogai per diena, ka zmones anksciau valgydavo? tik mesa ir zoles smile
siaip kalorijas reiktu kelti, nes 1k yra tikrai mazai smile

Pelesis · 2014-04-05 20:44

Aagnyte rašė:
Pelesis rašė:
Aagnyte rašė:
tiek to, sekmes jums visiems springti nuodais, nei vienas neatsake i mano klausima, visaziniai gi matai
sunku specialistei ir patart... tai papildu skiltyje paklausk ir patars tau dileriai del burneriu kame bedos
tu paskaityk asile kaip sito forumo skiltis vadinas??????? "Merginoms del papildu"

tui kewle pas dileri klausk ir bus tau aisku... kuo tu cia ipatinga ar tau su markeriu ant lipo6 bonkes uzrasyti "tinka ir kewlem"?

Volframas · 2014-04-05 20:45

Pelesis rašė:
Aagnyte rašė:
Pelesis rašė:

sunku specialistei ir patart... tai papildu skiltyje paklausk ir patars tau dileriai del burneriu kame bedos
tu paskaityk asile kaip sito forumo skiltis vadinas??????? "Merginoms del papildu"
tui kewle pas dileri klausk ir bus tau aisku... kuo tu cia ipatinga ar tau su markeriu ant lipo6 bonkes uzrasyti "tinka ir kewlem"?

Tai gi blin, kaip ji tau su kanopom kamstuka atsuks? Va delto ir nepadeda jai burneriai pakuotes neatidaro.

Neprivalges · 2014-04-05 20:47

Aagnyte, jei norėsi padegint kalorijas kartu, gali drąsiai į AP rašyt wink

Aagnyte · 2014-04-05 20:47

Pelesis rašė:
Aagnyte rašė:
Pelesis rašė:

sunku specialistei ir patart... tai papildu skiltyje paklausk ir patars tau dileriai del burneriu kame bedos
tu paskaityk asile kaip sito forumo skiltis vadinas??????? "Merginoms del papildu"
tui kewle pas dileri klausk ir bus tau aisku... kuo tu cia ipatinga ar tau su markeriu ant lipo6 bonkes uzrasyti "tinka ir kewlem"?

big_smile cha cha cha

Volframas · 2014-04-05 20:50

Aagnyte rašė:
Pelesis rašė:
Aagnyte rašė:
tu paskaityk asile kaip sito forumo skiltis vadinas??????? "Merginoms del papildu"
tui kewle pas dileri klausk ir bus tau aisku... kuo tu cia ipatinga ar tau su markeriu ant lipo6 bonkes uzrasyti "tinka ir kewlem"?
cha cha cha

Norejai pasakyt: Kriu kriu kriu?

Paskutinį kartą taisė Volframas (2014-04-05 20:50)

bender · 2014-04-05 20:51

Aagnyte rašė:
Klausiau ne kas durnas ar kas ne? Tolerancijo sprasyciau. Klausiu burnerio rekomendaciju. Mityba pakeiciau i baltymine plius darzoves, siek tiek uogu, vaisiu mazai, kosiu ne. zodziu baltymai + vitaminai, i diena iki 1000 kcal. Ar verta pirkti burneri ar pakanka karnitino kad geriu? turiu 5 fitneso treniruotes i savaite

Tikrai 1000kcall tau yra per mazai su 5 treniruotem i savaite. Turbut organizmas jau i kaupimo rezima perejes todel ir nebekrenta. As bandyciau pakelt kalorijas ir po to prisukt vel tiktai tikrai ne iki 1000kcal. O burneriai tau nepades jei su mityba nesusitvarkai.

verriberis · 2014-04-05 20:51

Mergaite, tu nesiputuok ir paklausyk ka tau zmones sako. Supisai savo metabolizma su tiek kaloriju. Cia reikia labai rimta galvos trauma turet, kad su tiek kaloriju gyvent ir speju jau ne trumpa laika, del to tokia ir arsi cia big_smile
Nusiramink, perdaryk savo mitybos plana, ateik cia, parasyk ji, tau zmones patars ka isimt, ka damest, o poto jau galesi galvot apie papildus.
Zmones cia visalaika padeda, bet kai buki klausimai ir dar tokie arsus zmones buna, tai cia juos su sudais sumaiso, turek omeny smile

samas · 2014-04-05 21:35

Ai cia ta pati kur per 12 dienu ant gimtadienio norejo staigiai 3kg numest, kad miniaka uzsidet big_smile Neprasidekit, nemanau kad proto igavo, vien del "Turiu laiko 35 diena snumest 5 kg "...same story...pezes vis tiek savo, kad ir ka sakysit...mitybos specialiste

rolka78 · 2014-04-05 21:40

Aagnyte rašė:
Volframas rašė:
Aagnyte rašė:
Klausiau ne kas durnas ar kas ne? Tolerancijo sprasyciau. Klausiu burnerio rekomendaciju. Mityba pakeiciau i baltymine plius darzoves, siek tiek uogu, vaisiu mazai, kosiu ne. zodziu baltymai + vitaminai, i diena iki 1000 kcal. Ar verta pirkti burneri ar pakanka karnitino kad geriu? turiu 5 fitneso treniruotes i savaite
Neverta, nes nesigaudai mityboje. Supisai metabolizma ir nebekrenta svoris.
as esu mitybos specialiste tik deja daugiau smegenu turiu nei tu, ir zinau kad baltymu vartojimas dideliais kiekiais ateity taip atsilieps kad ojoj.

Nereikia net ateity,Palaikius 3-4 men per daug baltimu iskarto bus bedu su kepenim . Tik to nepajausi is karto wink

Kubikas · 2014-04-05 22:40

ECA labai geras burneris isbandyk. Tik cia rimti ketinimai 5kg per 35 dienas. Su mazom porcijom net nesizaisciau...

verriberis · 2014-04-05 22:43

Kubikas rašė:
ECA labai geras burneris isbandyk. Tik cia rimti ketinimai 5kg per 35 dienas. Su mazom porcijom net nesizaisciau...

Tai tegul DNP pasiema, daugiau numes per greiciau smile Aisku jeigu isgyvens.

Kubikas · 2014-04-05 23:35

verriberis rašė:
Kubikas rašė:
ECA labai geras burneris isbandyk. Tik cia rimti ketinimai 5kg per 35 dienas. Su mazom porcijom net nesizaisciau...
Tai tegul DNP pasiema, daugiau numes per greiciau Aisku jeigu isgyvens.

Dar utiutiu girdejau dega pesticidus leidziant i vena, bet mityba turi butinai iki 1000kcal but

NATURAL1978 · 2014-04-06 02:38

Aagnyte rašė:
Bigger rašė:
Aagnyte rašė:
sveiki
ir sveikos . Geriu karnitiną 4 mėn., tačiau svoris užstrigęs. Matyt dar
dėl to kad atsisakiau baltymų bet daug vaisių ir daržovių valgydavau ir
dideliais kiekiais ir prieš naktį. Turiu laiko 35 diena snumest 5 kg.
Gal rekomenduotumėt rimtą burnerį?
Ne burneriuose esme ir kam tie vaisiai pries nakti ?
Del to kad sveikiau yra vaisiai ri darzoves, mes areiktu karta i savaite
valgyt, apkraunam baltymais zarnyna, maitinam vezines lasteles ,
apkraunam sanarius..Trenere sako vaisiu neskaiciuojanti bet baltymu
nevalganti. Yra dvi skirtingos teorijos tiesiog.

gal mergom tinka.bet as per 2m nusimusiau testa ir imunine

NATURAL1978 · 2014-04-06 02:50

Aagnyte rašė:
tiek to, sekmes jums
visiems springti nuodais, nei vienas neatsake i mano klausima,
visaziniai gi matai

manau kad visi tie kompleksiniai burneriai nera rimta.as gal ne ju expertas tai nebusiu kategoriskas.bet apie l karnitina pasakysiu.jei randi tinkama kieki o jis tikrai didesnis uz rekomenduojama tai veikia.as 3000mg i diena ant 100kg svorio variau kazkada.tai pradek nuo 1000mg ir kas menesi kelk po 500mg ziurek kas kaip

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#351 2014-04-05 20:36

Re: Merginoms dėl papildų

Aagnyte rašė:

Volframas rašė:

Aagnyte rašė:

#352 2014-04-05 20:38

Re: Merginoms dėl papildų

#353 2014-04-05 20:38

Re: Merginoms dėl papildų

#354 2014-04-05 20:40

Re: Merginoms dėl papildų

#355 2014-04-05 20:40

Re: Merginoms dėl papildų

Neprivalges rašė:

#356 2014-04-05 20:42

Re: Merginoms dėl papildų

Aagnyte rašė:

#357 2014-04-05 20:42

Re: Merginoms dėl papildų

#358 2014-04-05 20:43

Re: Merginoms dėl papildų

Pelesis rašė:

Aagnyte rašė:

#359 2014-04-05 20:43

Re: Merginoms dėl papildų

#360 2014-04-05 20:44

Re: Merginoms dėl papildų

Aagnyte rašė:

#361 2014-04-05 20:44

Re: Merginoms dėl papildų

#362 2014-04-05 20:44

Re: Merginoms dėl papildų

Aagnyte rašė:

Pelesis rašė:

Aagnyte rašė:

#363 2014-04-05 20:45

Re: Merginoms dėl papildų

Pelesis rašė:

Aagnyte rašė:

Pelesis rašė:

#364 2014-04-05 20:47

Re: Merginoms dėl papildų

#365 2014-04-05 20:47

Re: Merginoms dėl papildų

Pelesis rašė:

Aagnyte rašė:

Pelesis rašė:

#366 2014-04-05 20:50

Re: Merginoms dėl papildų

Aagnyte rašė:

Pelesis rašė:

Aagnyte rašė:

#367 2014-04-05 20:51

Re: Merginoms dėl papildų

Aagnyte rašė:

#368 2014-04-05 20:51

Re: Merginoms dėl papildų

#369 2014-04-05 21:35

Re: Merginoms dėl papildų

#370 2014-04-05 21:40

Re: Merginoms dėl papildų

Aagnyte rašė:

Volframas rašė:

Aagnyte rašė:

#371 2014-04-05 22:40

Re: Merginoms dėl papildų

#372 2014-04-05 22:43

Re: Merginoms dėl papildų

Kubikas rašė:

#373 2014-04-05 23:35

Re: Merginoms dėl papildų

verriberis rašė:

Kubikas rašė:

#374 2014-04-06 02:38

Re: Merginoms dėl papildų

Aagnyte rašė:

Bigger rašė:

Aagnyte rašė:

#375 2014-04-06 02:50