Kulturizmas.net diskusijų forumas

tokie cia ir marskineliai nieko nedengia. juos kitaip reik vadint

https://www.facebook.com/photo.php?v=80 … _processed žiauriai prasta pritupimu technika... bandau tempimus daryt, ir pan. Gal kas turit geru video tempimu pratymu?  ir seip kazka patart...




Jaučiu reikia pradet du kart i sav kankint kojas nes neauga neikiek jos

Paskutinį kartą taisė zyzz (2014-03-16 19:52)

Neprivalges rašė:

kodėl nerodo?
jau rodo*

Ziurejas visus tuos

Estranged rašė:

koks pointas ta juosta klijuot, tiesiog jausi kad butt winkas pareina, bet tai tau nepades to istaisyt. Man rodos, tampyk daznai kulksni, juosmeni, sesk is atg pozicija daznai ir bandyk prasitampyt ivairiai, bent jau man padejo.

Nu ok, jei tau padejo gali parodyt savo tupimu video?:

zyzz rašė:

Estranged rašė:

koks pointas ta juosta klijuot, tiesiog jausi kad butt winkas pareina, bet tai tau nepades to istaisyt. Man rodos, tampyk daznai kulksni, juosmeni, sesk is atg pozicija daznai ir bandyk prasitampyt ivairiai, bent jau man padejo.

Nu ok, jei tau padejo gali parodyt savo tupimu video?:

kad parodyt reik nufilmuot, po keliu dienu padarysiu kai squatinsiu

Estranged rašė:

zyzz rašė:

Estranged rašė:

koks pointas ta juosta klijuot, tiesiog jausi kad butt winkas pareina, bet tai tau nepades to istaisyt. Man rodos, tampyk daznai kulksni, juosmeni, sesk is atg pozicija daznai ir bandyk prasitampyt ivairiai, bent jau man padejo.

Nu ok, jei tau padejo gali parodyt savo tupimu video?:

kad parodyt reik nufilmuot, po keliu dienu padarysiu kai squatinsiu

Viskas normaliai lauksiu   tiesiog nepatinka žmoniu tipas kurie daug dalyku tegia ir pan, argumentuoja savim bet negali to irodyt

Stallion rašė:

zyzz rašė:

https://www.facebook.com/photo.php?v=801435766552116&set=vb.100000570994252&type=2&theater&notif_t=video_processed žiauriai prasta pritupimu technika... bandau tempimus daryt, ir pan. Gal kas turit geru video tempimu pratymu?  ir seip kazka patart...

http://s27.postimg.org/553ddvif3/IMG_20 … 161726.jpg

http://s27.postimg.org/e1e5ht91b/IMG_20 … 161824.jpg
Jaučiu reikia pradet du kart i sav kankint kojas nes neauga neikiek jos

Bet forma tavo tai utiutiu

Tikriausia cia nuotraukos apgaulingos, nes apimtis pas dauguma forumieciu dar didesnes nei mano, o ju ir ugis mazesnis

Cia pas kurius?

nugaros neskauda tau nuo tokių?
šiaip tai presas silpnas o ne lankstumo trūksta

Nesveikos kojos seniuk . Bandau tave  pasivyti, blauzdos jau 43. Pas tave S 70, B 44?

zyzz rašė:

Aloyzas rašė:

Nesveikos kojos seniuk . Bandau tave  pasivyti, blauzdos jau 43. Pas tave S 70, B 44?

Jo blauzda karsta 44, salunis 70-71 kaip matuosi pas mane keturgalvis yra.. bet kazkaip apacia koju labai kuda net geda sportuot su sortais, o blauzda tragedija.. ilgas kaulas o virsuj guziukas issoka

nieko ce jau nepadarisi , ilgos kojos ir tiek. Turi kokia  įtemptų blauzdų fotke?

lolardas rašė:

ką tu presui su štanga darai? nu neesmė, presui spėju visokius pasilankstymus darai. Bet tūpiant ant traukiant nereikia preso lankstyt, jį reikia tiesų laikyt, o pas tave pasileidžia apačioj

Tai as presui darau 2-3 kart per sav treniruoklysiuoe ir seip paprastus atsilenkimus ar trosu.
Esme buvo kad nuo visu baziniu  pilvas dirba, ir dar nesu girdejas kad kas sakytu kad del preso cia, ar silpnas presas, tai gerai kaip tu ji stiprini?

zyzz rašė:

Viskas normaliai lauksiu   tiesiog nepatinka žmoniu tipas kurie daug dalyku tegia ir pan, argumentuoja savim bet negali to irodyt

tai tu nori paziuret su tikslu kad kazka naudingo suzinot ar tiesiog tikrini mane ar as neduodu xujovu patarimu? nes jeigu antras variantas tai cia forumas yra, ir nieks neprivalo nieko irodinet, pats turi atsirinkt kuo tiket

p.s. video kaip sakiau ikelsiu