Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kaspa rašė:

zyzz rašė:

Kaspa rašė:

Kaip sulūžo jei nepaslagtis štanga?

Ai ten pagyvenus buvo galai neprisisukdavo kur blynai tvirtinasi nu ir bbz krisdavo svoriai darant, bet budavo gerai sportuot galima, bet viena diena atejau ir nebebuvo gal kas prisitrenke todel  ismete nes nesaugu, buvom nueje paklaust sake uzsake kita turi ateit is svedijos

, taip ir sakyk , kad prancūza bedarydamas sulankstei
Pagarba!

tai pas mus biednute tokia sale, bet kazkaip kaip namuose, pripranti ir gerai kai nugara tarkim darau su situo bloku atsisedes pries ji, tai du blynus po 20kg zsikabinu ir dar draugas 100kg uzlipa bet ir tai kazkaip mazokai, nu aisku ten toks technikos jau nelieka daug bet vistiek 10-12rep padarau prie pilvoo bet jauciu jei trosas nutruktu save issikinkyciau

Kaspa rašė:

zyzz rašė:

Kaspa rašė:

, taip ir sakyk , kad prancūza bedarydamas sulankstei
Pagarba!

tai pas mus biednute tokia sale, bet kazkaip kaip namuose, pripranti ir gerai kai nugara tarkim darau su situo bloku atsisedes pries ji, tai du blynus po 20kg zsikabinu ir dar draugas 100kg uzlipa bet ir tai kazkaip mazokai, nu aisku ten toks technikos jau nelieka daug bet vistiek 10-12rep padarau prie pilvoo bet jauciu jei trosas nutruktu save issikinkyciau

Nėr ka pasakyt , :DDD ... Kas ateity bus ?

Jei sveikata ir darbas leis tai sportas realiai dabar labiau i kojas ir nugara demesi kreipiu nes kazkaip jie atsilieka....

Tiomis rašė:

ka zinai kas cia bus ... gali viena diena gauti trauma ir pailseti nuo stangu  ar dar blogiau susiknis sveikata ir teks apleisti si sporta niekada negali zinoti kas bus ateityje. Svarbiausia sveikatos kad butu nu ir dar financu

Tai tame ir beda kad tas sportas labai daug kainuoja, papildai,farma utiutiu, nu bet mityba tai pz. as kas metus pravalgau po bmw savo 

zyzz rašė:

Tiomis rašė:

ka zinai kas cia bus ... gali viena diena gauti trauma ir pailseti nuo stangu  ar dar blogiau susiknis sveikata ir teks apleisti si sporta niekada negali zinoti kas bus ateityje. Svarbiausia sveikatos kad butu nu ir dar financu

Tai tame ir beda kad tas sportas labai daug kainuoja, papildai,farma utiutiu, nu bet mityba tai pz. as kas metus pravalgau po bmw savo 

kas pravalgo
kas prageria klubuose, casino, dar prisidaro bedu ...

zaliasss rašė:

zyzz rašė:

Tiomis rašė:

ka zinai kas cia bus ... gali viena diena gauti trauma ir pailseti nuo stangu  ar dar blogiau susiknis sveikata ir teks apleisti si sporta niekada negali zinoti kas bus ateityje. Svarbiausia sveikatos kad butu nu ir dar financu

Tai tame ir beda kad tas sportas labai daug kainuoja, papildai,farma utiutiu, nu bet mityba tai pz. as kas metus pravalgau po bmw savo 

kas pravalgo
kas prageria klubuose, casino, dar prisidaro bedu ...

Jo seniuk, as ir visada ta ir tik galvoju, kiti vis ruko geria, o cia norgei isvis kosmosa viskas kainuoja

zyzz rašė:

zaliasss rašė:

zyzz rašė:

Tai tame ir beda kad tas sportas labai daug kainuoja, papildai,farma utiutiu, nu bet mityba tai pz. as kas metus pravalgau po bmw savo 

kas pravalgo
kas prageria klubuose, casino, dar prisidaro bedu ...

Jo seniuk, as ir visada ta ir tik galvoju, kiti vis ruko geria, o cia norgei isvis kosmosa viskas kainuoja

Bet ir tu uzdirbi pagal norvegijos standartus, taip kad viskas ten ok Brolis irgi norvegijoje dirba, tai irgi kai lankiau atrodo kainos kosmines, bet pagal uzdarbi, tai viskas ten gerai. Cia tik su lietuvisku atlyginimu baisu ten vaziuoti

zaliasss rašė:

zyzz rašė:

zaliasss rašė:

kas pravalgo
kas prageria klubuose, casino, dar prisidaro bedu ...

Jo seniuk, as ir visada ta ir tik galvoju, kiti vis ruko geria, o cia norgei isvis kosmosa viskas kainuoja

tai va nera ko krautis
nuvarai i klubeli, gerai pasitaskai 500lt ir nera ir garuoji kita diena lovoje atsigules...

o db gerai atrodai, gerai jautiesi svarbiausiai kad jauti malonuma tai darydamas

o kai nesportuoji, tai tipo valgyt nereikia?

zaliasss rašė:

zyzz rašė:

zaliasss rašė:

kas pravalgo
kas prageria klubuose, casino, dar prisidaro bedu ...

Jo seniuk, as ir visada ta ir tik galvoju, kiti vis ruko geria, o cia norgei isvis kosmosa viskas kainuoja

tai va nera ko krautis
nuvarai i klubeli, gerai pasitaskai 500lt ir nera ir garuoji kita diena lovoje atsigules...

o db gerai atrodai, gerai jautiesi svarbiausiai kad jauti malonuma tai darydamas

Jo,  kiekvienam savo   draugai skambina sako varom ten varom ten sakau man trenke  ir taip pastoviai

zyzz rašė:

Parapapapapa rašė:

zaliasss rašė:

tai va nera ko krautis
nuvarai i klubeli, gerai pasitaskai 500lt ir nera ir garuoji kita diena lovoje atsigules...

o db gerai atrodai, gerai jautiesi svarbiausiai kad jauti malonuma tai darydamas

o kai nesportuoji, tai tipo valgyt nereikia?

Reikia valgyt bet kur seip pavalgyt kad nejaust alkio o kur pavaglyt kad reikia

nu taip, bet pvz kai aš gyvenu su tėvais, tai anksčiau būdavo, kai dar nesportavau ir t.t. amžina problema ką padaryt valgyt, tai beleko priperka, ten pusę nesuvalai, poto sugenda, išsimeta ir t.t. o dabar tiksliai žinai kiek ko, pasisveri, pasiruoši ir viskas

Bigger rašė:

Parapapapapa rašė:

zyzz rašė:

Reikia valgyt bet kur seip pavalgyt kad nejaust alkio o kur pavaglyt kad reikia

nu taip, bet pvz kai aš gyvenu su tėvais, tai anksčiau būdavo, kai dar nesportavau ir t.t. amžina problema ką padaryt valgyt, tai beleko priperka, ten pusę nesuvalai, poto sugenda, išsimeta ir t.t. o dabar tiksliai žinai kiek ko, pasisveri, pasiruoši ir viskas

Nu nesakyk, as paskaiciavau, jei nesportuociau galeciau 2-3 kartus maziau maistui isleist

tai cia dar ir nuo zmogaus priklauso.. as tai apsiryciau

zyzz rašė:

http://www.youtube.com/watch?v=4Ez9_qVeyBQ
Rankas peciu ploti, stanga leidziu žemiau krutines, ant virsaus preso, bet vistiek rankos i sonus atmestos gaunasi..
Paskutis set čia tai atkeliau subine, nes pabijojau kad nepaspausiu, o nebuvo kam spotint.

tricas neatislieka nuo bico

gino rašė:

eina kur per neta uzsisakyt tokius marskinelius? patiko visai ))

ebay