Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 25 26 27 28 29 … 50

Prisijungti arba Registruotis

Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#651 2014-03-10 20:28

Re: Road to 95

Pavydziu sq yikes  alaus

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#652 2014-03-10 20:47

Re: Road to 95

maladec ! smile senai sakiau, kad dek video, o dabar tie kas stume ir vadino trioxala liko loxu vietoi bebe vyrai nepykit, bet atletichas nesitrioxino alaus

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#653 2014-03-10 20:57

Re: Road to 95

Nu cia gylis geresnis, bet su 140x5 tai paraleliniai, ribiniai tokie smile Dabar, manau ner tolko imt didelius svorius, reikes daug ka taisyt technikoje smile))

Neprisijungęs

 
Pliauzeris
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-01-22
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#654 2014-03-10 21:09

Re: Road to 95

vienas jau bego gelbet, veidrodi matos:DD

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#655 2014-03-10 21:12

Re: Road to 95

Pliauzeris rašė:

vienas jau bego gelbet, veidrodi matos:DD

o kaip ''pagrazintai'' pasakei big_smile ten zingsi tepadare, o cia jau bego gelbet pagal tave big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#656 2014-03-10 21:58

Re: Road to 95

maladec, graziai patupei smile
nerasyk kokia ten muzika salej, kiek laipsniu temp, ir kokia shaika ten renkasi - sakai kad nesimazini, tai ir nerasyk, nes sau priestarauji ;D
mum ziurovam tai p-x, ar ten savickas saleej, ar stuburiniai bado su kaulais ;D

Paskutinį kartą taisė smekla (2014-03-10 22:23)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#657 2014-03-10 22:04

Re: Road to 95

Hui ten butu isgelbejes jei butu reikeje smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#658 2014-03-10 22:11

Re: Road to 95

Normalus tas gylis smile

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#659 2014-03-10 22:48

Re: Road to 95

reikejo svori pamazint ir maximalu gyli varyt smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#660 2014-03-10 22:50

Re: Road to 95

Estranged rašė:

reikejo svori pamazint ir maximalu gyli varyt smile

Kodel?

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#661 2014-03-10 22:55

Re: Road to 95

P0werman rašė:

Estranged rašė:

reikejo svori pamazint ir maximalu gyli varyt smile

Kodel?

noreciau pamatyt kaip pilna atg darytu

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#662 2014-03-10 23:57

Re: Road to 95

Užsuk kurią dieną į mūsų rūsį, pamuštruosiu ;D

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#663 2014-03-11 01:17

Re: Road to 95

zek... del tavo tos siknos.. kuo tau blogai sikna treniruot? nori visa kuna uzvaryt, nugara uzvaryt kojas, bet siknos ne? ...tai db primesk, cia biski zmones apleidzia tarkim galine delta, mazas disbalansas atsiranda ir traumos pareina.. o tai koks tada bus pas tave disbalansas, kai apleisi viena is didesniu raumenu? subyres nugaros apacia, susipis kelieniai, nieko nepatupsi, suchujarinsi klubo sanarius... krc kryzkauli pasrinesi tasej isimetes viena diena, jei siknos netreniruosi big_smile

Neprisijungęs

 
breztange
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-08-02
Žinutės: 92
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#664 2014-03-11 01:34

Re: Road to 95

145 vos paeme 1 karta,tai kur tie tada 5x5x140kg? big_smile big_smile big_smile

Paskutinį kartą taisė breztange (2014-03-11 01:34)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#665 2014-03-11 08:37

Re: Road to 95

breztange rašė:

145 vos paeme 1 karta,tai kur tie tada 5x5x140kg? big_smile big_smile big_smile

ta banga jau praejo big_smile

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#666 2014-03-11 09:08

Re: Road to 95

breztange rašė:

145 vos paeme 1 karta,tai kur tie tada 5x5x140kg? big_smile big_smile big_smile

Cia gylis didesnis, ten ribinis + tada visa menesi sedejau ant 5x5, low reps, dabar ejo tik 4 koju trenke, ir pirma su low reps. Kad pyzdelint, tai man maziausiai reikia.

MONX rašė:

Užsuk kurią dieną į mūsų rūsį, pamuštruosiu ;D

nykstysnykstysnykstys

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#667 2014-03-11 09:42

Re: Road to 95

breztange rašė:

145 vos paeme 1 karta,tai kur tie tada 5x5x140kg? big_smile big_smile big_smile

Kiek pats imi smarkuoli?

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#668 2014-03-11 10:14

Re: Road to 95

Vysne rašė:

zek... del tavo tos siknos.. kuo tau blogai sikna treniruot? nori visa kuna uzvaryt, nugara uzvaryt kojas, bet siknos ne? ...tai db primesk, cia biski zmones apleidzia tarkim galine delta, mazas disbalansas atsiranda ir traumos pareina.. o tai koks tada bus pas tave disbalansas, kai apleisi viena is didesniu raumenu? subyres nugaros apacia, susipis kelieniai, nieko nepatupsi, suchujarinsi klubo sanarius... krc kryzkauli pasrinesi tasej isimetes viena diena, jei siknos netreniruosi big_smile

labai teisingas postas. jei tik kur nors disbalansas, ir pi-zda..

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#669 2014-03-11 10:17

Re: Road to 95

smekla rašė:

Vysne rašė:

zek... del tavo tos siknos.. kuo tau blogai sikna treniruot? nori visa kuna uzvaryt, nugara uzvaryt kojas, bet siknos ne? ...tai db primesk, cia biski zmones apleidzia tarkim galine delta, mazas disbalansas atsiranda ir traumos pareina.. o tai koks tada bus pas tave disbalansas, kai apleisi viena is didesniu raumenu? subyres nugaros apacia, susipis kelieniai, nieko nepatupsi, suchujarinsi klubo sanarius... krc kryzkauli pasrinesi tasej isimetes viena diena, jei siknos netreniruosi big_smile

labai teisingas postas. jei tik kur nors disbalansas, ir pi-zda..

del disbalanso aisku viskas.
o tai kaip atjungt ta sikna ? utiutiu didele auga big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#670 2014-03-11 10:47

Re: Road to 95

ernestukas18 rašė:

smekla rašė:

Vysne rašė:

zek... del tavo tos siknos.. kuo tau blogai sikna treniruot? nori visa kuna uzvaryt, nugara uzvaryt kojas, bet siknos ne? ...tai db primesk, cia biski zmones apleidzia tarkim galine delta, mazas disbalansas atsiranda ir traumos pareina.. o tai koks tada bus pas tave disbalansas, kai apleisi viena is didesniu raumenu? subyres nugaros apacia, susipis kelieniai, nieko nepatupsi, suchujarinsi klubo sanarius... krc kryzkauli pasrinesi tasej isimetes viena diena, jei siknos netreniruosi big_smile

labai teisingas postas. jei tik kur nors disbalansas, ir pi-zda..

del disbalanso aisku viskas.
o tai kaip atjungt ta sikna ? utiutiu didele auga big_smile big_smile

Dar karta paskaityk ka virsuje raso smile Atjunginesi ta raumeni, gausi disbalansa smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#671 2014-03-11 11:02

Re: Road to 95

P0werman rašė:

ernestukas18 rašė:

smekla rašė:


labai teisingas postas. jei tik kur nors disbalansas, ir pi-zda..

del disbalanso aisku viskas.
o tai kaip atjungt ta sikna ? utiutiu didele auga big_smile big_smile

Dar karta paskaityk ka virsuje raso smile Atjunginesi ta raumeni, gausi disbalansa smile

zinau, skaiciai, supratau smile bet idomu kaip atjungt ta sikna. cia klausimas tam, kad turet ziniu.

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#672 2014-03-11 11:43

Re: Road to 95

FSQ man pasiūlė, kad glutes "atjungt"..

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#673 2014-03-16 17:46

Re: Road to 95

Menesiuka cut eis smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#674 2014-03-16 17:48

Re: Road to 95

athletic rašė:

Menesiuka cut eis smile

mad tai teks atsisakyt snikersu... sad

Neprisijungęs

 
vienasdutrys
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-07-03
Žinutės: 121
Atsiliepimai: 1

#675 2014-03-16 23:02

Re: Road to 95

gali trumpai papasakot kaip cutinsi? kiek kcal +- rinkt zadi, ar pasikeist treniruociu pobudis? cardio daugiau pajungsi?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 25 26 27 28 29 … 50

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net