Kulturizmas.net diskusijų forumas

uzsivedes rašė:

Viskas aisku. O dabar ka darai?

tai atsistatyma darysiuos nors dleris siulo varyt vini dar:)

pernikas rašė:

uzsivedes rašė:

Viskas aisku. O dabar ka darai?

tai atsistatyma darysiuos nors dleris siulo varyt vini dar:)

Atsistatymui ka imi? Duok dyleriui i snuki uz pasiulyma.

Tamoksifenas, clomidas ir nezinau del hcg pasiklausk pct skilty.

As niekaip nesuvokiu kaip zmones pradeda kursa (velniai zino koki, daznas atvejis be testo) ir pabaige cia klausia koki pct daryt O_o.. Cia gi ne pre workouta su baltymais ir creatinais vartoji, o rimta reikala.. Skaityt skaityt ir dar karta skaityt, kad  suvokt kas kaip vyksta.

Paskutinį kartą taisė bzb (2014-02-27 17:15)

zyzz rašė:

pernikas rašė:

uzsivedes rašė:

Nu bet tu testo tyrima geriau pasidaryk nespeliojes bus aiskiau

pasidariau testa tai nukrites 9,42

Kuris dabar is musu teisus? pajunk prie kurso testa arba pradek pct. Clomida, tamoxa, pasimk zma ,rbulus

Sita ismetam ir dadedam vietoi jo vitamino E.Hcg sakyciau kad reikia irgi.Nepamirskim kad 10 sav be testo.

Nafik tas tribulus ar kitas test skatintojas? Pasiimi l dopa, daa ir ramu

vat ir as uzsinorejau ismegint ka rimciau nei papildus. kadangi nebandes nieko is rimtesniu dalyku tai nelabai man ka sako tie trumpiniai vartojami forume, megint zadu uz kokiu 4 menesiu(buvau pakeites sporto saka trumpam tad apdziuvau, todel per tuos ~4men planuoju gryzti i vezias) , tad jei ka rekomenduotumet, imciau dometis butent ta linkme, aisku kreipsiuos i treneri, bet neaisku ar jis uzsiims, o kad ir ka jis sakys , nenoriu but zalias sioj srity. Nesu pats naujokas siam sporte , uzsiimineju nuo mazens, nes kaip zinia kaime daug sporto saku nesumastysi,o ir visa info is interneto, kaip tycia jis tokiu metu ir atsirado . bendrai paemus 8 metai stazas. aisku pradzioj buvo naminis maistas, atsiradus galimybej papildai , pypliu budamas meginau ir augint ir mest svori, buvo blogu akimirku kai nusipenejau ar perdziuvau, na zodziu, dziaugiuos kad ismeginau ivairius mitybos ipatumus   visa laika stengiuos valgyt gerai , tai kaip uzaugau +- 95 kg taip ir laikosi. esu tokio plataus sudejimo, bet plonu galuniu, , ugis apie 182.
(23metai) (sudejima skaitau kaulu prasme, nereiskia jog pilvas issokes ir rankos perdziuve ).
kas dar liecia kilogramus tai kazkaip jau keliolika metu nekreipiu demesio, dietos metu taipogi nelipu ant svarstykliu, nes tie skaiciai alina, veikia psihologiskai, atrodo pasikeite kilogramas bet vaizdas ne ir dingsta motivacija, bet vat centimetrus visad seku, tai kaip kazkas cia nori durt dubcon adata turedamas 37cm ranka tai net man juokas , nes praktiko parode jog auginant auga, metant krenta, iki tam tikros ribos, o tokia apimtis tikrai ne riba


Tad kad jau isliejau sirdi, patarkit ka imti, i ka ziuret pirmiausia? konkreciai tikslas butu dasidet mesos, nes jau vartot imciau po mazos dietos, ta prasme auginu ~4men, siek tiek apriboju kalorijas kad pagrazetu reljiefas ir toki reljiefa islaikant noriu dadet kg,aisku vartojant jau dadeciau kaloriju del to padidejusio anabolinio efekto bet tada ir sekciau kas tenkina kas ne.

tukstantyje noreciau isitekt, nes reikia pasilikt ant ''varskes'', nes manau jos reikes daug.
kursuot tai manau 2 men per akis, gal net tiek pilnai nereikia, tiesiog , noriu rezultato ir tiek, manau uzteks .

Paskutinį kartą taisė pewpewltu (2014-02-28 22:15)

azuolyno bicas rašė:

Isnaudok naturalu potenciala ir tada mastyk, o dbr mityba ir treniruotes susditvarkyk

naudosiu,iskart gaves atsakyma neleksiu pirkti nieko, kaip minejau dar daug laiko, daug apmastymu. gal but uzteks apie tai tik padiskutuot, kas cia zino. bet kad jau uzklausiau tai pasidalink patirtimi, numalsink mano smalsumo troskuli nes senai aisku kad colemanas ne syntha gerdamas issipute,tai galbut ir as noriu kazko daugiau nei paprastai.

pewpewltu rašė:

azuolyno bicas rašė:

Isnaudok naturalu potenciala ir tada mastyk, o dbr mityba ir treniruotes susditvarkyk

naudosiu,iskart gaves atsakyma neleksiu pirkti nieko, kaip minejau dar daug laiko, daug apmastymu. gal but uzteks apie tai tik padiskutuot, kas cia zino. bet kad jau uzklausiau tai pasidalink patirtimi, numalsink mano smalsumo troskuli nes senai aisku kad colemanas ne syntha gerdamas issipute,tai galbut ir as noriu kazko daugiau nei paprastai.

na kad jis jau raso kad pazenges,8 metus sportuoja,tik idomu 182cm ugis 95kg svoris tai cia tiek mesos turi?ar tauku prikroves belekiek

pewpewltu rašė:

gal skamba baisokai , daktarai visad gi sako koks ugis toks ir svoris +- , tarkim 182cm tai  80-85kg , bet kadangi kaip minejau esu nesiauras, o ir sportuoju netrumpai  tai ir susidejo viskas.

nesiauras,plonos galunes,kazkokie tavo keisti tie apibudinimai,itartinas tu man

azuolyno bicas rašė:

As praleidau 4 metus univere sporta studijuodamas, 14 metu salej, bei daug laiko nete, bei prie knygu, viskas daug kainavo ir nervu ir babkiu, tu praleidai 5 min kurdamas savo posta, no offence padre bet pradek nuo mitybos skilties, toliau treniruotes, jei neturi laiko ar tingi, samdyk trenery, arba i koki gyma kur viskas iskaiciuota i abonenta, dar karta nenorejau izeist

Az

Tuomet esi sukaupes daug ziniu, jeigu nuotraukoje esi pats, sveikinu, pasiekiai ispudingu rezultatu. suprask nesilyginu i tave, nelyginu ir ziniu, studijuoju visai kita srity,esu jaunesnis bei vel gi zalias farmakologijoje, bet esu sio sporto entuziastas, tad ar taip blogai kazka suzinoti, pabandyti naujo.

suprantu jog kai klausia ''nusipirkau metano, kiek kilogramu priaugsiu per menesi? '' tai skamba kvailai, bet as to ir neklausiu, zinau kas kuo pagrysta, ko tiketis sveikatos prasme ar rezultatu.
aisku jog snekat rimtai tik su tais kurie jau bande , ar lipa ant scenos, bet ka daryt nebandziusiam ?  toliau naturaliai varyt aisku sakysit, bet kaip ir  jus  kazkada pradejot taip ir as noriu pameginti. visi nuo kazko pradeda, as pasirinkau paklausti forume, kad skaitau ir skaitysiu tai faktas, bet kodel man nepalyginus ka raso moksline medziaga , ir forumieciai ar ka sakys treneris.