- Spdz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-05-29
- Žinutės: 295
- Atsiliepimai: 0
#26 2008-04-30 21:35
Re: Presas
Man atrodo pagal ft ,kad jis tik viena raumeni treniruoja ;D
Neprisijungęs
- Arwas1989
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: )
- Registravosi: 2008-03-31
- Žinutės: 288
- Atsiliepimai: 0
#27 2008-05-01 10:32
Re: Presas
vaikinukas augstas bet svoriu panasus i negyvenamosios salos gyventoja
Neprisijungęs
- bicas42
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-12
- Žinutės: 201
- Atsiliepimai: 0
#28 2008-05-01 10:51
Re: Presas
Arwas1989 rašė:
vaikinukas augstas bet svoriu panasus i negyvenamosios salos gyventoja
jo tu tai mesos gabalas. manau pats is tos salos busi
Neprisijungęs
- Arwas1989
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: )
- Registravosi: 2008-03-31
- Žinutės: 288
- Atsiliepimai: 0
#29 2008-05-01 16:12
Re: Presas
bicas42 rašė:
Arwas1989 rašė:
vaikinukas augstas bet svoriu panasus i negyvenamosios salos gyventoja
jo tu tai mesos gabalas. manau pats is tos salos busi
nu su mesa man jokiu problemu mases indeksas normalus ant 182cm 84kg as gal ir is salos bet pas mane pavalgyt yra kaip sakant apsirupines
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#30 2008-05-01 16:22
Re: Presas
Bet vistiek prie lentu toks...
Neprisijungęs
- Arwas1989
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: )
- Registravosi: 2008-03-31
- Žinutės: 288
- Atsiliepimai: 0
#31 2008-05-01 16:37
Re: Presas
Plienas rašė:
Bet vistiek prie lentu toks...
Kas ar as prie lentu?
Neprisijungęs
- bicas42
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-12
- Žinutės: 201
- Atsiliepimai: 0
#32 2008-05-01 16:55
Re: Presas
Arwas1989 rašė:
bicas42 rašė:
Arwas1989 rašė:
vaikinukas augstas bet svoriu panasus i negyvenamosios salos gyventoja
jo tu tai mesos gabalas. manau pats is tos salos busi
nu su mesa man jokiu problemu mases indeksas normalus ant 182cm 84kg as gal ir is salos bet pas mane pavalgyt yra kaip sakant apsirupines
neziurek i kg ziurek kaip atrodai mano bocius 120 sveria.
Neprisijungęs
- Arwas1989
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: )
- Registravosi: 2008-03-31
- Žinutės: 288
- Atsiliepimai: 0
#33 2008-05-01 19:03
Re: Presas
bicas42 rašė:
Arwas1989 rašė:
bicas42 rašė:
jo tu tai mesos gabalas. manau pats is tos salos businu su mesa man jokiu problemu mases indeksas normalus ant 182cm 84kg as gal ir is salos bet pas mane pavalgyt yra kaip sakant apsirupines
neziurek i kg ziurek kaip atrodai mano bocius 120 sveria.
as ir ziuriu kaip atrodau utiutiu kokia dar lenta? palauk vaikeli idesiu as foto po kokiu metu tada nustebinsiu tave pamatysi mano progreso rezultatus. o pats kaip atrodai tai velniai zino busi koks 14metu lepsis
Neprisijungęs
- trumpy
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2007-01-15
- Žinutės: 165
- Atsiliepimai: 0
#34 2008-05-01 19:11
Re: Presas
Arwas1989 rašė:
bicas42 rašė:
Arwas1989 rašė:
nu su mesa man jokiu problemu mases indeksas normalus ant 182cm 84kg as gal ir is salos bet pas mane pavalgyt yra kaip sakant apsirupines
neziurek i kg ziurek kaip atrodai mano bocius 120 sveria.
as ir ziuriu kaip atrodau utiutiu kokia dar lenta? palauk vaikeli idesiu as foto po kokiu metu tada nustebinsiu tave pamatysi mano progreso rezultatus. o pats kaip atrodai tai velniai zino busi koks 14metu lepsis
ka tu cia sneki nesamones... ana kart gavai jau masiskai biski gruzo tj maziau postinai... Po metu sakaj.. Gal ir tas tavo vadinamas zmogus is salos po metu atrodyt visaj kitajp ir juoksis is taves tada... Arba bicas uzprogresuos zymiai labiau uz tave... Neabejoju ir dabar jau tikraj geriau atrodo jis Ziurek dabarti o ne po metu 5 ar 10 kas bus... Kur ka lankiau daznai tokiu pasirodydavo o cia po metu tiesk sversiu po metu treneris zaist daugiau tuos ir pan... Bet puse is ju po 3-6 men pradingdavo kazkur
Paskutinį kartą taisė trumpy (2008-05-01 19:12)
Neprisijungęs
- Arwas1989
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: )
- Registravosi: 2008-03-31
- Žinutės: 288
- Atsiliepimai: 0
#35 2008-05-01 19:18
Re: Presas
man nerupi jusu nuomone jus tik vaidinat kazin kuo cia o ne patarimus dalinat man tokiu sudu nereikia paskaitineji straipsnius ir viskas aisku aiskiau net but negali ko nepasakysi apie foruma kuris tik klaidina bet galime viska ir be gincu sprest
Neprisijungęs
- grifAS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-21
- Žinutės: 393
- Atsiliepimai: 0
#36 2008-05-02 20:23
Re: Presas
Alibras rašė:
Ne, o siaip jei nori svorio priaugt, tai suvalgyk per diena bent 2 varskes pakelius, 9 kiausinius ir vistienos krutineles 200gr kaip tau zinok, tai augs ji o dar jei dadesi kazko papildomai tai, po 3men nepazinsi saves
Ponas alibras: suvalgys vaikas per diena 9 kiausinius tjp valgys 3 menesius ir po to saves nepazins nes del cholesterolio pertelkiaus organizme gules ligonineje
Atrodo zmogus protingas bet kai pasneki tj .. 63 kiausiniai per savaite.. galwok ka rasai
Paskutinį kartą taisė grifAS (2008-05-02 20:23)
Neprisijungęs
- super
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-07-21
- Žinutės: 659
- Atsiliepimai: 0
#37 2008-05-02 20:29
Re: Presas
grifAS rašė:
Alibras rašė:
Ne, o siaip jei nori svorio priaugt, tai suvalgyk per diena bent 2 varskes pakelius, 9 kiausinius ir vistienos krutineles 200gr kaip tau zinok, tai augs ji o dar jei dadesi kazko papildomai tai, po 3men nepazinsi saves
Ponas alibras: suvalgys vaikas per diena 9 kiausinius tjp valgys 3 menesius ir po to saves nepazins nes del cholesterolio pertelkiaus organizme gules ligonineje
Atrodo zmogus protingas bet kai pasneki tj .. 63 kiausiniai per savaite.. galwok ka rasai
jis neminejo ,kiek tryniu valgyti ,beto yra papildai mazinantys blogaji cholesteroli ,beto ne vien kiausiniuose yra jo ,o ir kitur ,ir daugiau nei kiausinyje.
Paskutinį kartą taisė super (2008-05-02 20:29)
Neprisijungęs
- 0maro
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2007-09-12
- Žinutės: 412
- Atsiliepimai: 0
#38 2008-05-02 22:13
Re: Presas
grifAS rašė:
Alibras rašė:
Ne, o siaip jei nori svorio priaugt, tai suvalgyk per diena bent 2 varskes pakelius, 9 kiausinius ir vistienos krutineles 200gr kaip tau zinok, tai augs ji o dar jei dadesi kazko papildomai tai, po 3men nepazinsi saves
Ponas alibras: suvalgys vaikas per diena 9 kiausinius tjp valgys 3 menesius ir po to saves nepazins nes del cholesterolio pertelkiaus organizme gules ligonineje
Atrodo zmogus protingas bet kai pasneki tj .. 63 kiausiniai per savaite.. galwok ka rasai
Grifai,trynių nereikia daug valgyt..Net negalima..
Jei valgot tokį maistą(kiaušiniai),tai skaičiau,kad rekomenduojama suvalgyti 1-3trynius MAKS.,kitiap,valgant po daug trynių,padidėja tikimybė susirgt vėžiu(nepamenu kuriuo)..
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#39 2008-05-02 22:30
Re: Presas
grifAS rašė:
Alibras rašė:
Ne, o siaip jei nori svorio priaugt, tai suvalgyk per diena bent 2 varskes pakelius, 9 kiausinius ir vistienos krutineles 200gr kaip tau zinok, tai augs ji o dar jei dadesi kazko papildomai tai, po 3men nepazinsi saves
Ponas alibras: suvalgys vaikas per diena 9 kiausinius tjp valgys 3 menesius ir po to saves nepazins nes del cholesterolio pertelkiaus organizme gules ligonineje
Atrodo zmogus protingas bet kai pasneki tj .. 63 kiausiniai per savaite.. galwok ka rasai
Matos, kad su galva negerai tau, jei manai, kad as turejau omeny, jog su triniais Ir ka? As pats dabar 70 kiausu per savaite suvartosiu... Tik aisku tryniu - 0.
Paskutinį kartą taisė Alibras (2008-05-02 22:31)
Neprisijungęs
- grifAS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-21
- Žinutės: 393
- Atsiliepimai: 0
#40 2008-05-03 13:40
Re: Presas
Alibras rašė:
grifAS rašė:
Alibras rašė:
Ne, o siaip jei nori svorio priaugt, tai suvalgyk per diena bent 2 varskes pakelius, 9 kiausinius ir vistienos krutineles 200gr kaip tau zinok, tai augs ji o dar jei dadesi kazko papildomai tai, po 3men nepazinsi saves
Ponas alibras: suvalgys vaikas per diena 9 kiausinius tjp valgys 3 menesius ir po to saves nepazins nes del cholesterolio pertelkiaus organizme gules ligonineje
Atrodo zmogus protingas bet kai pasneki tj .. 63 kiausiniai per savaite.. galwok ka rasaiMatos, kad su galva negerai tau, jei manai, kad as turejau omeny, jog su triniais Ir ka? As pats dabar 70 kiausu per savaite suvartosiu... Tik aisku tryniu - 0.
nu utiutiu.. kiausinis yra ne baltymas jei nezinai. jei nori pasakyt 9 kiausinio baltymus per diena tj ir rasyk 9 kiausinio baltymus, o kai tas "kulturistas" 14 metu nesuprasdamas sues 9 kiausius per diena tj pagalwok kas bus
Paskutinį kartą taisė grifAS (2008-05-03 13:43)
Neprisijungęs
- mindaugelis
- Detektyvas ŪSAS
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2007-02-08
- Žinutės: 834
- Atsiliepimai: 4
#41 2008-05-03 14:11
Re: Presas
grifAS rašė:
Alibras rašė:
grifAS rašė:
Ponas alibras: suvalgys vaikas per diena 9 kiausinius tjp valgys 3 menesius ir po to saves nepazins nes del cholesterolio pertelkiaus organizme gules ligonineje
Atrodo zmogus protingas bet kai pasneki tj .. 63 kiausiniai per savaite.. galwok ka rasaiMatos, kad su galva negerai tau, jei manai, kad as turejau omeny, jog su triniais Ir ka? As pats dabar 70 kiausu per savaite suvartosiu... Tik aisku tryniu - 0.
nu utiutiu.. kiausinis yra ne baltymas jei nezinai. jei nori pasakyt 9 kiausinio baltymus per diena tj ir rasyk 9 kiausinio baltymus, o kai tas "kulturistas" 14 metu nesuprasdamas sues 9 kiausius per diena tj pagalwok kas bus
kada as mirsiu jei suvalgau 8 kiausus per karta?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#42 2008-05-03 14:20
Re: Presas
mindaugelis rašė:
grifAS rašė:
Alibras rašė:
Matos, kad su galva negerai tau, jei manai, kad as turejau omeny, jog su triniais Ir ka? As pats dabar 70 kiausu per savaite suvartosiu... Tik aisku tryniu - 0.nu utiutiu.. kiausinis yra ne baltymas jei nezinai. jei nori pasakyt 9 kiausinio baltymus per diena tj ir rasyk 9 kiausinio baltymus, o kai tas "kulturistas" 14 metu nesuprasdamas sues 9 kiausius per diena tj pagalwok kas bus
kada as mirsiu jei suvalgau 8 kiausus per karta?
kai valgysi nekramtydamas ir uzspringsi
Neprisijungęs
- grifAS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-21
- Žinutės: 393
- Atsiliepimai: 0
#43 2008-05-04 20:06
Re: Presas
mindaugelis rašė:
grifAS rašė:
Alibras rašė:
Matos, kad su galva negerai tau, jei manai, kad as turejau omeny, jog su triniais Ir ka? As pats dabar 70 kiausu per savaite suvartosiu... Tik aisku tryniu - 0.
nu utiutiu.. kiausinis yra ne baltymas jei nezinai. jei nori pasakyt 9 kiausinio baltymus per diena tj ir rasyk 9 kiausinio baltymus, o kai tas "kulturistas" 14 metu nesuprasdamas sues 9 kiausius per diena tj pagalwok kas bus
kada as mirsiu jei suvalgau 8 kiausus per karta?
Atradai is ko prikolint. Jei nezinai kas yra cholesterolis tj as tau padet nebegaliu.
Prisirenka visokių žiniuonių, proto bokštų. Kai atsigulsi į ligoninę išgaruos visas humoras
Paskutinį kartą taisė grifAS (2008-05-04 20:08)
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#44 2008-05-04 20:18
Re: Presas
grifAS rašė:
mindaugelis rašė:
grifAS rašė:
nu utiutiu.. kiausinis yra ne baltymas jei nezinai. jei nori pasakyt 9 kiausinio baltymus per diena tj ir rasyk 9 kiausinio baltymus, o kai tas "kulturistas" 14 metu nesuprasdamas sues 9 kiausius per diena tj pagalwok kas buskada as mirsiu jei suvalgau 8 kiausus per karta?
Atradai is ko prikolint. Jei nezinai kas yra cholesterolis tj as tau padet nebegaliu.
Prisirenka visokių žiniuonių, proto bokštų. Kai atsigulsi į ligoninę išgaruos visas humoras
Cholesterolis yra gyvybiškai būtinas. Organizmas nėra priklausomas nuo maistinio cholesterolio, nes sugeba pats sintezuoti cholesterolį. Cholesterolis yra ląstelių membranų komponentas ir hormonų ir tulžies rūgščių pirmtakas. Pagrindinė cholesterolio gamybos ir kaupimo vieta yra kepenys.
Kodėl mums reikalingas cholesterolis?
Organizmas naudoja cholesterolį:
* Kaip statybinę medžiagą visoms organizmo ląstelėms
* Iš jo sintezuojamos tulžies rūgštys, reikalingos riebalų virškinimui
* Iš jo sintezuojamas vitaminas D, reikalingas kaulų stiprumui
* Iš jo gaminami steroidiniai ir lytiniai hormonai
Kas gali atsitikti, kai cholesterolio koncentracija kraujyje didelė?
Kai padidėja MTL cholesterolio koncentracijos kraujyje, organizmas nesugeba metabolizuoti jo pertekliaus, todėl jis atsideda arterijų sienelėse, formuojant taip vadinamas aterosklerotines plokšteles.
Šis procesas, ypač kartu su kitais rizikos faktoriais (rūkymas, aukštas kraujospūdis, viršsvoris, diabetas, gali galu gale mažinti vidinį kraujagyslių spindį. Pats per save aterosklerotinių plokštelių didėjimas retai kada uždaro spindį, dažniausiai plokštelė plyšta, jos vietoje formuojasi kraujo krešulys, kuris dalinai ar visiškai uždaro spindį. Dėl to gali įvykti infarktas ar insultas.
Nu, zinom zinom nesinervuok
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6497
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#45 2008-05-05 01:30
Re: Presas
Graudziai atrodo visi kiti raumenys
Neprisijungęs
- Smauglis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-05-05
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#46 2008-05-05 14:13
Re: Presas
Nezinau man tu kazkodel buldoga primeni http://www.sveikinimai-atvirukai.lt/atvirukas/20.htm seip baisu butu tave gatvej sutikti
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#47 2008-05-05 17:50
Re: Presas
Baikit prikolint,raumenu kalnai jus!
Neprisijungęs
- JtS
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-08-27
- Žinutės: 117
- Atsiliepimai: 0
#48 2008-05-05 20:33
Re: Presas
manes jusu tusti zodziai visiskai neveikia... aisq zinau kad esu dziusna, bet atsibodo postai kur vis ta pati sako tik kitais zodziais
Neprisijungęs
- grifAS
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-10-21
- Žinutės: 393
- Atsiliepimai: 0
#49 2008-05-06 15:23
Re: Presas
Alibras rašė:
grifAS rašė:
mindaugelis rašė:
kada as mirsiu jei suvalgau 8 kiausus per karta?Atradai is ko prikolint. Jei nezinai kas yra cholesterolis tj as tau padet nebegaliu.
Prisirenka visokių žiniuonių, proto bokštų. Kai atsigulsi į ligoninę išgaruos visas humorasCholesterolis yra gyvybiškai būtinas. Organizmas nėra priklausomas nuo maistinio cholesterolio, nes sugeba pats sintezuoti cholesterolį. Cholesterolis yra ląstelių membranų komponentas ir hormonų ir tulžies rūgščių pirmtakas. Pagrindinė cholesterolio gamybos ir kaupimo vieta yra kepenys.
Kodėl mums reikalingas cholesterolis?
Organizmas naudoja cholesterolį:
* Kaip statybinę medžiagą visoms organizmo ląstelėms
* Iš jo sintezuojamos tulžies rūgštys, reikalingos riebalų virškinimui
* Iš jo sintezuojamas vitaminas D, reikalingas kaulų stiprumui
* Iš jo gaminami steroidiniai ir lytiniai hormonai
Kas gali atsitikti, kai cholesterolio koncentracija kraujyje didelė?
Kai padidėja MTL cholesterolio koncentracijos kraujyje, organizmas nesugeba metabolizuoti jo pertekliaus, todėl jis atsideda arterijų sienelėse, formuojant taip vadinamas aterosklerotines plokšteles.
Šis procesas, ypač kartu su kitais rizikos faktoriais (rūkymas, aukštas kraujospūdis, viršsvoris, diabetas, gali galu gale mažinti vidinį kraujagyslių spindį. Pats per save aterosklerotinių plokštelių didėjimas retai kada uždaro spindį, dažniausiai plokštelė plyšta, jos vietoje formuojasi kraujo krešulys, kuris dalinai ar visiškai uždaro spindį. Dėl to gali įvykti infarktas ar insultas.
Nu, zinom zinom nesinervuok
Gerai profesoriau
Neprisijungęs
- mindaugelis
- Detektyvas ŪSAS
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2007-02-08
- Žinutės: 834
- Atsiliepimai: 4
#50 2008-05-06 16:47
Re: Presas
grifAS rašė:
mindaugelis rašė:
grifAS rašė:
nu utiutiu.. kiausinis yra ne baltymas jei nezinai. jei nori pasakyt 9 kiausinio baltymus per diena tj ir rasyk 9 kiausinio baltymus, o kai tas "kulturistas" 14 metu nesuprasdamas sues 9 kiausius per diena tj pagalwok kas buskada as mirsiu jei suvalgau 8 kiausus per karta?
Atradai is ko prikolint. Jei nezinai kas yra cholesterolis tj as tau padet nebegaliu.
Prisirenka visokių žiniuonių, proto bokštų. Kai atsigulsi į ligoninę išgaruos visas humoras
kiek tau metu?
Neprisijungęs