Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 24 25 26 27 28 … 67

Prisijungti arba Registruotis

Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#626 2013-11-21 21:57

Re: Powerbuilder logas

Rack pull 4x270x5 + 1x220x10
Prisitraukimai 5x
Reverse bb row 4x60x12
Hor. trauka 4x
Vert. trauka 4x

Spaudimas siaurai 120x8,120x8,130x8,140x6 (PB)
Prancuziskas 3x50x12
Hantelio tiesimas 2x20x10
Blokas 3x

Paskutinį kartą taisė P0werman (2013-11-21 21:57)

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#627 2013-11-24 19:28

Re: Powerbuilder logas

Vakarykste:

Kariskas spaudimas 3x80x8-7
Push press is galo (nuo sprando) 3x100x8-7
Spaudimas hanteliais 1x34x10 2x40x4
Isvedimai 3x20x10
Mostai lynais 3x
Traps

Siandien su dideliu laiko trukumu

Box squats 180x10,200x8,220x5,240x2
Tiesimas, lenkimas po 4 priejimus superserijos
Blauzda 4x pasistiebimai

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#628 2013-11-27 08:35

Re: Powerbuilder logas

Vakarykste

Spaudimas 150x6 su uzlaikymu, 160x5, 182.5x1(PB),120x12
Spaudimas kampu 4x105x10-8
Plesimas kampu 3x26x10
Puloveris 3x40x10
Dips 3x
Suvedimai lynais 4x

Lenkimas su hanteliais 3x26x8
Hameris skote 3x16x-8
Arnolod lenkimas 3x18x10
Lenkimais su lynais 3x

Core keli pratimai

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#629 2013-11-27 10:53

Re: Powerbuilder logas

kas cia su tais PB, koks kursas smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#630 2013-11-27 11:06

Re: Powerbuilder logas

uzsivedes rašė:

kas cia su tais PB, koks kursas smile

Per menesi 2.5kg uzmest ant max, nieko ispudingo smile As isvis siaip nebetikiu multiple preps kursais smile vienas testas yra gerai, kazka is sono pagal specifini poreiki nebent (sanariu, jegos didinimo ar pan).

Trumpai tariant man daug patrauklesnis kursas butu 1-1.5g testo i sav. negu is multiple preps, kad sumoje+- panasus mg kiekis gautusi. Nebera to tikslo, kad tik pustu kuo daugiau smile

Paskutinį kartą taisė P0werman (2013-11-27 11:06)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#631 2013-11-27 12:10

Re: Powerbuilder logas

bet poto labai didelis skirtumas nulipus, nes jei ant kokio TRT sedi su 250 week ar pan, po 1500 jau keli sau kartele ateiciai ne maziau nei tiek. tu cia pagal savo svori tiek sprendi?

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#632 2013-11-27 13:07

Re: Powerbuilder logas

As kaip nelabai duomiuos tai noriu paklaust , power ar po tokiu doziu atsitato testas poto nevartojant tau?

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#633 2013-11-27 16:05

Re: Powerbuilder logas

Kur ar rasiau, kad naudoju tokias ? smile) sakau, kad geriau toks variantas, negu ten pvz 500 testo, 400 dekos ir dar 35 metankes ED. Gaunasi sumoje 1145 mg. Ir tai yra normalus BEGINNER CYCLE. Kai jau pamini 1g testo, everyone looses their minds. Visi sterai susintetinti is testo yra, tai ar per kelis skirtingus prepus, ar su vienu surinksi, kiekvieno reikalas. As mases nebeakcentuoju taip kaip anksciau, todel man vieno testo + is sono lengvai kazkas (GH pvz pasaka arba is oral kazkas) pilnai uztenka.

uzsivedes, yra toks dalykas, kas testo lubos, nepakeles dozes nepramusi augimo, gerai, kad pas mane ta riba dar 1g nevirsija.

Ptycka, nera skirtumo ar 200mg testo ar 2000 kali, kiausai vienodai atsijungia.

Paskutinį kartą taisė P0werman (2013-11-27 16:08)

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#634 2013-11-27 16:38

Re: Powerbuilder logas

Tai cia visam laikui ar kaip?

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#635 2013-11-27 16:45

Re: Powerbuilder logas

Ptycka rašė:

Tai cia visam laikui ar kaip?

Ta prasme visam laikui? Atjungi tol kol varai, jei ant peciu galva turi, tai pasidarai PCT po kurso, HCG kurso metu pavarai ir viskas ciki piki smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#636 2013-11-27 16:47

Re: Powerbuilder logas

P0werman rašė:

Ptycka rašė:

Tai cia visam laikui ar kaip?

Ta prasme visam laikui? Atjungi tol kol varai, jei ant peciu galva turi, tai pasidarai PCT po kurso, HCG kurso metu pavarai ir viskas ciki piki smile

Nu aisku smile manau ateity vistiek reiks ismegint big_smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#637 2013-11-27 16:51

Re: Powerbuilder logas

Ptycka rašė:

P0werman rašė:

Ptycka rašė:

Tai cia visam laikui ar kaip?

Ta prasme visam laikui? Atjungi tol kol varai, jei ant peciu galva turi, tai pasidarai PCT po kurso, HCG kurso metu pavarai ir viskas ciki piki smile

Nu aisku smile manau ateity vistiek reiks ismegint big_smile

Cia nuo ambiciju zmogaus priklauso smile jeigu jam uztenka naturalios ribos, valio. Jei ne, kito kelio nera smile Pas visus ta riba skirtinga, gaila, bet pas mane ji visai vargana.

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#638 2013-11-27 17:03

Re: Powerbuilder logas

Dar reik pora metu, nulipdyt , kad baze butu stipri ir patirties igaut daugiau. Finansine puse susitvarkyt, traumeles ir panasiai isigydit ,mokslus...

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#639 2013-11-27 17:07

Re: Powerbuilder logas

Neskubek ir busi pirmas, teisingai smile as taip negaliu, man reikia progresuot, negaliu vietoje stoveti smile)

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#640 2013-11-27 17:09

Re: Powerbuilder logas

svarbiausia nores tobulet smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#641 2013-11-27 17:11

Re: Powerbuilder logas

Competitive spirit smile)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#642 2013-11-27 18:21

Re: Powerbuilder logas

P0werman rašė:

uzsivedes, yra toks dalykas, kas testo lubos, nepakeles dozes nepramusi augimo, gerai, kad pas mane ta riba dar 1g nevirsija.

logiska wink
o poto yra riba, kai jau nenesa organizmas

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#643 2013-11-27 20:00

Re: Powerbuilder logas

smekla rašė:

P0werman rašė:

uzsivedes, yra toks dalykas, kas testo lubos, nepakeles dozes nepramusi augimo, gerai, kad pas mane ta riba dar 1g nevirsija.

logiska wink
o poto yra riba, kai jau nenesa organizmas

Tas irgi tiesa smile bet ja pasiekt tai baisu net pagalvot kiek atvaryt turi smile

Neprisijungęs

 
SeveloTeam
Išmestas
Registravosi: 2011-07-05
Žinutės: 1039
Atsiliepimai: 6

#644 2013-11-27 20:12

Re: Powerbuilder logas

Tu tik baisiai nepyk bet aik aik kad jau riba savo pasiekei,vakar salej vienas ~100kg veikejas pecius smithe 120kg laisva stanga for reps, poto ejo spaudimas 140kg siaurai 8x3

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#645 2013-11-27 20:15

Re: Powerbuilder logas

SeveloTeam rašė:

Tu tik baisiai nepyk bet aik aik kad jau riba savo pasiekei,vakar salej vienas ~100kg veikejas pecius smithe 120kg laisva stanga for reps, poto ejo spaudimas 140kg siaurai 8x3

cool story bro

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#646 2013-11-27 20:16

Re: Powerbuilder logas

Loading rašė:

SeveloTeam rašė:

Tu tik baisiai nepyk bet aik aik kad jau riba savo pasiekei,vakar salej vienas ~100kg veikejas pecius smithe 120kg laisva stanga for reps, poto ejo spaudimas 140kg siaurai 8x3

cool story bro

prigavo

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#647 2013-11-27 21:03

Re: Powerbuilder logas

Ir is kur tiek fantazijos pas zmones smile

Neprisijungęs

 
SeveloTeam
Išmestas
Registravosi: 2011-07-05
Žinutės: 1039
Atsiliepimai: 6

#648 2013-11-27 21:35

Re: Powerbuilder logas

Nejokia fantazija, kad po grama testo saudai prie savo svorio(120kg) ir nieko panasaus nekeli, reiktu susiimt smile
Beje,plaktuka su 35kg hanteliais atsiputes xujarino
Pamirsau pridet, kad po spaudimo skull crusher su 60kg ejo lengvai

Ner tolko man cia meluot

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#649 2013-11-27 21:40

Re: Powerbuilder logas

Loading rašė:

SeveloTeam rašė:

Tu tik baisiai nepyk bet aik aik kad jau riba savo pasiekei,vakar salej vienas ~100kg veikejas pecius smithe 120kg laisva stanga for reps, poto ejo spaudimas 140kg siaurai 8x3

cool story bro

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#650 2013-11-27 21:41

Re: Powerbuilder logas

as tai tupineju 300 for reps.  10 padarau .  xujnia yra. video tiesa nebus

Nu ner tolko meluot man

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 24 25 26 27 28 … 67

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net