Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 12 13 14 15 16 … 61

Prisijungti arba Registruotis

eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#326 2013-11-15 12:32

Re: pampersas

Su tokiais standartais tai nu naa. big_smile 140 kg
176-178 cj be 100 jum nerimta..?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#327 2013-11-15 12:33

Re: pampersas

man prie 175 jau 90-95 normaliai smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#328 2013-11-15 12:37

Re: pampersas

Staffordshire rašė:

man prie 175 jau 90-95 normaliai smile

5 kg bentruksta iki normalumo man big_smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#329 2013-11-15 12:40

Re: pampersas

pageidautina dar zemiau 15%... big_smile bent jau

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#330 2013-11-15 12:42

Re: pampersas

Staffordshire rašė:

pageidautina dar zemiau 15%... big_smile bent jau

utiutiu big_smile taip neidomu big_smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#331 2013-11-15 13:01

Re: pampersas

tu pagalvok 175 su 95kg cia jau +20kg tai jau sis tas smile siaip jau 10+ jau biski yra.. smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#332 2013-11-15 13:05

Re: pampersas

nu cia daug lemia ir BF ar yra ko ar nera ir kiek ko yra jei vapse yra big_smile salej buna vaiksto rema ismete "dideli" neryskus ir koks sausesnis mazesniu gabaritu ateina ir atrodo kad didesnis yra big_smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#333 2013-11-15 13:06

Re: pampersas

Staffordshire rašė:

tu pagalvok 175 su 95kg cia jau +20kg tai jau sis tas smile siaip jau 10+ jau biski yra.. smile

o -10, bet su nedideliu bf%? sad

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#334 2013-11-15 13:11

Re: pampersas

Volframas rašė:

Staffordshire rašė:

tu pagalvok 175 su 95kg cia jau +20kg tai jau sis tas smile siaip jau 10+ jau biski yra.. smile

o -10, bet su nedideliu bf%? sad

pagal si foruma tai stuburas big_smile

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#335 2013-11-15 13:18

Re: pampersas

nuo snd pradedu begiot profilaktiskai del sveikatos mastau 3xwerk

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#336 2013-11-15 13:18

Re: pampersas

nuo snd pradedu begiot profilaktiskai del sveikatos mastau 3xwerk

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#337 2013-11-15 13:25

Re: pampersas

Volframas rašė:

Staffordshire rašė:

tu pagalvok 175 su 95kg cia jau +20kg tai jau sis tas smile siaip jau 10+ jau biski yra.. smile

o -10, bet su nedideliu bf%? sad

cia jau tragedija. koks cia uzvarymas -10kg... pz big_smile  kad ir + - 0kg su zemu bf cia joks uzvarymas.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#338 2013-11-15 13:29

Re: pampersas

Staffordshire rašė:

Volframas rašė:

Staffordshire rašė:

tu pagalvok 175 su 95kg cia jau +20kg tai jau sis tas smile siaip jau 10+ jau biski yra.. smile

o -10, bet su nedideliu bf%? sad

cia jau tragedija. koks cia uzvarymas -10kg... pz big_smile  kad ir + - 0kg su zemu bf cia joks uzvarymas.

nu bet ir zemam BF islaikyt reikia gi nemazai pastangu kaip ir uzvaryt mesai, ar ne? big_smile man tai graziau ziurisi mazesnem apimtim sausesnis nei didesnem bet paplaukes smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#339 2013-11-15 13:29

Re: pampersas

pampersas rašė:

nuo snd pradedu begiot profilaktiskai del sveikatos mastau 3xwerk

nebijai kad bicai dar labiau sumazes ir visai nebesimatys galingojo pamperso raumenu?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#340 2013-11-15 13:31

Re: pampersas

Pelesis rašė:

Staffordshire rašė:

Volframas rašė:

o -10, bet su nedideliu bf%? sad

cia jau tragedija. koks cia uzvarymas -10kg... pz big_smile  kad ir + - 0kg su zemu bf cia joks uzvarymas.

nu bet ir zemam BF islaikyt reikia gi nemazai pastangu kaip ir uzvaryt mesai, ar ne? big_smile man tai graziau ziurisi mazesnem apimtim sausesnis nei didesnem bet paplaukes smile

prie normalaus svorio islaikyti zema bf gal siek tiek reikia pastangu prie +10 jau labiau o -10kg su zemu bf tai kokios ten pastangos? valgai karta i menesi ir viskas...

man ir grazu ryskus. bet paauges o ne perkares kaip dviratis

Paskutinį kartą taisė Staffordshire (2013-11-15 13:32)

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#341 2013-11-15 13:37

Re: pampersas

Staffordshire rašė:

pampersas rašė:

nuo snd pradedu begiot profilaktiskai del sveikatos mastau 3xwerk

nebijai kad bicai dar labiau sumazes ir visai nebesimatys galingojo pamperso raumenu?

siektiek. bet pakeliau kalorijas tai gal neisnyksiu del 3 kartu per saw

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#342 2013-11-15 13:39

Re: pampersas

sprintus begiok bent naudos but

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#343 2013-11-15 13:54

Re: pampersas

begsiu tai letai tai greitai. tarpais taip. kai pavargsiu letai. kokia h. anksciau gan neblogai begdavau prs pora m lb daig istvermesw

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#344 2013-11-15 14:17

Re: pampersas

Valanda per daug sakyciau jeigu hit

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#345 2013-11-15 14:22

Re: pampersas

kas tas hit. tai kaip tu siulai man begiot kad didziausia nauda gauciau? kiek laiko visu pajegumu tarpais netarpais?

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#346 2013-11-15 14:22

Re: pampersas

kas tas hit. tai kaip tu siulai man begiot kad didziausia nauda gauciau? kiek laiko visu pajegumu tarpais netarpais?

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#347 2013-11-15 14:22

Re: pampersas

kas tas hit. tai kaip tu siulai man begiot kad didziausia nauda gauciau? kiek laiko visu pajegumu tarpais netarpais?

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#348 2013-11-15 14:23

Re: pampersas

HIT- intervalais , kaip ir sakei ,sprintuoji poto letai... taip ir geriausia butu bet valandos neistempsi big_smile

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#349 2013-11-15 14:27

Re: pampersas

dabar tai ne. toko iki stot begt. tai po 200m blauzdas atpumpavo. kojos kaip atrofuotos  . lb senai begau. nk viskas pataisoma gal ir nugarai geriau bus

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#350 2013-11-15 14:43

Re: pampersas

As ir pradejau lakstyt tai nuo kedu nauju jauciu taip blauzdos atrodo plysta, placiapadei negerai

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 12 13 14 15 16 … 61

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net