Puslapiai: 1 … 384 385 386 387 388 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#9626 2013-10-12 19:40
Re: Įvairūs klausimai
Naujokas1990 rašė:
Buvau snd tesco, asdoj ir ne tik, tamsiu tikrai nebuvo, tik spalvotu, zaliu ir t.t O siaip anglis rinkti is makaromu ne kazka, nors is geresniu, brangesniu, realiai pilno grudo reikia, kad gauti ne miltinio anglies?
pilno grudo reiskia, kad tiep atys makaronu miltai yra nesijoti, ieina visos grūdo dalys, selenos. Mazesnis GI, daugiau maistingu medziagu.
Neprisijungęs
- annos
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-08
- Žinutės: 6
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#9627 2013-10-13 16:34
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki, norėjau paklausti kaip reikia apskaičiuoti kiek angliavandenių reikia gramais žmogui per parą? pvz: Ūgis 184, Svoris 74.
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#9628 2013-10-13 17:30
Re: Įvairūs klausimai
Vidutiniskai jauciu 4 g i kuno kg. Bet daug kas priklauso nuo aktyvumo ir pan niuansu
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#9629 2013-10-14 16:03
Re: Įvairūs klausimai
Kas per, 6kiausiniu 100g ryziu ir pora riekiu duonos nebesuvalgau, isvis apetitas dinges, kaip padidint?
Neprisijungęs
- Kubikas
- Conchita Wurst
- Registravosi: 2011-11-18
- Žinutės: 618
- Atsiliepimai: 0
#9630 2013-10-14 16:59
Re: Įvairūs klausimai
grifas00000 rašė:
Kas per, 6kiausiniu 100g ryziu ir pora riekiu duonos nebesuvalgau, isvis apetitas dinges, kaip padidint?
cardio?
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#9631 2013-10-14 17:02
Re: Įvairūs klausimai
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-16 15:04)
Neprisijungęs
- Busiudidelis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-12-16
- Žinutės: 45
- Atsiliepimai: 0
#9632 2013-10-14 19:16
Re: Įvairūs klausimai
grifas00000 rašė:
Kas per, 6kiausiniu 100g ryziu ir pora riekiu duonos nebesuvalgau, isvis apetitas dinges, kaip padidint?
Snd ryte tokia pat problema buvo , tai pavalgiau kiek tilpo o kai reikalus susitvarkiau ir pajudejau valgiau kaip sveikas vel
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#9633 2013-10-14 20:06
Re: Įvairūs klausimai
;D pasportavau apetitas sugrizo, bet kazin ar ilgam jis pasiliks..
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#9634 2013-10-14 22:13
Re: Įvairūs klausimai
daugiau sportuok
Neprisijungęs
- sakirre
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-07-13
- Žinutės: 144
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#9635 2013-10-15 08:47
Re: Įvairūs klausimai
Man tai buna padeda video ziurejimas , pvz sito ciuvo:
Paskutinį kartą taisė sakirre (2013-10-15 08:47)
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#9636 2013-10-15 12:27
Re: Įvairūs klausimai
sakirre rašė:
Man tai buna padeda video ziurejimas , pvz sito ciuvo:
nu utiutiu taip ryt.. uz pinigus to nedaryciau
Neprisijungęs
- Cost
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-04-30
- Žinutės: 628
- Atsiliepimai: 4
#9637 2013-10-15 16:41
Re: Įvairūs klausimai
ernestukas18 rašė:
sakirre rašė:
Man tai buna padeda video ziurejimas , pvz sito ciuvo:
nu utiutiu taip ryt.. uz pinigus to nedaryciau
Tai jis gi gineso rekordus kelis turi paėmęs valgyme
Neprisijungęs
- bepridyla2
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-08
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#9638 2013-10-16 00:11
Re: Įvairūs klausimai
Mitybos grieztai nesilaikau , bet galvoju dabar reiketu bent minimaliai prisiziureti maista kaip manot? Ko perdaug ,ko per mazai?
Pirmadienis:
7h Rytas: Grikiu kose, 1 bananas.
11h Mokykla: 2bananai, proteinas
14:30 Po mokyklos: tuno skardine
Po sales: proteinas, vistienos krutinele su ryziais/makaronais. Arba tuno dvi skardines su ryziais ir darzovemis
pries miega: varske arba 3 kiausiniai be trynio
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#9639 2013-10-16 08:46
Re: Įvairūs klausimai
bepridyla2 rašė:
Mitybos grieztai nesilaikau , bet galvoju dabar reiketu bent minimaliai prisiziureti maista kaip manot? Ko perdaug ,ko per mazai?
Pirmadienis:
7h Rytas: Grikiu kose, 1 bananas.
11h Mokykla: 2bananai, proteinas
14:30 Po mokyklos: tuno skardine
Po sales: proteinas, vistienos krutinele su ryziais/makaronais. Arba tuno dvi skardines su ryziais ir darzovemis
pries miega: varske arba 3 kiausiniai be trynio
cia masei ar svorio metimui? kur duomenis apie save? ugis,svoris,metai.. ir surasyk kiek cia ko..
Neprisijungęs
- bepridyla2
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-08
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#9640 2013-10-16 14:24
Re: Įvairūs klausimai
ernestukas18 rašė:
bepridyla2 rašė:
Mitybos grieztai nesilaikau , bet galvoju dabar reiketu bent minimaliai prisiziureti maista kaip manot? Ko perdaug ,ko per mazai?
Pirmadienis:
7h Rytas: Grikiu kose, 1 bananas.
11h Mokykla: 2bananai, proteinas
14:30 Po mokyklos: tuno skardine
Po sales: proteinas, vistienos krutinele su ryziais/makaronais. Arba tuno dvi skardines su ryziais ir darzovemis
pries miega: varske arba 3 kiausiniai be tryniocia masei ar svorio metimui? kur duomenis apie save? ugis,svoris,metai.. ir surasyk kiek cia ko..
ugis 185cm, svoris 91kg, 16metu. priaugti noreciau svorio
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#9641 2013-10-16 14:31
Re: Įvairūs klausimai
bepridyla2 rašė:
ernestukas18 rašė:
bepridyla2 rašė:
Mitybos grieztai nesilaikau , bet galvoju dabar reiketu bent minimaliai prisiziureti maista kaip manot? Ko perdaug ,ko per mazai?
Pirmadienis:
7h Rytas: Grikiu kose, 1 bananas.
11h Mokykla: 2bananai, proteinas
14:30 Po mokyklos: tuno skardine
Po sales: proteinas, vistienos krutinele su ryziais/makaronais. Arba tuno dvi skardines su ryziais ir darzovemis
pries miega: varske arba 3 kiausiniai be tryniocia masei ar svorio metimui? kur duomenis apie save? ugis,svoris,metai.. ir surasyk kiek cia ko..
ugis 185cm, svoris 91kg, 16metu. priaugti noreciau svorio
tai, kad cia net 2k kcal nera, sveri 91kg ir nori priagut kazko ? su tokia mityba turetu svoris krist.
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#9642 2013-10-16 14:33
Re: Įvairūs klausimai
Kano rašė:
bepridyla2 rašė:
ernestukas18 rašė:
cia masei ar svorio metimui? kur duomenis apie save? ugis,svoris,metai.. ir surasyk kiek cia ko..ugis 185cm, svoris 91kg, 16metu. priaugti noreciau svorio
tai, kad cia net 2k kcal nera, sveri 91kg ir nori priagut kazko ? su tokia mityba turetu svoris krist.
Labiau panasu kad lasiakas auga
Neprisijungęs
- bepridyla2
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-08
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#9643 2013-10-16 14:36
Re: Įvairūs klausimai
samas rašė:
Kano rašė:
bepridyla2 rašė:
ugis 185cm, svoris 91kg, 16metu. priaugti noreciau svoriotai, kad cia net 2k kcal nera, sveri 91kg ir nori priagut kazko ? su tokia mityba turetu svoris krist.
Labiau panasu kad lasiakas auga
Tai ka patartumet pakeist?
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#9644 2013-10-16 14:40
Re: Įvairūs klausimai
bepridyla2 rašė:
samas rašė:
Kano rašė:
tai, kad cia net 2k kcal nera, sveri 91kg ir nori priagut kazko ? su tokia mityba turetu svoris krist.Labiau panasu kad lasiakas auga
Tai ka patartumet pakeist?
Surasyk kiekus maisto, gal visgi valgai kokius 300g grikiu ryte, tai daug ka keicia
Neprisijungęs
- eastcon
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 320
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#9645 2013-10-16 18:04
Re: Įvairūs klausimai
gerai/blogai višteiną į džiuvėsėlius ?
Neprisijungęs
- Kubikas
- Conchita Wurst
- Registravosi: 2011-11-18
- Žinutės: 618
- Atsiliepimai: 0
#9646 2013-10-16 19:53
Re: Įvairūs klausimai
eastcon rašė:
gerai/blogai višteiną į džiuvėsėlius ?
priklauso ar augini ar degini
Neprisijungęs
- eastcon
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-04-22
- Žinutės: 320
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#9647 2013-10-16 20:22
Re: Įvairūs klausimai
augini. ir kiaušinio plakinį?
Paskutinį kartą taisė eastcon (2013-10-16 20:22)
Neprisijungęs
- Laisviss
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-02-05
- Žinutės: 116
- Atsiliepimai: 0
#9648 2013-10-17 04:27
Re: Įvairūs klausimai
eastcon rašė:
augini. ir kiaušinio plakinį?
Kažkas buvo minėjęs, kad riebalų daug į džiuvesėlius susigeria. O termiškai apdoroti riebalai (išskyrus kokoso) nėra pats sveikiausias dalykas. Bet nemanau, kad pakenks labai.
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#9649 2013-10-19 17:05
Re: Įvairūs klausimai
Nieko baisaus jei suvalgau ~50gr 30% riebumo surio (21gr baltymo ant 100gr) kasdien su salotom? Cia auginant mase ir kitokio neiperku, taip kad nesiulykit liesesnio
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#9650 2013-10-20 16:28
Re: Įvairūs klausimai
Ka gero turi obuoliai?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 384 385 386 387 388 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai