Kulturizmas.net diskusijų forumas

nebutina atskiros temos kurt:) bet kaip sakai nerandi priejimo prie savo organizmo tai ir chemija nepades:)
o siap idealiai limpa propas+trenas+clenas koks,bet gal nelabai pirmam kartukui cia

eslife rašė:

prop winstrol clen+keto

Sutampa nuomones

Esk kaip gyvulys.Daryk daug high cardio plius svorius kilnok. Ir su laiku ateis kazkas .
Arba kaip kolegos minejo propas ,trenas,clenas. Bet ar tau to reikia pagalvok.

eslife rašė:

prop winstrol clen+keto

O jei tik clenas, be propo. Nujeda jis ir raumeni ar ne ?

kibernetinis2 rašė:

Laksciau as ten kai berazumis, variau baltimu dieta. Draugelis ta pati dare visas grazus, o man viskas nukrito, bet proporcijos isliko. Negaliu nuo pilvo nusvilint. Tariaus su sporto daktaru rekomenduoja dar kardio didint, bet tai vapse tada ranka liks 38.

Belekokiu atveju tau kris apimtys.Bet jai nori nusisvilint,tai pirma nusisvilink,o paskui augink.
Ta baltimu dieta tai briedas.Valgyk angliu daugiau nei baltimu ir cardio i ntensivesni daryk.
Taip nebus kad tu numesi taukus o raumuo paauges bus.Viskas krenta.
O draugelis tavo ,fenomenas turbut.
Arba kai abu ale ryskinotes,jis lese kazka daugiau.

lolardas rašė:

baltymų dieta norit mirt jauni ar kas yra... Jei jau atjungi anglis, tai riebalo reikia užkelti, kad nebyrėti ir anglių laikas nuo laiko pasikrauti

Apskritai geriau 2x daugiau veiksmo ir 2x daugiau angliu

eslife rašė:

lolardas rašė:

baltymų dieta norit mirt jauni ar kas yra... Jei jau atjungi anglis, tai riebalo reikia užkelti, kad nebyrėti ir anglių laikas nuo laiko pasikrauti

Apskritai geriau 2x daugiau veiksmo ir 2x daugiau angliu

Būtent.Geraiu daugiau anglių ir mažiau baltimu

rolka78 rašė:

kibernetinis2 rašė:

Laksciau as ten kai berazumis, variau baltimu dieta. Draugelis ta pati dare visas grazus, o man viskas nukrito, bet proporcijos isliko. Negaliu nuo pilvo nusvilint. Tariaus su sporto daktaru rekomenduoja dar kardio didint, bet tai vapse tada ranka liks 38.

Belekokiu atveju tau kris apimtys.Bet jai nori nusisvilint,tai pirma nusisvilink,o paskui augink.
Ta baltimu dieta tai briedas.Valgyk angliu daugiau nei baltimu ir cardio i ntensivesni daryk.
Taip nebus kad tu numesi taukus o raumuo paauges bus.Viskas krenta.
O draugelis tavo ,fenomenas turbut.
Arba kai abu ale ryskinotes,jis lese kazka daugiau.

Man atvirksciai aiskino, kad mase augindamas, bet kokiu atveju tauku apsitrauki, o tada ryskini.

Del draugelio man itarimas buvo, kad kazka kapoja, nes irzlus kazkos buvo, bet man ir paciam ta baltimu dieta idomiai veike, demesi koncentruot sunku buvo.

rolka78 rašė:

kibernetinis2 rašė:

rolka78 rašė:

Belekokiu atveju tau kris apimtys.Bet jai nori nusisvilint,tai pirma nusisvilink,o paskui augink.
Ta baltimu dieta tai briedas.Valgyk angliu daugiau nei baltimu ir cardio i ntensivesni daryk.
Taip nebus kad tu numesi taukus o raumuo paauges bus.Viskas krenta.
O draugelis tavo ,fenomenas turbut.
Arba kai abu ale ryskinotes,jis lese kazka daugiau.

Man atvirksciai aiskino, kad mase augindamas, bet kokiu atveju tauku apsitrauki, o tada ryskini.

Del draugelio man itarimas buvo, kad kazka kapoja, nes irzlus kazkos buvo, bet man ir paciam ta baltimu dieta idomiai veike, demesi koncentruot sunku buvo.

Kiek suprantu tai truksiantis nori.Tai ir sakau.Nusimesk suba o paskui augink  raumeni (aišku kad be riebalinio sluoksnio neišeis,ypač jeigu esi linkęs į storejima).O jai nori tai dabar augink (po ritualinių sluoksnių geriau auga) ,o paskui kai užsisklęsti masė,svilinkis
Bet bus sunkiau nusisvilinti.
Užtat ir sakau.
Nusimesk riebalus. Paskui kažką gimdyk.vienu metu ir sveikinti ir auginti nemanau kad pavyks.Bet nesakau kad tai neįmanoma.
Bandžiau aš tą baltimu dieta.Šūdas konkretus.Geriau normali dieta ir didelis krūvis.

Nenoriu, bet vilti buvau prades. Ikvepet cia mane is naujo bandyt. Na jei nepavyks vasarop sausiu kazka, bet tai  vel klausimas iskyka, kaip greit taukas sugriz, jei as jo be chemijos svilint neismoksiu.

kibernetinis2 rašė:

rolka78 rašė:

eslife rašė:

Apskritai geriau 2x daugiau veiksmo ir 2x daugiau angliu

Būtent.Geraiu daugiau anglių ir mažiau baltimu

As jau nieko neikertu. Anglis didini mases auginimui, o mazini ryskinimuisi. Na bent jau iki siol visur taip skaiciau. I ta pati prioteino kokteili dameti angliu ir gaineri gauni. Ar as cia kazkur pasiklydau beskaitydamas.






Va kur cempino mityba, manau kursiukas maziau kenktu.

37:22 gabalas eina koks jo pavadinimas?

kibernetinis2 rašė:

Laksciau as ten kai berazumis, variau baltimu dieta. Draugelis ta pati dare visas grazus, o man viskas nukrito, bet proporcijos isliko. Negaliu nuo pilvo nusvilint. Tariaus su sporto daktaru rekomenduoja dar kardio didint, bet tai vapse tada ranka liks 38.

tai gal tu tiek tos rankos ir teturi kai riebalas nutirpsta...kad priaugines lasinio atrodai stambesnis dar nereiskia kad raumens priauginai...taip ir gaunasi kad priaugi lasinio atrodai didelis numeti ji ir vel tas pats kas buvo...geriau padaryk ta ranka 38 ir bandyk augti neuzdedamas lajaus...jei neiseis augti taip, vadinasi kazkur gryba piauni su mityba arba su treniruotem gal nepailsi normaliai...

kibernetinis2 rašė:

Tai kad man viskas tirpsta ir taukas ir raumuo, o esme tame, kad neatrodau geriau tik sumazeju.

Variau Lipo6 apsinuodijau juo ziauriai, galva skaudejo 3 dienas, 2 savaiciu reikejo kol issivaliau, daktaras laseline norejo statyt. Pries tai bandziau kazoki kita bruda L-karnetin berods, po 3 savaiciu issekinau organizma ir susirgau. Galiausiai sedau ant baltimo dietos ir viskas nukrito.

Zinau kad kazko nesuderinu iki galo va ir bandau viska kol rasiu.

tai tu cia nuo bado išsekai o ne nuo kokio tai lipo ar karnitino.