Kulturizmas.net diskusijų forumas

Privatus rašė:

Sveiki, taigi radau siokia bei tokia iseiti, kaip pasaldint grynas BCAA ir tuo paciu kad gerai tirptu (cia labiau tiem kurie gyvena UK) Snd parduotuvei "B&M"  uzmaciau toki geri ir nusipirkau, kad treniruotese butu ka atsigert skanaus nes atsibodo tas skonis BCAA. Sumaisius 20g BCAA, su 50g sito marmalo gaunasi laaabai skanus gerimas (apelsinas) ir istirpo akimirksniu bonkoi.
http://www.maxishop.com/Images/Product/ … orange.jpg

Cia toks tipo cukraus kibiras, gliukozes ir fruktozes misinys. 100g-90g angliu. Raso tipo imt 100g ant 1l, nors as padariau 50g ant 1.5l ir tikrai netruko skonio. Kaina 1.99£

http://s23.postimg.org/t0c6mziu3/aaaaaa.jpg

Kiek tame viedriuke gramu milteliu is viso?

Privatus rašė:

1080g

Kaina puiki, kogero yra citrinos rughsties kuri padeda BCAA lengviau tirpti, na o jei dar kaip minejai skonis geras, tai tikrai itin puikus variantas

jis tiek ir kainuoja, pats maciau situos kai uzsieny buvau.  19,99

kaunas1 rašė:

O kuom skiriasi L glutaminas nuo D glutamino?ir t.t.

google patingejai panauduot?

Dosis1111 rašė:

sweiki kiek amino rugsciu reiktu man vartot noriu mases ir ryskiu raumenu ir kokiu nes dbr sausai varau

imk skaityk
http://www.kulturizmas.net/forumas/t186 … vartojimas

EdgarasEdgaras rašė:

galima trumpai pora zodziu, kuom skiriasi paprasos amino rugstys nuo bcaa ? ka rinktis?

bcaa svarbiausios, su maistu minimaliai ju gauni

Privatus rašė:

amber20 rašė:

EdgarasEdgaras rašė:

galima trumpai pora zodziu, kuom skiriasi paprasos amino rugstys nuo bcaa ? ka rinktis?

bcaa svarbiausios, su maistu minimaliai ju gauni

............
bcaa laisvos formos, o amino presuotas baltymas

kai buna presuotas baltymas tai dar puse velnio, ten ir bun tuos amino, o kai buna tabs is presuoto proteino jau cia prasciau

Sveiki sportininkai. Prašyčiau tokios pagalbos. Atėjo rugsėjis, kad prasidės rimtesnis darbas į sportą, Visą vasarą prasportavau be jokių papildų, sportas buvo salė pagrinde, neskaitant kito lengvo judėjimo.
Dabar sugalvojau nusipirkti papildų, bet per sunku vienam išsirinkti iš tokios didelės galybės. Ko pats noriu tiksliai pasakyti negaliu. Esu apie 1.88 ūgio ir apie 94 kg svorio. Labiau sportuoju ant ryškaus raumens ir ištvermės, bet tuo pačiu, kad ir augtu raumuo. Per savaite būna 3-4 karta sportas salėje ( kačelkė ) ir 2-3 kartai boksas. Kad nedegint raumenų ir sausai labai nebevaryt ką galite patarti, bet taip minimaliai? nenoriu prisipirkt be proto visko. Aš pats manau gal pakaktų kokių aminkių? bet vėl kokių? kad nebūtų belekas..      iš anksto dėkui už pagalbą.               va kaip tik radau kelis produktus? Gal kaikuris iš šių man tiktų?

1) http://shop.kulturizmas.net/gaspari-nut … o-max-8000
2)http://shop.kulturizmas.net/optimum-nut … o%20energy

Paskutinį kartą taisė Roool (2013-09-02 02:15)

Roool rašė:

Sveiki sportininkai. Prašyčiau tokios pagalbos. Atėjo rugsėjis, kad prasidės rimtesnis darbas į sportą, Visą vasarą prasportavau be jokių papildų, sportas buvo salė pagrinde, neskaitant kito lengvo judėjimo.
Dabar sugalvojau nusipirkti papildų, bet per sunku vienam išsirinkti iš tokios didelės galybės. Ko pats noriu tiksliai pasakyti negaliu. Esu apie 1.88 ūgio ir apie 94 kg svorio. Labiau sportuoju ant ryškaus raumens ir ištvermės, bet tuo pačiu, kad ir augtu raumuo. Per savaite būna 3-4 karta sportas salėje ( kačelkė ) ir 2-3 kartai boksas. Kad nedegint raumenų ir sausai labai nebevaryt ką galite patarti, bet taip minimaliai? nenoriu prisipirkt be proto visko. Aš pats manau gal pakaktų kokių aminkių? bet vėl kokių? kad nebūtų belekas..      iš anksto dėkui už pagalbą.               va kaip tik radau kelis produktus? Gal kaikuris iš šių man tiktų?

1) http://shop.kulturizmas.net/gaspari-nut … o-max-8000
2)http://shop.kulturizmas.net/optimum-nut … o%20energy

Kad gyvenimemaziau rebusu butu, patarciau rinktis BCAA.
Tieisog ziurek kad butu didesne pakuote, na ir pigesne BCAA gramo kaina.
Miltukais pigiausi, tabletemiskiek brangesnis, kapsulemis dar brangiau, o skystos yra ziopliam gaminamos.

proteiną iš maisto gali paimt, geriau kreatiną jeigu jau apie vieną papildą bet ir tai galima iš raudonos mėsos tik kad labai daug jos ryt reiks kas su sveikata man nesisieja

Na žodžių pasiemu  BCAA ir kretaino gal. Bet gal tada galit patart kokį BCAA? Būtų geriau tabletėm ar kapsulėm.

mzslave rašė:

utiutiu..... pridalino jau patarimu....   nu ir ka jis su tuo kreatinu darys??   bus 2 variantai.  1) prikaups vandens ir vaiksciuos issiputes 2) bus vienas is tu kam kreatinas nesuveikia ar kaip nors kitaip vartos kad nebus jokio poveikio

Nu ir kas čia tokio? Nustos vartot ir nebebus išsiputęs D