Puslapiai: 1 2
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mitybos planų kritika
- » Mityba svariai raumenu masei.
- gatvinis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-09-10
- Žinutės: 24
- Atsiliepimai: 0
#26 2013-07-26 18:22
Re: Mityba svariai raumenu masei.
Va taip ir galejai pasakyt apsvarstysiu sita varianta.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#27 2013-07-26 18:23
Re: Mityba svariai raumenu masei.
6 vidutiniai kiausiniai bus ~300gr. Is ju ~100gr bus trynus, kuriame bus ~30gr riebalu, Bet bus ir ~17gr baltymu bei kitu maistingu medziagu. Manau bereikalo ju atsisakai, riebalas taipogi reikalingas, net jei ir mestum svori. O tavo plane riebalu nematau isviso.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#28 2013-07-26 18:50
Re: Mityba svariai raumenu masei.
o jei jau taip bijai, tai valgyk ne 6 baltymus ir 2 trynius, o paprasciausia 4 pilnus kiausinius, baltymo bus tiek pat baltymo, tik truputis dasides riebalo
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#29 2013-07-26 18:52
Re: Mityba svariai raumenu masei.
visai neseniai skaiciau tyrima apie kiausus. oxfordas berots tyre 10 000 vyru. viena grupe valge po 4 pilnus kiausus kasdien, kita grupe po 3 baltymus viena pilna. per ~5 metus jokiu pakitimu NIEKUR nepastebeta nei vienoj, nei kitoj grupej.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 2
- Pradžia
- » Mitybos planų kritika
- » Mityba svariai raumenu masei.