Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

BenM
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-12-26
Žinutės: 12
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2013-06-20 18:39

1.2 kg per viena diena?

Birzelio 9 diena sveriau - 68.8kg
Birzelio 16 - 69.2kg
Birzelio 19 (vakar) - 69.4kg
Birzelio 20 (siandien) - 68.2kg

Susidares mityba, suvartoju 3200 kcal per diena, vartoju Ultra Whey Pro po trenirutes.

Galit paaiskinti? Siandien sveriausi 4 kartus, maniau klaidingai rodo, visus kartus ta pati rode. Sveriausi Impuls sporto klube, tad, manau, svarstykles kaip ir geros.

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3731
Atsiliepimai: 15

#2 2013-06-20 18:44

Re: 1.2 kg per viena diena?

BenM rašė:

Birzelio 9 diena sveriau - 68.8kg
Birzelio 16 - 69.2kg
Birzelio 19 (vakar) - 69.4kg
Birzelio 20 (siandien) - 68.2kg

Susidares mityba, suvartoju 3200 kcal per diena, vartoju Ultra Whey Pro po trenirutes.

Galit paaiskinti? Siandien sveriausi 4 kartus, maniau klaidingai rodo, visus kartus ta pati rode. Sveriausi Impuls sporto klube, tad, manau, svarstykles kaip ir geros.

kaku padarei + vanduo nubego, isprakaitavai ir vsio

Neprisijungęs

 
BenM
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-12-26
Žinutės: 12
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#3 2013-06-20 18:47

Re: 1.2 kg per viena diena?

Kaku padarau pries kiekviena sverimasi. Kardio nedarau. big_smile

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#4 2013-06-20 18:47

Re: 1.2 kg per viena diena?

Arba pries tai svereisi vakare...

Neprisijungęs

 
BenM
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-12-26
Žinutės: 12
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#5 2013-06-20 18:52

Re: 1.2 kg per viena diena?

Visi sverimai 9h ryte, pries treniruote.

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#6 2013-06-20 18:53

Re: 1.2 kg per viena diena?

Robšė man yra sakęs, kad normalu, jog svoris svyruoja +-2kg

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#7 2013-06-20 18:59

Re: 1.2 kg per viena diena?

riebiau pasikai arba maziau konkletu suvalgei, arba ir viena ir kita
kokia prasme kasdien svertis?

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net