Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas · 2008-03-20 16:46

zipas rašė:
o aminkes reikalingos kad raumenis greiciau augtu ar kam? biski susimaisiau as dabar...

kad raumenys legviau atsistatytu po kruvio.. kuo geriau/greiciau atsistato raumuo - tuo didesne tikimybe augti raumenims

zipas · 2008-03-20 16:50

aisku, dekui smile

Diskas · 2008-03-20 19:56

Robšė rašė:
are rašė:
SPORTIVE rašė:
O cia normalu kad as dabar tas BCAA po trenkes su REAL GAINS uzgeriu?
geriausia BCAA iskart po trenkes,o gaineri praejus 30-60 min.
Gainerį irgi po trenkės, kol "langas" medžiagų pasisavinimui plačiai "atvertas"...

Teisingai - gainerį geriau gerti 30-60 min po treniruotės. Aminkes ir proteino izoliatą galima gerti iškart po treniruotės. Taip yra todėl, kad po treniruotės organizmas (skrandis) yra šoko būsenoje ir gainerio parasčiausiai nevirškins, proteino koncentrato nevirškins irgi. O hidrolizuotas aminkes ir izoliatą virškina.
O kas dėl anabolinio "lango" po treniruotės, tai jis tesiasin apie 3 val. taip, kad galima suspėti ir gainerį įkalti ir pavalgyti normaliai.

FLYBACK · 2008-03-20 20:27

Diskas rašė:
Robšė rašė:
are rašė:

geriausia BCAA iskart po trenkes,o gaineri praejus 30-60 min.
Gainerį irgi po trenkės, kol "langas" medžiagų pasisavinimui plačiai "atvertas"...
Teisingai - gainerį geriau gerti 30-60 min po treniruotės. Aminkes ir proteino izoliatą galima gerti iškart po treniruotės. Taip yra todėl, kad po treniruotės organizmas (skrandis) yra šoko būsenoje ir gainerio parasčiausiai nevirškins, proteino koncentrato nevirškins irgi. O hidrolizuotas aminkes ir izoliatą virškina.
O kas dėl anabolinio "lango" po treniruotės, tai jis tesiasin apie 3 val. taip, kad galima suspėti ir gainerį įkalti ir pavalgyti normaliai.

ir nuo ko tam skrandziui sokas buna?

Robšė · 2008-03-20 20:34

Diskas rašė:
...O kas dėl anabolinio "lango" po treniruotės, tai jis tesiasin apie 3 val. taip, kad galima suspėti ir gainerį įkalti ir pavalgyti normaliai.

Jei kalbam apie tą patį "langą", tai jis greičiau atviras apie 30min po treniruotės...

CLuB · 2008-03-20 21:27

kokia jusu nuomone butu apie animal nitro? (del kainos nieko nesakykit)

are · 2008-03-20 21:29

CLuB rašė:
kokia jusu nuomone butu apie animal nitro? (del kainos nieko nesakykit)

tikrai geras produktas smile aisku stebuklu nebus,nes tai tik aminorugstys smile

Diskas · 2008-03-20 21:44

FLYBACK rašė:
Diskas rašė:
Robšė rašė:

Gainerį irgi po trenkės, kol "langas" medžiagų pasisavinimui plačiai "atvertas"...
Teisingai - gainerį geriau gerti 30-60 min po treniruotės. Aminkes ir proteino izoliatą galima gerti iškart po treniruotės. Taip yra todėl, kad po treniruotės organizmas (skrandis) yra šoko būsenoje ir gainerio parasčiausiai nevirškins, proteino koncentrato nevirškins irgi. O hidrolizuotas aminkes ir izoliatą virškina.
O kas dėl anabolinio "lango" po treniruotės, tai jis tesiasin apie 3 val. taip, kad galima suspėti ir gainerį įkalti ir pavalgyti normaliai.
ir nuo ko tam skrandziui sokas buna?

Nuo pačios treniruotės.

CLuB · 2008-03-20 21:48

are rašė:
CLuB rašė:
kokia jusu nuomone butu apie animal nitro? (del kainos nieko nesakykit)
tikrai geras produktas aisku stebuklu nebus,nes tai tik aminorugstys

o nuo keliu metu geriausia wartoti siuos papildus? nes kai kuriuos animal produktus nuo 18 reikia, man tj 17 metu;]

are · 2008-03-20 23:05

CLuB rašė:
are rašė:
CLuB rašė:
kokia jusu nuomone butu apie animal nitro? (del kainos nieko nesakykit)
tikrai geras produktas aisku stebuklu nebus,nes tai tik aminorugstys
o nuo keliu metu geriausia wartoti siuos papildus? nes kai kuriuos animal produktus nuo 18 reikia, man tj 17 metu;]

Jei finansai leidzia Nitro gali drasiai imt.

CLuB · 2008-03-20 23:40

are rašė:
CLuB rašė:
are rašė:

tikrai geras produktas aisku stebuklu nebus,nes tai tik aminorugstys
o nuo keliu metu geriausia wartoti siuos papildus? nes kai kuriuos animal produktus nuo 18 reikia, man tj 17 metu;]
Jei finansai leidzia Nitro gali drasiai imt.

finansai tj leidzia, tik negaliu apsispresti ar nitro ar universal ultra whey pro.

ox · 2008-03-21 13:14

kiek gramų reikia išgerti paprastų ne BCAA aminkių?

Spdz · 2008-03-21 16:49

Ką galėtumet pasiūlyti ,kad būtu bcaa+glutamin nelabai ką radau

Robšė · 2008-03-21 16:54

Spdz rašė:
Ką galėtumet pasiūlyti ,kad būtu bcaa+glutamin nelabai ką radau

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1088

Diskas · 2008-03-21 20:44

Spdz rašė:
Ką galėtumet pasiūlyti ,kad būtu bcaa+glutamin nelabai ką radau

Hansa-X-sport XXL Maxi Zel Tabs, teneina kreatinas, gliutaminas, bcaa. Kramtomos tablėtės. Geras produktėlis, man tai patiko http://www.proteinas.lt/index.php?skid=27

Ingrida H2O · 2008-03-24 18:30

Robšė rašė:
Spdz rašė:
Ką galėtumet pasiūlyti ,kad būtu bcaa+glutamin nelabai ką radau
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1088

bet ju skonis tai ka zinau........

Robšė · 2008-03-24 18:35

Ingrida H2O rašė:
Robšė rašė:
Spdz rašė:
Ką galėtumet pasiūlyti ,kad būtu bcaa+glutamin nelabai ką radau
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1088
bet ju skonis tai ka zinau........

Maišau į kokteilį po treniruotės, tai normaliai...

CLuB · 2008-03-26 20:13

kokia jusu nuomone butu apie http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=420 ?

pRemon · 2008-03-26 23:04

nu man tai sudetis keistai aprasyta. raso kiek ko ieina 100 g , o kiek 1 table sveria net neparasyta. as pasuociau

dovis · 2008-03-27 17:01

CLuB rašė:
kokia jusu nuomone butu apie http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=420 ?

geros aminkes

Tomazas · 2008-03-27 17:36

Ka manot apie aminorugstis universal amino 2700?http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=625

pRemon · 2008-03-27 18:29

Tomazas rašė:
Ka manot apie aminorugstis universal amino 2700?http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=625

SKAITYK FORUMA, n kartu atsakyta, o tada klausk

Tomazas · 2008-03-27 20:29

Nerasyciau jej neskaityciau bet,kad yie atsakymai suprasi cia taj vienas sako geros kitas kas kakutis taip ir nesusidarai svarios nuomones ar pirkt ar ne ar geriau kokio kreatino nusipirkt vat.

Diskas · 2008-03-27 22:14

Tomazas rašė:
Nerasyciau jej neskaityciau bet,kad yie atsakymai suprasi cia taj vienas sako geros kitas kas kakutis taip ir nesusidarai svarios nuomones ar pirkt ar ne ar geriau kokio kreatino nusipirkt vat.

Nevertos Amino 2700 tokios kainos kiek dabar prašo. Yra už tą kainą geru iš ON, Ultimate ar kitų firmų aminkiu. Už žymiai prastesnės sudėties Amino 2700 (120 tabl.) - 55 Lt prašo, tai čia nesamonė.

Gw · 2008-03-27 22:32

O Amino 3100 tiktu ? pagal kokybe\kaina

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#451 2008-03-20 16:46

Re: Amino rūgštys

zipas rašė:

#452 2008-03-20 16:50

Re: Amino rūgštys

#453 2008-03-20 19:56

Re: Amino rūgštys

Robšė rašė:

are rašė:

SPORTIVE rašė:

#454 2008-03-20 20:27

Re: Amino rūgštys

Diskas rašė:

Robšė rašė:

are rašė:

#455 2008-03-20 20:34

Re: Amino rūgštys

Diskas rašė:

#456 2008-03-20 21:27

Re: Amino rūgštys

#457 2008-03-20 21:29

Re: Amino rūgštys

CLuB rašė:

#458 2008-03-20 21:44

Re: Amino rūgštys

FLYBACK rašė:

Diskas rašė:

Robšė rašė:

#459 2008-03-20 21:48

Re: Amino rūgštys

are rašė:

CLuB rašė:

#460 2008-03-20 23:05

Re: Amino rūgštys

CLuB rašė:

are rašė:

CLuB rašė:

#461 2008-03-20 23:40

Re: Amino rūgštys

are rašė:

CLuB rašė:

are rašė:

#462 2008-03-21 13:14

Re: Amino rūgštys

#463 2008-03-21 16:49

Re: Amino rūgštys

#464 2008-03-21 16:54

Re: Amino rūgštys

Spdz rašė:

#465 2008-03-21 20:44

Re: Amino rūgštys

Spdz rašė:

#466 2008-03-24 18:30

Re: Amino rūgštys

Robšė rašė:

Spdz rašė:

#467 2008-03-24 18:35

Re: Amino rūgštys

Ingrida H2O rašė:

Robšė rašė:

Spdz rašė:

#468 2008-03-26 20:13

Re: Amino rūgštys

#469 2008-03-26 23:04

Re: Amino rūgštys

#470 2008-03-27 17:01

Re: Amino rūgštys

CLuB rašė:

#471 2008-03-27 17:36

Re: Amino rūgštys

#472 2008-03-27 18:29

Re: Amino rūgštys

Tomazas rašė:

#473 2008-03-27 20:29

Re: Amino rūgštys

#474 2008-03-27 22:14

Re: Amino rūgštys

Tomazas rašė:

#475 2008-03-27 22:32