Kulturizmas.net diskusijų forumas

Imaginative · 2013-05-26 16:05

is to kaip tu dabar atrodai tai nepanasu, kad tu isvis ka nors bendro su sportu esi turejes. Neisivaizduoju kas ten turi galvoj detis pas zmogu, kad leisti sau taip atrodyt ir nekreipt i tai demesio.. Vasaros neuzteks tau tikrai, kad sportiskas atrodytum. Po metu, kitu gal ir po truputi ir panasesi i zmogu..

ramas · 2013-05-26 16:06

vieniem taip,kitiem kitaip viskas atrodo.
daugiau motyvacijos zmogui,o ne stumti ant jo...

Naujokas54 · 2013-05-26 16:11

ramli rašė:
vieniem taip,kitiem kitaip viskas atrodo.
daugiau motyvacijos zmogui,o ne stumti ant jo...

dėkui už palaikyma wink

Aloyzas · 2013-05-26 16:13

Tai kad manau labai sunkiai per 4 savaites 10kg įmanoma numesti.
Mano manymu nereikia nusistatyti kiek laiko ką darysi. Reikia tiesiog sportuoti, taisyklingai maitintis ir rezultatai ateis patys.
Nes praėjus toms 4 savaitėms pamatysi kad nieko daug nepasikeitei ir mesi viska į šalį.

harakiri · 2013-05-26 16:21

Geriau pradet nuo mazu dalyku ,tikslu . Geriau tureti tiksla per savaite tarkim 1kg numest (tarkim) , negu visus 20 per puse metu. Visu pirma pats matysi,kad progresas yra ir motyvacija nedings.

Naujokas54 · 2013-05-26 16:29

Po dviejų savaičių pasirodysiu čiaa, papasakosiu, kokių rezultatus pasiekiau ir įkelsiu ft.

Naujokas54 · 2013-05-26 16:32

Imaginative rašė:
is to kaip tu dabar atrodai tai nepanasu, kad tu isvis ka nors bendro su sportu esi turejes. Neisivaizduoju kas ten turi galvoj detis pas zmogu, kad leisti sau taip atrodyt ir nekreipt i tai demesio.. Vasaros neuzteks tau tikrai, kad sportiskas atrodytum. Po metu, kitu gal ir po truputi ir panasesi i zmogu..

Na tau taip atrodo wink sakiau lankiau boksą gan ilgą laiką(na nors ir td nebuvau kažkos raumenų kalnas , nors man mano išvaizda tiko|) , bet tiesiog taip viskas susiklostė dėl tam tikrų priežasčių(sunkus metas), kad labai apsileidau. O metus nieko neveikiau ir valgiau labai labai daug tai va ir rezulatatas.. smile

Jojikas · 2013-05-26 17:43

Vasara - ne tas metas prisiauginti raumenų (karštis, dehidratacija, sumažėjus jėga ir ištvermė, sumažėjęs apetitas). Sportuok normaliai, nepersistengdamas, lakstyk, plaukiok, važinėk dviračiu, kaip žadėjai, žaisk sportinius žaidimus. Tai padės deginti lašinius. O svarbiausia tinkama mityba - mažiau miltų, saldumynų, alaus ir kitų "skanėstų", ypač vakare.

zookyto · 2013-05-26 18:36

MAN VASARA lengviausia svori priaugint , nezinau ka tu cia sneki per vejus big_smile

Diky · 2013-05-26 18:42

zookyto rašė:
MAN VASARA lengviausia svori priaugint , nezinau ka tu cia sneki per vejus

Svorį kiekvienas asi.las gali priaugti, bet vat tu taip lengvai vasarą liesą raumenį užsiaugink, kai karštis nežmoniškas, ledai eina, alus eina, šašlykai eina..

zookyto · 2013-05-26 18:45

maziau reik myst o daugiau sportuot o ne pimpala sukt aplink stangas

kukuruziuz · 2013-05-26 19:32

:d

krachas · 2013-05-26 19:42

zookyto rašė:
MAN VASARA lengviausia svori priaugint , nezinau ka tu cia sneki per vejus

Gerai parase zmogus, nebegaruok jei tau cia vienam vasara lengviau auga viskas nei kitais metu laikais.

Aizen · 2013-05-26 19:48

Tai ,kad pas aną veikėją argumentai šiek tiek, kaip čia pasakius... lopiški. Ledai, alus ir šašlykai - žiauriai neišvengiamas dalykas šiuolaikiniam sportininkui

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2013-05-26 16:05

Re: Pradzia..

#27 2013-05-26 16:06

Re: Pradzia..

#28 2013-05-26 16:11

Re: Pradzia..

ramli rašė:

#29 2013-05-26 16:13

Re: Pradzia..

#30 2013-05-26 16:21

Re: Pradzia..

#31 2013-05-26 16:29

Re: Pradzia..

#32 2013-05-26 16:32

Re: Pradzia..

Imaginative rašė:

#33 2013-05-26 17:43

Re: Pradzia..

#34 2013-05-26 18:36

Re: Pradzia..

#35 2013-05-26 18:42

Re: Pradzia..

zookyto rašė:

#36 2013-05-26 18:45

Re: Pradzia..

#37 2013-05-26 19:32

Re: Pradzia..

#38 2013-05-26 19:42

Re: Pradzia..

zookyto rašė:

#39 2013-05-26 19:48

Re: Pradzia..