Kulturizmas.net diskusijų forumas

Jei nori mest riebala yra dvi iseitis: mazini kalorijas arba pradedi daryt kardio (begimas,minimas). Jei darai viska kartu istirpsi greit.

dumblas rašė:

xeanas rašė:

raimisx rašė:

nori buti kitoks negu dauguma,tai ir privalai elgtis kitaip,tik taip pasieksi kažko.o ten ka kiti pagalvos ar pasakys  neimk i galva niekada.tu nesi molis kaip kiti nes esi kitoks nes rupiniesi savo kunu.patikek ateis laikas kai kunas užtai tau atsilygins su kaupu tik buk kantrus ir siek betkokia kaina to.

Stengiuosi Bet vistiek yra sunku kai aplinkiniai teisia . yra toks posakis kokie draugai toks ir tu , O mane supa beveik vieni narkomanai ir seip megstantys igerti . Mokausi Jureivystes akademijoje todel ten dauguma  tokiu ir yra

del to, kad mokosi Jureivystes akademijoje, jie yra narkomanai ir geriantys ? utiutiu kaip ziauriai nuskambejo .. tai kokius ten specialistus ruosia

cia klp jureivystes akademijoj ?
daznai tenka prie barako ten vaziuoti, geri klientai

mokykloj mokausi ir speju 2-3 valgymus padaryt atsineses is namu:D o apie geda tai cia jokios kalbos manau neturi but..

as kai mokiausi tai buvo valgykloj mokyklos atskiras stalas sportininkam ir ten visi valgydavo savo atsinesta maista per pertraukas ir visokius gainerius gerdavom bileka

wopper rašė:

xeanas rašė:

raimisx rašė:

nori buti kitoks negu dauguma,tai ir privalai elgtis kitaip,tik taip pasieksi kažko.o ten ka kiti pagalvos ar pasakys  neimk i galva niekada.tu nesi molis kaip kiti nes esi kitoks nes rupiniesi savo kunu.patikek ateis laikas kai kunas užtai tau atsilygins su kaupu tik buk kantrus ir siek betkokia kaina to.

Stengiuosi Bet vistiek yra sunku kai aplinkiniai teisia . yra toks posakis kokie draugai toks ir tu , O mane supa beveik vieni narkomanai ir seip megstantys igerti . Mokausi Jureivystes akademijoje todel ten dauguma  tokiu ir yra

draugas jureivyste baiges, ne viena is jo rato zinau, nei vienas nera narkomanas.isgert visi megsta, bet jei sportuojantys tai daug maziau.nznau apie kokia akademija sneki, bet panasu jog matai tik blogaja puse

siauras draugu ratas matyt, arba su kitokiais neidomu bendraut

Pasiskaiciuoji kiek reik sunaudot kaloriju pagal lorenzo duota puslapi, eini i kalorijos.lt ir deliojes mityba. Nematau problemu. Realiai ne tiek svarbu kokiu daznumu ir kokiais kiekiais tas kalorijas dienos eigoj suvartosi, kiek yra svarbu, kad tiesiog ta kieki per diena gautum. Gali ir du kartus dienoj valgyt jei tik tilps reikiamos kalorijos. Sekmes sporte ir nepamirsk, kad jei nori tai ir gaunas.