Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

r3althing
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-09-29
Žinutės: 11
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2013-03-19 14:46

Reikia patarimo (foto)

Sveiki man 23metai, sportaves esu labai nedauk ir tikrai netaip kaip reiketu. Praejo beveik 2 metai nuo paskutinio mano sportavimo(judejimo), per tuos 2 metus kunas mate tik nesveika maista ir begale alkoholio. Taciau nusprendziau, kad laikas keistis ir pradet uzsimt kazkuo vertingu gyvenime. Reiketu patarimo ka daryti. Dabar sveriu 96kg ugis 190cm, ka patartumete ar daauginti(tik si karta sportuojant taisiklingai) iki 100+ ir mesti riebalus ar tiesiog dabar nusimesti iki kokiu 86kg ir pradeti is naujo auginti sveika raumeni, nes siuo metu nelabai ir seip raumenu yra smile
FOTO:
http://imageshack.us/g/138/20130319246.jpg/

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2 2013-03-19 15:03

Re: Reikia patarimo (foto)

toki puzika turint tai cia mest ir mest...

Neprisijungęs

 
Sarun4kas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-04-14
Žinutės: 741
Atsiliepimai: 2

#3 2013-03-19 15:08

Re: Reikia patarimo (foto)

r3althing rašė:

Sveiki man 23metai, sportaves esu labai nedauk ir tikrai netaip kaip reiketu. Praejo beveik 2 metai nuo paskutinio mano sportavimo(judejimo), per tuos 2 metus kunas mate tik nesveika maista ir begale alkoholio. Taciau nusprendziau, kad laikas keistis ir pradet uzsimt kazkuo vertingu gyvenime. Reiketu patarimo ka daryti. Dabar sveriu 96kg ugis 190cm, ka patartumete ar daauginti(tik si karta sportuojant taisiklingai) iki 100+ ir mesti riebalus ar tiesiog dabar nusimesti iki kokiu 86kg ir pradeti is naujo auginti sveika raumeni, nes siuo metu nelabai ir seip raumenu yra smile
FOTO:
http://imageshack.us/g/138/20130319246.jpg/

nusimesk ir pradek augint "tinkama" mase smile Sekmes! smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#4 2013-03-19 15:09

Re: Reikia patarimo (foto)

Mesk vyruti, mesk.

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#5 2013-03-19 15:12

Re: Reikia patarimo (foto)

http://www.kulturizmas.net/forumas/t180 … io-pagalba

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net