Kulturizmas.net diskusijų forumas

eslife · 2013-03-04 13:08

Kaspa rašė:
eslife rašė:
Esme kaip ir monohidrato, tik vandens nekaupia tiek ir jei kam dirgina nuo mono skrandi, nuo sito nedirgina
Supratau, o vartojimo periodas kaip ir monohidrato - 2 mėn , tik užkrovos daryt nereik ar taip?

Taip smile

karo_lukas · 2013-03-04 16:42

kaip su rezultatais? ( kas vartojęs)

samas · 2013-03-04 16:50

karo_lukas rašė:
kaip su rezultatais? ( kas vartojęs)

Normaliokas

eslife · 2013-03-04 18:15

Panasiai kaip monohidratas, tik vandens minimaliai smile

kaprizas · 2013-03-05 11:21

sveiki ,kasnors esa bande ,scitec nutrition crea-bomb? verta pirkti ,ar takia pati nauda bus su paprastu kreatinu?

lolardas · 2013-03-05 11:24

einu aš takeliu einu ir myžu
iškėlęs byby į dangų beribį

samas · 2013-03-05 11:31

lolardas rašė:
einu aš takeliu einu ir myžu
iškėlęs byby į dangų beribį

*bybį

Ketler · 2013-03-06 16:28

kas gali pasiulyt papilda tokios sudeties ar geresnes kaip UN Horse power , be kofeinu ir energetiku ?

SamsungS3 · 2013-03-06 16:42

http://shop.kulturizmas.net/musclepharm-creatine-300-g ką manote apie šį kreatina? Ar apsimoka pirkti ji? Ar geriau koki kreatino monohidrata nusipirkti ir koki pasiulytumet?

nenugalimas · 2013-03-06 17:45

Ketler rašė:
kas gali pasiulyt papilda tokios sudeties ar geresnes kaip UN Horse power , be kofeinu ir energetiku ?

Geresniu nebuna. Silpnesnis, panasus siektiek nitrobolon2.

Ketler · 2013-03-06 19:59

Tai jau turbut kad nebuna,nes dar nemaciau tokio kuris sudetim lenktu tai ir klausiu big_smile

Goša · 2013-03-06 20:01

SamsungS3 rašė:
http://shop.kulturizmas.net/musclepharm-creatine-300-g ką manote apie šį kreatina? Ar apsimoka pirkti ji? Ar geriau koki kreatino monohidrata nusipirkti ir koki pasiulytumet?

Gryna pasiemi is dealer'iu monohydrata ir ramus sau naudoji

eslife · 2013-03-06 20:02

Butent smile

nenugalimas · 2013-03-06 20:29

Ketler rašė:
Tai jau turbut kad nebuna,nes dar nemaciau tokio kuris sudetim lenktu tai ir klausiu

Galima bandyt kazka paciam libdyt is atskiru papildu, arba tarkim prie hp dar kokio kreatino dajungt, kazkada hp su senuoju paciu pirmu size on vartojau, tai utiutiu kai veikdavo big_smile

Valde222 · 2013-03-10 16:46

kaip sitas kreatinas ? http://www.papildaipigiau.lt/lt/kreatin … n-cm3.html

Tiomis · 2013-03-10 17:49

Valde222 rašė:
kaip sitas kreatinas ? http://www.papildaipigiau.lt/lt/kreatin … n-cm3.html

nu kreatinas kapsules neekonomiskas variantas jeigu kisene leidzia pirk, nes sitos bonkutes uzteks savaitei tai gali min jau 4 uzsisakyti smile

Paskutinį kartą taisė Tiomis (2013-03-10 17:50)

Valde222 · 2013-03-10 17:56

as uzsakiau 360 kapsuliu tai po kiek jas reike gerti jai raso ant pakuotes 4 tik atsikelus 4 pries treniruote ir 4 iskarto po tai 12 kapsuliu per diena menesiui uztenka o seip neblogas kriatinas nes malato neesu geres dar ?

Raimis18 · 2013-03-11 22:10

Kam nors yra gerkle skaudeje nuo kreatino?
Itariu, kad busiu alergiskas, nes antra karta pradejes kreatino kursa uzsilenkiu su gerkles skausmu, nakti uzgulta nosimi ir uzesiais ausyse.

Pernai beje Kre-Alkalyna naudojau ir lyg ir nieko blogo nebuvo. Ar gali but kad alergiskas butent monohidratui?

Pasiguglinkit, as ne vienas toks.

pvz
http://forum.bodybuilding.com/showthrea … amp;page=1

Raimis

smekla · 2013-03-11 22:23

Raimis18 rašė:
Kam nors yra gerkle skaudeje nuo kreatino?
Itariu, kad busiu alergiskas, nes antra karta pradejes kreatino kursa uzsilenkiu su gerkles skausmu, nakti uzgulta nosimi ir uzesiais ausyse.

Pernai beje Kre-Alkalyna naudojau ir lyg ir nieko blogo nebuvo. Ar gali but kad alergiskas butent monohidratui?

Pasiguglinkit, as ne vienas toks.

pvz
http://forum.bodybuilding.com/showthrea … amp;page=1

Raimis

kaip kreatina geri ?
saukstas i burna ir uzgeri vandeniu ?

Raimis18 · 2013-03-11 22:35

Ne, istirpinu vandenyje ar siltoj arbatoj.

smekla rašė:
Raimis18 rašė:
Kam nors yra gerkle skaudeje nuo kreatino?
Itariu, kad busiu alergiskas, nes antra karta pradejes kreatino kursa uzsilenkiu su gerkles skausmu, nakti uzgulta nosimi ir uzesiais ausyse.

Pernai beje Kre-Alkalyna naudojau ir lyg ir nieko blogo nebuvo. Ar gali but kad alergiskas butent monohidratui?

Pasiguglinkit, as ne vienas toks.

pvz
http://forum.bodybuilding.com/showthrea … amp;page=1

Raimis
kaip kreatina geri ?
saukstas i burna ir uzgeri vandeniu ?

Raimis18 · 2013-03-13 23:54

http://www.livestrong.com/article/44066 … allergies/

Turbut sodina mano imunine sistema arba tiesiog as alergiskas. Pabandysiu dar karteli po poros menesiu, tikiuosi cia sutapimas, bet kad jau 3 kartus sitaip nutiko ant kreatino.

Raimis18 rašė:
Ne, istirpinu vandenyje ar siltoj arbatoj.

smekla rašė:
Raimis18 rašė:
Kam nors yra gerkle skaudeje nuo kreatino?
Itariu, kad busiu alergiskas, nes antra karta pradejes kreatino kursa uzsilenkiu su gerkles skausmu, nakti uzgulta nosimi ir uzesiais ausyse.

Pernai beje Kre-Alkalyna naudojau ir lyg ir nieko blogo nebuvo. Ar gali but kad alergiskas butent monohidratui?

Pasiguglinkit, as ne vienas toks.

pvz
http://forum.bodybuilding.com/showthrea … amp;page=1

Raimis
kaip kreatina geri ?
saukstas i burna ir uzgeri vandeniu ?

SamsungS3 · 2013-03-14 21:51

Kiek reikia deti gliukozes kai sumaisai 5g kreatina su 250-300ml vandens?

smekla · 2013-03-14 23:09

SamsungS3 rašė:
Kiek reikia deti gliukozes kai sumaisai 5g kreatina su 250-300ml vandens?

10-15gr

Augis7 · 2013-03-17 13:53

Sveiki, turiu AMIX kreatino monohidrato, vartoju sporto dienomis du sykius ryte iskart atsikelus iskart ant tuscio skrandzio 5gr ir pries treniruote 5gr. O kaip vartoti ne sporto denomis irgi iskart is ryto ir mazdaug po ~6h ar gal tik viena karta ne sporto dienom ?

lexusrx · 2013-03-17 13:54

Augis7 rašė:
Sveiki, turiu AMIX kreatino monohidrato, vartoju sporto dienomis du sykius ryte iskart atsikelus iskart ant tuscio skrandzio 5gr ir pries treniruote 5gr. O kaip vartoti ne sporto denomis irgi iskart is ryto ir mazdaug po ~6h ar gal tik viena karta ne sporto dienom ?

geri 2 kart i diena KASDIENA. Valandos neralabai svarbios

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#7226 2013-03-04 13:08

Re: Kreatinas

Kaspa rašė:

eslife rašė:

#7227 2013-03-04 16:42

Re: Kreatinas

#7228 2013-03-04 16:50

Re: Kreatinas

karo_lukas rašė:

#7229 2013-03-04 18:15

Re: Kreatinas

#7230 2013-03-05 11:21

Re: Kreatinas

#7231 2013-03-05 11:24

Re: Kreatinas

#7232 2013-03-05 11:31

Re: Kreatinas

lolardas rašė:

#7233 2013-03-06 16:28

Re: Kreatinas

#7234 2013-03-06 16:42

Re: Kreatinas

#7235 2013-03-06 17:45

Re: Kreatinas

Ketler rašė:

#7236 2013-03-06 19:59

Re: Kreatinas

#7237 2013-03-06 20:01

Re: Kreatinas

SamsungS3 rašė:

#7238 2013-03-06 20:02

Re: Kreatinas

#7239 2013-03-06 20:29

Re: Kreatinas

Ketler rašė:

#7240 2013-03-10 16:46

Re: Kreatinas

#7241 2013-03-10 17:49

Re: Kreatinas

Valde222 rašė:

#7242 2013-03-10 17:56

Re: Kreatinas

#7243 2013-03-11 22:10

Re: Kreatinas

#7244 2013-03-11 22:23

Re: Kreatinas

Raimis18 rašė:

#7245 2013-03-11 22:35

Re: Kreatinas

smekla rašė:

Raimis18 rašė:

#7246 2013-03-13 23:54

Re: Kreatinas

Raimis18 rašė:

smekla rašė:

Raimis18 rašė:

#7247 2013-03-14 21:51

Re: Kreatinas

#7248 2013-03-14 23:09

Re: Kreatinas

SamsungS3 rašė:

#7249 2013-03-17 13:53

Re: Kreatinas

#7250 2013-03-17 13:54

Re: Kreatinas

Augis7 rašė: