Kulturizmas.net diskusijų forumas

gazgolder rašė:

FactoryGYMas rašė:

nors jo, pirmus porą metų raumuo ir taip gerai auga, dar galėtų naturaliai augint drąsiai. pasiimk kokį gainerį geriau, kreatino, pamatysi kaip masė pakils jeigu valgysi normaliai kaip matau nesi labai ryškus tai neturėtum turėt problemų dėl masės auginimo. Steroidai irgi ne stebuklas ir metų, ir žinių dar mažoka prasidėt su jais.

Nesu labai ryskus,ant pilvo yra ka dirbti,turiu krutines deformacija  - kairys papukas didesnis uz desini,bandau taisyti todel minimaliai desiniam duodu daugiau darbo.Nematau prasmes gaineryje,manau jis labiau skirtas tiems kurie pavyzdziui dirba ir neturi laiko uzsaigstyt mitybos spragu,verciaus rinkciaus koki Nitrix produkta arba tuos pinigus skirciau maistui.Tikrai nemazai duomiuosi "VITAMINAIS",kaip pradedantysis zinau tikrai nemazai,o del amziaus esate teisus,bet rezultatu norisi pasiekt siek tiek greiciau...

Ir kuom tas NITRIX geriau uz gaineri, proteina koki ar kreatina ?

B-Real rašė:

ola, patirties turiu, noriu praeit viena kursa, tik esu po pertraukos, noreciau patarimu, ar uztektu menesio 3 dienos per savaite raumenu paruosimo pirmam kursui? pirmas kursas butu 100 metano. Laukiu atsakymu

Tuoj tau papasakos apie tavo kursa

Hmm, tai metana siust kuo toliau kaip supratau? Ka galetumet pasiulyt? oraliniu budu, durtis nesinori, nezinau kodel bet atsoka noras. Zinau, kad tai yra sveikiau bet bet.
Noris prasukt tiesiog menesiuko kursa su tabletem, paziuret kaip kas veikia, pajaust paciam. Zinau, kad kazkiek prarasiu ko uzsipumpavau, bet meginsiu islaikyt su visokiais papildais ir t.t.

B-Real rašė:

ola, patirties turiu, noriu praeit viena kursa, tik esu po pertraukos, noreciau patarimu, ar uztektu menesio 3 dienos per savaite raumenu paruosimo pirmam kursui? pirmas kursas butu 100 metano. Laukiu atsakymu

su 100 tablečių metano nejuokauk, juk pirmas kursas pirmam kursui geriau pasiimk 10kg lenkiškos vištienos

B-Real rašė:

ola, patirties turiu, noriu praeit viena kursa, tik esu po pertraukos, noreciau patarimu, ar uztektu menesio 3 dienos per savaite raumenu paruosimo pirmam kursui? pirmas kursas butu 100 metano. Laukiu atsakymu

Na jau cia ne kursas cia zvirbliam tik Jei adatu bijai tai net nepradek tada kursuot isvis.

B-Real rašė:

suprantu, kad maistas geriau ir t.t. bet is to maisto mazai gaunu, nevalgau visokiu sh, sveikas maistas ir daug, rezultatai beveik nuliniai, isbandziau skirtingas programas, kaip liko taip liko, na nesvarbu, tiesiog reikia patarimo ka ir kiek vartoti pirmam kurse.

propo pasimk 6sav ir bus liuks pirmas kursas.

B-Real rašė:

suprantu, kad maistas geriau ir t.t. bet is to maisto mazai gaunu, nevalgau visokiu sh, sveikas maistas ir daug, rezultatai beveik nuliniai, isbandziau skirtingas programas, kaip liko taip liko, na nesvarbu, tiesiog reikia patarimo ka ir kiek vartoti pirmam kurse.

koks ūgis, svoris, stažas ?

FactoryGYMas rašė:

B-Real rašė:

suprantu, kad maistas geriau ir t.t. bet is to maisto mazai gaunu, nevalgau visokiu sh, sveikas maistas ir daug, rezultatai beveik nuliniai, isbandziau skirtingas programas, kaip liko taip liko, na nesvarbu, tiesiog reikia patarimo ka ir kiek vartoti pirmam kurse.

koks ūgis, svoris, stažas ?

"17 metu, ugis 188cm svoris 66kg" stazas kaip supratau menesis.

ne menesis. paprasiau patarimo tai pradejo tyciotis. sportuoju nuo 16. ugis ir svoris paminetas virsui.

niekadejas rašė:

bender rašė:

Klause patarimo atsakiau jam. Ko cia pamokslauji? Lai daro kaip nori.

Atsigauk, vaikui ir su -22kg nuo ugio, vos pradejusiam sportuot jis propus siulo. Pats speju ne vyresnis esi, jei tokie patarimai byra.

Kas tiesa, tas ne melas, bet yra vienas BET - saus betkokiu atveju, tai jau geriau tada patarti, kad ne taip save zalotu, kaip, kad isivaizduoju, koks "dede is kacialkos" patars

B-Real rašė:

Sveiki, nezinojau kur kreiptis tai kreipiuosi i jus ir tikiuosi bent menkiausios pagalbos.
man yra 17 metu, ugis 188cm svoris 66kg, tikrai per lieknas ir nezinau ka su tuo daryti, bandziau ir sveika mityba, ir valgyt daug kaloringo maisto, neiseina, todel prasau patarkit ka daryti jusu manymu, jai turit kokia programa, busiu dekingas ir sportuosiu is paskutiniu.

FactoryGYMas rašė:

B-Real rašė:

Sveiki, nezinojau kur kreiptis tai kreipiuosi i jus ir tikiuosi bent menkiausios pagalbos.
man yra 17 metu, ugis 188cm svoris 66kg, tikrai per lieknas ir nezinau ka su tuo daryti, bandziau ir sveika mityba, ir valgyt daug kaloringo maisto, neiseina, todel prasau patarkit ka daryti jusu manymu, jai turit kokia programa, busiu dekingas ir sportuosiu is paskutiniu.

Na sioje temoje nemaciau.