- wilkiuke
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-01
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-02-19 10:16
Labuka
Na va susidomejau rimtu sportu ir as :)pradejau pries du men.treneris sudare programa masei augint ir raumenim ryskint, tris kart per savaite lankau sale...
Mityba teko suderint, sunkei, bet pasistengiau. Vartoju spec papildus. Rezultatai jau matyt.Kaip treneris pasake raumuo lb legvai pasiduoda sportui, riebalu visi neturiu, taigi pasiule uzsiimt fitnesu:p
Ugis 1,70 m
Svoris 54
Amzius 25m
Is forumo dalyviu tikiuosi pagalbos rupimais klausimais;)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#2 2013-02-19 10:20
Re: Labuka
laba , sekmes ir kantrybes sitam sporte
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#3 2013-02-19 10:22
Re: Labuka
wilkiuke rašė:
Na va susidomejau rimtu sportu ir as :)pradejau pries du men.treneris sudare programa masei augint ir raumenim ryskint, tris kart per savaite lankau sale...
Mityba teko suderint, sunkei, bet pasistengiau. Vartoju spec papildus. Rezultatai jau matyt.Kaip treneris pasake raumuo lb legvai pasiduoda sportui, riebalu visi neturiu, taigi pasiule uzsiimt fitnesu:p
Ugis 1,70 m
Svoris 54
Amzius 25m
Is forumo dalyviu tikiuosi pagalbos rupimais klausimais;)
Labas, norim pamatyti rezultatus
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#4 2013-02-19 10:22
Re: Labuka
labas
kas tie spec papildai? vinstrolis?
sėkmės
Neprisijungęs
- wilkiuke
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-01
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#5 2013-02-19 10:28
Re: Labuka
Assault Preworkout Matrix.situs naudoju papildus, galvoju ir apie vinstroli
Neprisijungęs
- wilkiuke
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-01
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#6 2013-02-19 10:29
Re: Labuka
ikelsiu greitu laiku ir foto, jei mokesiu
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#7 2013-02-19 10:37
Re: Labuka
2menesiai sporto ir jau prie chemijos linksti, juolab kad raumuo auga ir riebalo neturi? Nekas nekas...
Neprisijungęs
- wilkiuke
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-01
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#8 2013-02-19 10:44
Re: Labuka
as tik galvoju apie vini, o kaip bus matysiu, kaip toliau viskas ryskes ir augs, tj prasau is kart nesmerkt!
Neprisijungęs
- niekadejas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-26
- Žinutės: 1106
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 8
#9 2013-02-19 10:45
Re: Labuka
wilkiuke rašė:
as tik galvoju apie vini, o kaip bus matysiu, kaip toliau viskas ryskes ir augs, tj prasau is kart nesmerkt!
Dar negalvok.
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#10 2013-02-19 10:46
Re: Labuka
Nesmerkiu, tiesiog man keista jei taip sekasi, tai kam is vis galvot apie vinsoli. Na bet dazniausiai taip ir buna, kai yra gerai norisi dar geriau. Sekmes.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#11 2013-02-19 11:09
Re: Labuka
niekadejas rašė:
wilkiuke rašė:
as tik galvoju apie vini, o kaip bus matysiu, kaip toliau viskas ryskes ir augs, tj prasau is kart nesmerkt!
Dar negalvok.
tu taip pat
Neprisijungęs
- niekadejas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-26
- Žinutės: 1106
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 8
#12 2013-02-19 11:11
Re: Labuka
MrBurbulas rašė:
niekadejas rašė:
wilkiuke rašė:
as tik galvoju apie vini, o kaip bus matysiu, kaip toliau viskas ryskes ir augs, tj prasau is kart nesmerkt!
Dar negalvok.
tu taip pat
Nepatarinek kolkas
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#13 2013-02-19 11:32
Re: Labuka
niekadejas rašė:
MrBurbulas rašė:
niekadejas rašė:
Dar negalvok.tu taip pat
Nepatarinek kolkas
PATAREJAS atsirado didysis , minuse budamas kursuoja non stopu , bet vis kazkas nesiseka , matomai raumenis ismyzi, arba gal baltymu pasisavinimo laikas letas .
karoce tavo perlu prisaudyta belekiek taip kad apuokas i urva ir tupi
Neprisijungęs
- niekadejas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-26
- Žinutės: 1106
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 8
#14 2013-02-19 11:49
Re: Labuka
MrBurbulas rašė:
niekadejas rašė:
MrBurbulas rašė:
tu taip patNepatarinek kolkas
PATAREJAS atsirado didysis , minuse budamas kursuoja non stopu , bet vis kazkas nesiseka , matomai raumenis ismyzi, arba gal baltymu pasisavinimo laikas letas .
karoce tavo perlu prisaudyta belekiek taip kad apuokas i urva ir tupi
Pirmas kursas buvo +7kg nuo ugio. Ka tu cia kliedi, tesliau? Pats nesigaudai, bandai kazka islauzt. Ir dar viena tema apsikt. Jei nori kazka pasakyt, i PM, nebefloodink visu temu
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#15 2013-02-19 12:11
Re: Labuka
niekadejas rašė:
P.S mano ugis 179, svoris 81.
cia pries metus ir kiek pamenu, jau lyg buvai kastavojes ar dar ne?
Neprisijungęs
- akula
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-01-04
- Žinutės: 196
- Atsiliepimai: 0
#16 2013-02-19 12:13
Re: Labuka
wilkiuke rašė:
Na va susidomejau rimtu sportu ir as :)pradejau pries du men.treneris sudare programa masei augint ir raumenim ryskint, tris kart per savaite lankau sale...
Mityba teko suderint, sunkei, bet pasistengiau. Vartoju spec papildus. Rezultatai jau matyt.Kaip treneris pasake raumuo lb legvai pasiduoda sportui, riebalu visi neturiu, taigi pasiule uzsiimt fitnesu:p
Ugis 1,70 m
Svoris 54
Amzius 25m
Is forumo dalyviu tikiuosi pagalbos rupimais klausimais;)
Na as neisivaizduoju kaip galima raumenis augint ir ryskintis kartu. Dar tik du menesius lankai sale, negali but kaskokiu dideliu pasikeitimu. Ir taip daug nepasitikek treneriu, nuvarys i kapus su tuo fitnesu + sterais. Sekmes.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#17 2013-02-19 12:15
Re: Labuka
cia isvis kazkokia pieva, 2 men stazas viska pasako. pati domekis apie tai ka darai nebutina tiketi viskuo ka tau pasako juozukas ar petriukas
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#18 2013-02-19 12:18
Re: Labuka
Robšė rašė:
niekadejas rašė:
P.S mano ugis 179, svoris 81.
cia pries metus ir kiek pamenu, jau lyg buvai kastavojes ar dar ne?
buvo buvo gi nuo tiek pradejo kursuot.. istryne tik po to
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#19 2013-02-19 12:21
Re: Labuka
MrBurbulas rašė:
Robšė rašė:
niekadejas rašė:
P.S mano ugis 179, svoris 81.
cia pries metus ir kiek pamenu, jau lyg buvai kastavojes ar dar ne?
buvo buvo gi nuo tiek pradejo kursuot.. istryne tik po to
As tik nesuprantu ,o koks jusu pisalas ? nori zmogus kursuoja,nori ne jo gyvenimas,ko jus prikaisiojat? keisti kazkokie esat
Neprisijungęs
- niekadejas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-26
- Žinutės: 1106
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 8
#20 2013-02-19 12:26
Re: Labuka
MrBurbulas rašė:
Robšė rašė:
niekadejas rašė:
P.S mano ugis 179, svoris 81.
cia pries metus ir kiek pamenu, jau lyg buvai kastavojes ar dar ne?
buvo buvo gi nuo tiek pradejo kursuot.. istryne tik po to
Neveike prepai kai bandziau deca ir susta, tai nesiskaito sitas. Kursas mano tik vienas buvo, propas winis, per kuri tik nusiryskinau ir apimtys padidejo, jegos mazai pakilo o svorio isvis nepriaugau. Tai viena kursa turejes, ir statyt kad "non stop" kursuoju ir tureciau halkas buti tai juokinga. Cia tik tam, kad nebekiltu ateity klausimu.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#21 2013-02-19 12:30
Re: Labuka
Ailan rašė:
MrBurbulas rašė:
Robšė rašė:
cia pries metus ir kiek pamenu, jau lyg buvai kastavojes ar dar ne?buvo buvo gi nuo tiek pradejo kursuot.. istryne tik po to
As tik nesuprantu ,o koks jusu pisalas ? nori zmogus kursuoja,nori ne jo gyvenimas,ko jus prikaisiojat? keisti kazkokie esat
esme tame kad dar apie mityba pezaliojo pires pora geru menesiu , apie ptc klausinejo visu , kas su kuo dera kursuose, ir tuo pat metu verke kad nevelka prepai( cia dar klausimas ar tikrai prepai nevilko)
taip kad patarimu apie FARMA is jo zodziu turetu ISVIS nebut.
tai tiek , nebefloodinsiu autores temos, sekmes jai atsirenkant grudus nuo pelu
Neprisijungęs
- ragas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-20
- Žinutės: 409
- Atsiliepimai: 1
#22 2013-02-19 12:44
Re: Labuka
.
Paskutinį kartą taisė ragas (2016-08-25 15:28)
Neprisijungęs
- wilkiuke
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-01
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#23 2013-02-19 16:01
Re: Labuka
nju jo matau bereikalo i foruma rasiau ir tikejausi bendravimo su patyrusiais zmonemis, bet ziuriu, kad cia lb daug siuksliu.
Neprisijungęs
- ragas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-20
- Žinutės: 409
- Atsiliepimai: 1
#24 2013-02-19 16:05
Re: Labuka
.
Paskutinį kartą taisė ragas (2016-08-25 15:28)
Neprisijungęs
- wilkiuke
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-02-01
- Žinutės: 15
- Atsiliepimai: 0
#25 2013-02-19 16:29
Re: Labuka
nemaniau, kad parasius tjaip mane visi uzsipuls....
Neprisijungęs