Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 77 78 79 80 81 … 361

Prisijungti arba Registruotis

kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#1951 2013-02-14 20:58

Re: mano foto

Ailan rašė:

kurgitu rašė:

Ailan rašė:

Vaidai, gal gali padeti ir neuzsipulti big_smile ,bet noriu viena ideja igyvendinti , periodiska badavima kas savaite, viena diena , as mastau gerti apie 3-5l vandens, ir gal patartum ,ka dajungti dar? Gal kokiu raudonoju greipfurtu, ar tai riesutu, aisku riesutus kramtyciau kaip pridera,kad isisavintu... smile

medaus

Kieki? smile Man saukstais big_smile

3saukstus

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1952 2013-02-14 21:05

Re: mano foto

Tai badaut ar riesutus su medum kapot?

Neprisijungęs

 
Ailan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-26
Žinutės: 1479
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#1953 2013-02-14 21:07

Re: mano foto

lolardas rašė:

Tai badaut ar riesutus su medum kapot?

Tai as ir KLAUSIU nes noriu zinoti KAIP DARYTI TEISINGAI TAI IR NEDURA STUMDYT, Tai pasakyk KA daryt ir KAIP jeigu zinai, mes cia tam ir susirinkom manau,kad pasirinkt ziniu,pasitart

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#1954 2013-02-14 21:10

Re: mano foto

badavimas tai yra nieko nevalgymas, kas cia gali buti neaiskaus smile

Neprisijungęs

 
Ailan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-26
Žinutės: 1479
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#1955 2013-02-14 21:11

Re: mano foto

ATP rašė:

badavimas tai yra nieko nevalgymas, kas cia gali buti neaiskaus smile

nu,bet ar taip verta daryti, ar geriau misti vien vandeniu,ir dar kokiais greipfurtais? ,ar tik vien  vandeniu?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1956 2013-02-14 21:14

Re: mano foto

Yra badavimas su vandeniu ir su be nieko
Visa kita ne badavimas

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#1957 2013-02-14 21:15

Re: mano foto

Vien vandeniu, gal dar kokia arbata be cukraus zinoma

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1958 2013-02-14 21:15

Re: mano foto

Arbata irgi cheatas

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#1959 2013-02-14 21:30

Re: mano foto

lolardas rašė:

Arbata irgi cheatas

Arbata=0 kaloriju. Nezinau, as zalia geriu. Skaiciau kad gerai.

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1960 2013-02-14 21:31

Re: mano foto

tai tada ir kopūstai tiktų big_smile be nieko big_smile

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#1961 2013-02-14 21:38

Re: mano foto

MONX rašė:

tai tada ir kopūstai tiktų big_smile be nieko big_smile

Nu nenusivaziuokim jau.... big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1962 2013-02-14 21:40

Re: mano foto

blyn, neisivaizduoju kaip reiketu iskest diena be maisto.

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#1963 2013-02-14 21:41

Re: mano foto

Loading rašė:

blyn, neisivaizduoju kaip reiketu iskest diena be maisto.

As max 3 h galiu nevalges isbut sarabanai sukas big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1964 2013-02-14 21:42

Re: mano foto

as gal ir galeciau, bet man atsiranda diskomfortas skrandi jei nepavalgau. gurgia urzgia utiutiu big_smile o siaip valgau as 3-4 kartus i diena, nelesioju kaip visciukas big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1965 2013-02-14 21:43

Re: mano foto

olegaskimanas rašė:

MONX rašė:

tai tada ir kopūstai tiktų big_smile be nieko big_smile

Nu nenusivaziuokim jau.... big_smile

gerai gerai big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1966 2013-02-14 21:43

Re: mano foto

Ko avatara nusiemei? Jau ripped?smile

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#1967 2013-02-14 21:43

Re: mano foto

Ptycka rašė:

Loading rašė:

blyn, neisivaizduoju kaip reiketu iskest diena be maisto.

As max 3 h galiu nevalges isbut sarabanai sukas big_smile

Praeina tas

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1968 2013-02-14 21:45

Re: mano foto

olegaskimanas rašė:

Ptycka rašė:

Loading rašė:

blyn, neisivaizduoju kaip reiketu iskest diena be maisto.

As max 3 h galiu nevalges isbut sarabanai sukas big_smile

Praeina tas

nifiga. atsimenu karta palikau pietu dezute namie. nuo 8 ryto iki 18:00 valges tik sumustini su arbata ir dirbant fizini darba. tai skrandi toks diskomfortas buvo, kad pzdec.

Paskutinį kartą taisė Loading (2013-02-14 21:46)

Neprisijungęs

 
kernkraft
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-10-17
Žinutės: 501
Atsiliepimai: 1

#1969 2013-02-14 21:49

Re: mano foto

Loading, kokia porcija tavo pietu buna dirbant fizini darba?

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1970 2013-02-14 21:51

Re: mano foto

siaip as maisto nesveriu, bet lyginant is akies su foto, kurios cia forume buna idetos, tai ~100g ryziu ir ~300g mesos gal, gal biski daugiau.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1971 2013-02-14 22:08

Re: mano foto

Ailan rašė:

Vaidai, gal gali padeti ir neuzsipulti big_smile ,bet noriu viena ideja igyvendinti , periodiska badavima kas savaite, viena diena (sekmadieni - off day ) , as mastau gerti apie 3-5l vandens, ir gal patartum ,ka dajungti dar? Gal kokiu raudonoju greipfurtu, ar tai riesutu, aisku riesutus kramtyciau kaip pridera,kad isisavintu... smile

Tai cia ne badavimas, jeigu dar kazkas prie vandens eina...

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1972 2013-02-14 22:09

Re: mano foto

olegaskimanas rašė:

MONX rašė:

tai tada ir kopūstai tiktų big_smile be nieko big_smile

Nu nenusivaziuokim jau.... big_smile

Butent wink Jokiu arbatu. Vanduo ir viskas.

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#1973 2013-02-14 22:13

Re: mano foto

whatever rašė:

olegaskimanas rašė:

MONX rašė:

tai tada ir kopūstai tiktų big_smile be nieko big_smile

Nu nenusivaziuokim jau.... big_smile

Butent wink Jokiu arbatu. Vanduo ir viskas.

Taip, jus be arbatos, as su. big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1974 2013-02-14 22:17

Re: mano foto

olegaskimanas rašė:

whatever rašė:

olegaskimanas rašė:


Nu nenusivaziuokim jau.... big_smile

Butent wink Jokiu arbatu. Vanduo ir viskas.

Taip, jus be arbatos, as su. big_smile

Ten nera badavimas ir tiek wink

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#1975 2013-02-14 22:24

Re: mano foto

whatever rašė:

olegaskimanas rašė:

whatever rašė:


Butent wink Jokiu arbatu. Vanduo ir viskas.

Taip, jus be arbatos, as su. big_smile

Ten nera badavimas ir tiek wink

Realiai jei listume giliau, tai butu matyt kad organizmui ta para ir taip yra is ko maitintis ir ta arbata su 0 kaloriju tam kontekste yra kaip dumas. big_smile Turiu omeni glikogenus ir pan. Galima sakyt didziausia nauda kad labiausiai sistema per tiek laiko pailsi ir vsio.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 77 78 79 80 81 … 361

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net