Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kykas rašė:

aš kavą namie iš puslitrinio geriu...

O kas jums yra, svarstyklių neįperkat?
Taigi imi indą,dedi ant svarstyklių, nunulini ir pili ryžius.
Laiko tai gi praktiškai nesugaišti...

Juolab kad galima rasti uz 14Lt svarstykles ir jau su induku

Kykas rašė:

aš kavą namie iš puslitrinio geriu...

O kas jums yra, svarstyklių neįperkat?
Taigi imi indą,dedi ant svarstyklių, nunulini ir pili ryžius.
Laiko tai gi praktiškai nesugaišti...

turiu as tas svarstykles, nu bet nenaudoju kas minute viskam svert

vyriausias rašė:

lorenzo rašė:

whatever rašė:

Nu as apie zmones kalbu, o ne apie valstiecius, is bokalo geriancius jacobs, nusipusdami nuosedas...

siaip pasiimk ta kavos puoduka, ir isidalink paka avizu, suskaiciuok kiek puoduku isejo. Tada pakuotes svori dalink is puoduku skaiciausi r zinosi kiek vienas puodukas avizu sveria

butent taip ir  padariau   taip lengvai suejo,is to sprendziu kad anksciau minimum 150 ryziu kaldavau vienu kartu

matai ten tas 'is akies' labai apgaulingas..

abduljabar rašė:

sveiki noriu klausima del miltu ,miltiniu patiekalu ir tuo paciu batonu kdl dauguma sako ,kad tai yra blogai ir lb svory augina noreciau gero argumento su paiskinimu ir kuo nors pasiremimu dekui

Blogai todėl, kad tai ganėtinai stipriai apdoroti produktai, kurių sudėtyje be miltų yra begalė nereikalingų dalykų. Greitai įsisavinantys angliavandeniai - suvalgius didesnį kiekį tik dalį iš to gautos energijos išnaudoji. Didesnė dalis į riebalus arba į kanalizacija. Bet blogiausia tai, kad dauguma juos valgo ne tada kada reikia, o kai "norisi"(pvz. stresuoju - sukemšu pakelį sausainių; vakare bandelę su arbata ir pan.) Pasiskaityk apie angliavandenius, gliukozę, insuliną. Per daug rašliavos čia būtų. Internete tikrai daug informacijos apie tai yra. P.S. - su saiku viskas galima, tik žinot reikia kada ir kiek.

strongas rašė:

pvz šiandien suvalgiau 3 kiaušinius ir makaronų 100g+ ir po 10 min iškart į wc, tai čia taip greit suvirškino?

Jeigu tie makaronai ir isejo, tada problema su virskinimu. Bandyk ir stebek.

tai blexa gal prisipilde pilvas ir isstume vakaryksti s.uda..

kramnik rašė:

Ar nieko blogo yra valgyt baltus ryžius. Esu girdėjas, kad juose esantis angliavandeniai labiau linke virsti riebalais. Kokia jūsų nuomonė?

viskas priklauso nuo kiekiu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-20 18:12)

Pelesis rašė:

Artyi rašė:

Importinis rašė:

O issamiau?

Va buvo ryzius ir virto riebalu, stebuklai )

galetu i mesa virst
o ka izsamiau? viskas ko persiesi ir nesunaudos organizmas gali "nueit" i lasini liaudiskai issireiskus...

tai ir taip aisku, galvojau, kad cia kazkokiu kitokiu magisku butu zinai

Sarun4kas rašė:

O tai kokius ryzius patartina valgyt?

Seip valgyk kurie tau labiau patinka, bet rudi ryziai turi daugiau mineralu, nes jie daug maziau apdoroti negu balti ryziai

bender rašė:

Kuo pasiulytumet pakeisti tuna savose sultyse nes pabrangino velniai as ji valgydavau vakarais vakariene budavo mano
Kiausinius ryte valgau vistiena 2 kartus dienoj kapoju varske irgi eina.
Kas kokiu pasiulymu?

Susirask kur pigiau arba valgyk brangesne tuna

p.s.riesutus valgai?

bender rašė:

whatever rašė:

bender rašė:

Kuo pasiulytumet pakeisti tuna savose sultyse nes pabrangino velniai as ji valgydavau vakarais vakariene budavo mano
Kiausinius ryte valgau vistiena 2 kartus dienoj kapoju varske irgi eina.
Kas kokiu pasiulymu?

Susirask kur pigiau arba valgyk brangesne tuna

p.s.riesutus valgai?

Valgau

Nemaciau kur parasyta.
Pabandyk juos vakare. Tik zinai ant kiek ilgai juos reikia kramtyt, taip?

kokia alternatyva mikrobangei be keptuves?  nes atseit mikrobanges maistine verte sumazina, noreciau to isvengt