Kulturizmas.net diskusijų forumas

voztuvas rašė:

gal kas galetu pasiulyti man mityba? Tikslas mase,  ugis 180, svoris 66, 15metu.

uz aciu nori gaut?

Importinis rašė:

ATjr rašė:

Importinis rašė:

riebalus reiktu skaiciuot ir augalinius ir gyvulinius

nuo kada?

O nuo kada nereik? Argumentuok, kodel nereik skaiciuot gyvuliniu riebalu? Tai tipo vienodai ar tu valgai riebia kiauliena ar liesa vistiena? Riebalai yra riebalai. Ir pvz kiausiniu riebalu neskaiciuoji? Tai jei nereik skaiciuot, kodel kiausinio trinius ismetineja? Tik nesakyk, kad del cholesterolio.....

edit: Tu gal masai, kad gyvuliniu riebalu riektu vengt. VENGT ir SKAICIUOT skirtingi dlaykai.

Na jop

kramnik rašė:

ATjr tai pasakyk ko dar aš iš tavo žinutės anos nepagavau

aš ne dėl eilės prisikabinau, o dėl to, kad tu kalorijos.lt nustatei grikius virtus, tai ten kiek mačiau iš 140 g grikių virtų, gavosi 30 g anglių, tau reikėjo nustatyti nevirtus, sausus, t.y. sverti prieš virimą, kepimą ir t.t., tas pats ir su vištiena

valba10 rašė:

ATjr rašė:

Importinis rašė:

riebalus reiktu skaiciuot ir augalinius ir gyvulinius

nuo kada?

Gryba pjauni..?

Kokį da grybą? Grybai neauga

sveiki,ant ko jus kepat papus mesa zuvi? sviestas aliejus ar gyvuliniai riebalai?

alivuogiu aliejaus

Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2013-01-21 12:10)

zyrtecs rašė:

alivuogiu aliejaus

o ten ant jo belekokio galima? nes esu girdėjęs, kad ale nuodingas patampa po kepimo ar kažkas pan. Ir dar, nepasidaro į bloguosius riebalus?

vyriausias rašė:

seip durna mano galva kepiau viska ant kiaules riebalu,sake kad sveikiau nei aliejus koks bet ziuriu ant pilvo riebalas pradejo augt,ir seip nesveriu kruopu ir kosiu,is akies iberiu kad daugiau nei 100gr butu,tai ciuju angliu ir padaugines busiu poto pries miega valgau namine kaimiska varske,tai ji turbut riebesne nei parduotuves varske? ir dar kad skaniau butu isimetu braskiu uogienes

nu ka cia isvardinai tai viskas ir susidejo po truputi i tavo pilvo atsargas

Tiomis rašė:

vyriausias rašė:

seip durna mano galva kepiau viska ant kiaules riebalu,sake kad sveikiau nei aliejus koks bet ziuriu ant pilvo riebalas pradejo augt,ir seip nesveriu kruopu ir kosiu,is akies iberiu kad daugiau nei 100gr butu,tai ciuju angliu ir padaugines busiu poto pries miega valgau namine kaimiska varske,tai ji turbut riebesne nei parduotuves varske? ir dar kad skaniau butu isimetu braskiu uogienes

nu ka cia isvardinai tai viskas ir susidejo po truputi i tavo pilvo atsargas

o del kosiu tai bent karta pasisverk, kad zinotum mazdaug kiek yra kiek, jei jau taip ant pilvo eina, nes jauciu, kad tau atrodo, jog iberi 100gr, o is tiruju ten gal ir 150. 3 tokie kartai per diena ir susidaro kaloriju papildoma suma

lorenzo rašė:

Tiomis rašė:

vyriausias rašė:

seip durna mano galva kepiau viska ant kiaules riebalu,sake kad sveikiau nei aliejus koks bet ziuriu ant pilvo riebalas pradejo augt,ir seip nesveriu kruopu ir kosiu,is akies iberiu kad daugiau nei 100gr butu,tai ciuju angliu ir padaugines busiu poto pries miega valgau namine kaimiska varske,tai ji turbut riebesne nei parduotuves varske? ir dar kad skaniau butu isimetu braskiu uogienes

nu ka cia isvardinai tai viskas ir susidejo po truputi i tavo pilvo atsargas

o del kosiu tai bent karta pasisverk, kad zinotum mazdaug kiek yra kiek, jei jau taip ant pilvo eina, nes jauciu, kad tau atrodo, jog iberi 100gr, o is tiruju ten gal ir 150. 3 tokie kartai per diena ir susidaro kaloriju papildoma suma

nera galimybes pasisverti gramu tikslumu,gal apytiskliai zinai kiek kainuoja tokios svarkstyles? maximoi gali buti?

vyriausias rašė:

whatever rašė:

lorenzo rašė:

o del kosiu tai bent karta pasisverk, kad zinotum mazdaug kiek yra kiek, jei jau taip ant pilvo eina, nes jauciu, kad tau atrodo, jog iberi 100gr, o is tiruju ten gal ir 150. 3 tokie kartai per diena ir susidaro kaloriju papildoma suma

paprastas skaiciavimas. standartinis kavos puodukas yra apie 100gr ryziu

puodukas puodukui nelygus,kaip kava kavai

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2013-01-21 16:02)

vyriausias rašė:

whatever rašė:

lorenzo rašė:

o del kosiu tai bent karta pasisverk, kad zinotum mazdaug kiek yra kiek, jei jau taip ant pilvo eina, nes jauciu, kad tau atrodo, jog iberi 100gr, o is tiruju ten gal ir 150. 3 tokie kartai per diena ir susidaro kaloriju papildoma suma

paprastas skaiciavimas. standartinis kavos puodukas yra apie 100gr ryziu

puodukas puodukui nelygus,kaip kava kavai

Nu as apie zmones kalbu, o ne apie valstiecius, is bokalo geriancius jacobs, nusipusdami nuosedas...

aš kavą namie iš puslitrinio geriu...

O kas jums yra, svarstyklių neįperkat?
Taigi imi indą,dedi ant svarstyklių, nunulini ir pili ryžius.
Laiko tai gi praktiškai nesugaišti...