- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#26 2012-11-27 11:16
Re: P90x+
žiū gal atsiras bent vienas padaręs tą px nx programą
Neprisijungęs
- devimonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Elektrėnai
- Registravosi: 2011-07-18
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#27 2012-11-27 11:17
Re: P90x+
Na va vargais negalais baigta antroji diena, dega viskas o prakaito dar daugiau nei vakar jai taip ir toliau tai kilimas supelys nuo mano prakaito ( just kiding). Savijauta geresne nei vakar, na o dabar metas puryciauti varskes 100g, aviziniu dribsniu 60g ir proteino kokteiliukas. Bring it!
Neprisijungęs
- devimonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Elektrėnai
- Registravosi: 2011-07-18
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#28 2012-11-27 11:18
Re: P90x+
lolardas rašė:
žiū gal atsiras bent vienas padaręs tą px nx programą
tikrai idesiu visas jegas kad padaryciau.
Neprisijungęs
- devimonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Elektrėnai
- Registravosi: 2011-07-18
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#29 2012-11-27 11:31
Re: P90x+
Dar norejau paklaust kiek man skysciu per diena max galima, gal kas patars?
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#30 2012-11-27 11:38
Re: P90x+
devimonas rašė:
Dar norejau paklaust kiek man skysciu per diena max galima, gal kas patars?
2-5litrai
Neprisijungęs
- devimonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Elektrėnai
- Registravosi: 2011-07-18
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#31 2012-11-27 12:03
Re: P90x+
Ptycka rašė:
devimonas rašė:
Dar norejau paklaust kiek man skysciu per diena max galima, gal kas patars?
2-5litrai
Dekui
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#32 2012-11-27 12:48
Re: P90x+
Ptycka rašė:
devimonas rašė:
Dar norejau paklaust kiek man skysciu per diena max galima, gal kas patars?
2-5litrai
cia is kur tokie tikslus skaiciai?
seip vandens suvartok tiek kiek norisi (kiek prasosi organizmas) o ne kiek raso skaiciukus
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#33 2012-11-27 14:14
Re: P90x+
todel kad rekomenduojama bent 2 litrus gert, plius p90x daug judesio aisku perprievarta nieks nelepia gert 5 litru jai troskina nieks nedrauzia
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#34 2012-11-27 14:37
Re: P90x+
Staffordshire rašė:
duodu 100% kad nieko nematysim jokiu pasikeitimu po 30dienu. nu bet galiu ir klysti, bet nemanau
Matai stebulko aisq jokio nebus , nei reljefo ir t.t Bet tesiog imanoma sukusti per 90 dienu ir tiek Tai tikrai imanoma su dideliu kruviu bei kcal deficitu ) Po viso to galima ir raumeni pradet augint manau tai ir yra tikslas.
Aisq dirbt reikia juodai
Neprisijungęs
- devimonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Elektrėnai
- Registravosi: 2011-07-18
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#35 2012-11-27 15:19
Re: P90x+
mmwiss rašė:
Staffordshire rašė:
duodu 100% kad nieko nematysim jokiu pasikeitimu po 30dienu. nu bet galiu ir klysti, bet nemanau
Matai stebulko aisq jokio nebus , nei reljefo ir t.t Bet tesiog imanoma sukusti per 90 dienu ir tiek Tai tikrai imanoma su dideliu kruviu bei kcal deficitu ) Po viso to galima ir raumeni pradet augint manau tai ir yra tikslas.
Aisq dirbt reikia juodai
darbas tikrai kad juoda o paskui po sitos programos tikrai reiks gryzt i sale geležies patampyt kad raumens uzaugimt dabar pagrimdinis tikslas deginti kiek tik imanoma
Neprisijungęs
- Tošas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-09-05
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#36 2012-11-27 16:24
Re: P90x+
Čia prie to pačio klausimas iškilo ar būtų tikslinga tokią programą naudot ryškinimo fazėj ?
Neprisijungęs
- devimonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Elektrėnai
- Registravosi: 2011-07-18
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#37 2012-11-27 18:03
Re: P90x+
Tošas rašė:
Čia prie to pačio klausimas iškilo ar būtų tikslinga tokią programą naudot ryškinimo fazėj ?
tai ji ir yra skirta ryškintis.
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#38 2012-11-27 20:02
Re: P90x+
Mesk naxer tas abs programas nejuokines liaudies, tau reikia tupti, traukti, spausti, prisitraukti. Valgyti.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#39 2012-11-27 20:39
Re: P90x+
As, kaip pajutes nusvitima su tomis p90x, daryciau tik kardio ir tik kardio dienomis. Sales su stangom niekas nepakeis
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#40 2012-11-27 21:13
Re: P90x+
nu gal digimonui patiks ir padarys , palaukim 90 dienu, o gal uzteks iki sio ar kito savaitgalio su draugais..
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#41 2012-11-27 21:31
Re: P90x+
mmwiss rašė:
Staffordshire rašė:
duodu 100% kad nieko nematysim jokiu pasikeitimu po 30dienu. nu bet galiu ir klysti, bet nemanau
Matai stebulko aisq jokio nebus , nei reljefo ir t.t Bet tesiog imanoma sukusti per 90 dienu ir tiek Tai tikrai imanoma su dideliu kruviu bei kcal deficitu ) Po viso to galima ir raumeni pradet augint manau tai ir yra tikslas.
Aisq dirbt reikia juodai
reikia ir biski ziniu. cia zmogus nuo party life nutruko ir sugalvojo su diena viska pakeisti. na ziuresim kaip bus. tikekimes bent pabaigs ta programa. aiski svoris kris bet kazin ar ka matysim ant foto. nu bus matyti as jam blogo nelinkiu bet turbut pats pastebejai kad cia yra zmones kurie ilgiau uzsiima ir yra tokiu kur ateina susikuria loga pavaro 2-3sav is dingsta (ypac panos ten tai isvis beviltiska situacija)
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#42 2012-11-27 21:32
Re: P90x+
Burbulas ziuredavo digimonus per tv3
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#43 2012-11-27 21:55
Re: P90x+
Puma9ANX rašė:
Burbulas ziuredavo digimonus per tv3
kaip ir viskas aišku dabar
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#44 2012-11-27 22:30
Re: P90x+
utiutiu kazko nezinau apie save
Neprisijungęs
- devimonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Elektrėnai
- Registravosi: 2011-07-18
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#45 2012-11-27 23:37
Re: P90x+
Puma9ANX rašė:
Burbulas ziuredavo digimonus per tv3
Kad žinai kas tie digimonai tai reiškia kad ir pats juos žiūrėdavai, nieko nesmerkiu juk visi turėjom vaikystę ;D
Neprisijungęs
- devimonas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Elektrėnai
- Registravosi: 2011-07-18
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#46 2012-11-27 23:42
Re: P90x+
Stenksiuos iki pat galo padaryti sia programa o rezultatų tai tikrai tikiuosi, beja salė yra gerai, bet nusprendžiau paįvairint gyvenimą pabaigt programą o į salę visuomet sugįšt spėsiu. Sunkiausia manau yra pirmos dvi savaitės kol raumenys pripras prie krūvio ir nskaudės jų su kiekvienu judesiu, palaikymo iš visų ir nesitikėjau na bet aš tikslą užsibrėžiau sau ir stengsiuos jį įvykdyti.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#47 2012-11-28 08:13
Re: P90x+
MrBurbulas rašė:
utiutiu kazko nezinau apie save
Gyveni dviguba gyvenima? Kuris "as" dabar esi?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#48 2012-11-28 08:44
Re: P90x+
lolardas rašė:
MrBurbulas rašė:
utiutiu kazko nezinau apie save
Gyveni dviguba gyvenima? Kuris "as" dabar esi?
burbulmonas
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#49 2012-11-28 09:21
Re: P90x+
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#50 2012-11-28 09:34
Re: P90x+
Pelesis rašė:
lolardas rašė:
MrBurbulas rašė:
utiutiu kazko nezinau apie save
Gyveni dviguba gyvenima? Kuris "as" dabar esi?
burbulmonas
e as nieka neziurejau , is draugo girdejau
Neprisijungęs