Kulturizmas.net diskusijų forumas

Pelesis · 2012-08-22 20:20

voohoo big_smile biski patupiau: 10x50kg, 8x80kg, 6x100kg pradziai esu patenkintas

Pelesis · 2012-10-01 23:48

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2012-10-02 00:06)

Linasss · 2012-10-02 01:13

Kam ta maikeeeeeeeeeeeeeee??????

fanis · 2012-10-02 01:25

blauzda tai geera

athletic · 2012-10-02 08:04

Malonu net stebet progresa, labai gerai jau atrodai smile

Pelesis · 2012-10-02 08:18

Linasss rašė:
Kam ta maikeeeeeeeeeeeeeee??????

cia vapse 4fun nusipleskinau, nesiruosiau fotosesintis big_smile

Staffordshire · 2012-10-02 09:37

palyginus kai numetei 2012 07 01 ir dabar tai matosi kad ne nosi krapstei per tuos kelis menesius,progresas gan neblogas. gal tu metei svori su clenu o dabar po kokio vinio kursiuko? big_smile nes formoj skirtumas didelis kaip naturalui smile nepagalvok kad as cia prisipisinieju bet tikrai matosi didelis skirtumas tarp situ foto ir anu

Pelesis · 2012-10-02 09:39

Staffordshire rašė:
palyginus kai numetei 2012 07 01 ir dabar tai matosi kad ne nosi krapstei per tuos kelis menesius,progresas gan neblogas. gal tu metei svori su clenu o dabar po kokio vinio kursiuko? nes formoj skirtumas didelis kaip naturalui nepagalvok kad as cia prisipisinieju bet tikrai matosi didelis skirtumas tarp situ foto ir anu

big_smile ir meciau naturaliai ir toliau sportuoju naturaliai, svoris laikos ~80-81kg, cia gal suveike to vadinomo stuburo sindromas kad kaip daugumai stuburu pradzioj buna geri rezultatai o po to apstoja smile ))

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2012-10-02 09:41)

uzsivedes · 2012-10-02 09:43

stafas tik sako kad gerokai paryskejes esi ir matosi kazkiek mases, tai ir kyla itarimas ar naturaliai smile

Staffordshire · 2012-10-02 09:44

tai tu kai metei kilnojai stangas? mano draugas nusimete irgi nuo mazdaug 125 iki 90kg tai paskui pradejoi kilnoti jam iskart biciukai atsirado, biski krutine paaugo smile o kaip tavo dabar krutine? ar nera krastai apdribe? pas mane tai daugiausia riebalo ant krutines big_smile

Pelesis · 2012-10-02 09:48

Staffordshire rašė:
tai tu kai metei kilnojai stangas? mano draugas nusimete irgi nuo mazdaug 125 iki 90kg tai paskui pradejoi kilnoti jam iskart biciukai atsirado, biski krutine paaugo o kaip tavo dabar krutine? ar nera krastai apdribe? pas mane tai daugiausia riebalo ant krutines

del papu nzn na ligu jau neber apsiriebalave bet nera ir perdziuve, kazkur buvau imetes klausima del formos, nes jos dar truksta labai daug. as kai meciau tai namu salygom kilnojau svorius 3xper savaite ir kardio 7xper sav. dabar jau ~2 men kaip einu i normalesni padvala, gal siek tiek dasidejo pratimu ivairoves - ko neturejau namie, stengiuos kojoms duot apkrovos.

Pelesis · 2012-10-02 09:51

uzsivedes rašė:
stafas tik sako kad gerokai paryskejes esi ir matosi kazkiek mases, tai ir kyla itarimas ar naturaliai

tai kad ner tos mesos pas mane smile

uzsivedes · 2012-10-02 09:53

Pelesis rašė:
uzsivedes rašė:
stafas tik sako kad gerokai paryskejes esi ir matosi kazkiek mases, tai ir kyla itarimas ar naturaliai
tai kad ner tos mesos pas mane

nu 60kg tai nera mesos, o cia vistiek yra kazkas, nenuvertink saves taip smile

Pelesis · 2012-10-02 10:01

uzsivedes rašė:
Pelesis rašė:
uzsivedes rašė:
stafas tik sako kad gerokai paryskejes esi ir matosi kazkiek mases, tai ir kyla itarimas ar naturaliai
tai kad ner tos mesos pas mane
nu 60kg tai nera mesos, o cia vistiek yra kazkas, nenuvertink saves taip

na ziurint su kuo lygint big_smile kai salej vakare ambaloidai vaiksto tai ner ka lygint tai prie stuburu nueinu tada biski normaliau

uzsivedes · 2012-10-02 10:03

ambaloidai ximina, tai apsiramink ir neprarask entuziazmo smile

Staffordshire · 2012-10-02 10:10

gerai kad pas tave aplamai yra uzvariusiu salej as manau pas save didziausias big_smile kas ateina vaikiukai visokie biciuka padaryti arba trapecija 60-70kg arba lenkai krutine arba bica.. ai o lietuviai dazniausiai krutine/peciai gal. nu dar bico biski. kojas isvis retai kas daro nebent koks sveikuolis senis ateina viena karta pasitampyti tai patupineja su 50kg stanga. tai nera su kuo nei pakalbeti nei ziniu pasisemti smile

uzsivedes · 2012-10-02 10:12

nu speju jis tu ambaloidu tikrai nekalbina - e, tai kaip cia uzsivaret taip? ir pan big_smile

Pelesis · 2012-10-02 10:14

Staffordshire rašė:
gerai kad pas tave aplamai yra uzvariusiu salej as manau pas save didziausias kas ateina vaikiukai visokie biciuka padaryti arba trapecija 60-70kg arba lenkai krutine arba bica.. ai o lietuviai dazniausiai krutine/peciai gal. nu dar bico biski. kojas isvis retai kas daro nebent koks sveikuolis senis ateina viena karta pasitampyti tai patupineja su 50kg stanga. tai nera su kuo nei pakalbeti nei ziniu pasisemti

na del ziniu tai salej ju as nesisemiu, visi ten drasko kas kaip nori tai ner tolko ir metytis, del tupimu irgi nemaciau kad kas su labai daug tuptu arba lenda i fiksuota dedas tipo "daug" ir tupia per sprindi tai ka as zn kam ir tupt isvis tokiu budu.

Staffordshire · 2012-10-02 10:14

uzsivedes rašė:
nu speju jis tu ambaloidu tikrai nekalbina - e, tai kaip cia uzsivaret taip? ir pan

-e, koki priteina geri? big_smile

uzsivedes · 2012-10-02 10:16

Staffordshire rašė:
uzsivedes rašė:
nu speju jis tu ambaloidu tikrai nekalbina - e, tai kaip cia uzsivaret taip? ir pan
-e, koki priteina geri?

big_smile na o tada jau priklausomai nuo ambaloido butu tolesni galimi variantai:
a) eik utiutiu is cia
b) normalus atsakymas paminint proteino pavadinima
c) smugis

Pelesis · 2012-10-02 10:17

uzsivedes rašė:
nu speju jis tu ambaloidu tikrai nekalbina - e, tai kaip cia uzsivaret taip? ir pan

nera ten ka kalbint kai man pradejo siulyt kreatina gryna bet 10x stipresni big_smile suprask jis su juo uzsiambalino, arba vieni apie mityba diskutavo tai paklausiau... tokias pievas snekejo bande man aiskint bet kai pamate kad nesu visai zalias ir galiu pasigincyt tai ir baiges patarimai

athletic · 2012-10-02 10:18

Staffordshire rašė:
gerai kad pas tave aplamai yra uzvariusiu salej as manau pas save didziausias kas ateina vaikiukai visokie biciuka padaryti arba trapecija 60-70kg arba lenkai krutine arba bica.. ai o lietuviai dazniausiai krutine/peciai gal. nu dar bico biski. kojas isvis retai kas daro nebent koks sveikuolis senis ateina viena karta pasitampyti tai patupineja su 50kg stanga. tai nera su kuo nei pakalbeti nei ziniu pasisemti

Va, tokie kaip tu -.- Dedes stovi ir ziuri kaip as pritupimus darau su 50kg big_smile

uzsivedes · 2012-10-02 10:19

Pelesis rašė:
uzsivedes rašė:
nu speju jis tu ambaloidu tikrai nekalbina - e, tai kaip cia uzsivaret taip? ir pan
nera ten ka kalbint kai man pradejo siulyt kreatina gryna bet 10x stipresni suprask jis su juo uzsiambalino, arba vieni apie mityba diskutavo tai paklausiau... tokias pievas snekejo bande man aiskint bet kai pamate kad nesu visai zalias ir galiu pasigincyt tai ir baiges patarimai

papasakok placiau, nes as pas save nieko negirdziu ir su niekuo nebendrauju - ateinu, athujarinu programa ir einu praustis, tai idomu smile

Staffordshire · 2012-10-02 10:19

Pelesis rašė:
Staffordshire rašė:
gerai kad pas tave aplamai yra uzvariusiu salej as manau pas save didziausias kas ateina vaikiukai visokie biciuka padaryti arba trapecija 60-70kg arba lenkai krutine arba bica.. ai o lietuviai dazniausiai krutine/peciai gal. nu dar bico biski. kojas isvis retai kas daro nebent koks sveikuolis senis ateina viena karta pasitampyti tai patupineja su 50kg stanga. tai nera su kuo nei pakalbeti nei ziniu pasisemti
na del ziniu tai salej ju as nesisemiu, visi ten drasko kas kaip nori tai ner tolko ir metytis, del tupimu irgi nemaciau kad kas su labai daug tuptu arba lenda i fiksuota dedas tipo "daug" ir tupia per sprindi tai ka as zn kam ir tupt isvis tokiu budu.

tai tie ambalai gal 90-100kg ant dekos ispusti tai dienai smile pas mus tokie du lenkai buvo px tokie biski pasipute, aisku dabar apsitrauke bet pas juos krutines ir biski rankos dabar yra dabar gal vienas 75 kitas 90sveria bet nieko daugiau nedaro tik krutine bica ir trico biski. pradzioj kol ant dekos sedejo dar px atrode bet dabar kai vanduo isejo atrodo normalus zmones tik biski biciukai papusti smile jei pas jus rimti tai manau ir tupia ir traukia viska daro smile

Staffordshire · 2012-10-02 10:21

athletic rašė:
Staffordshire rašė:
gerai kad pas tave aplamai yra uzvariusiu salej as manau pas save didziausias kas ateina vaikiukai visokie biciuka padaryti arba trapecija 60-70kg arba lenkai krutine arba bica.. ai o lietuviai dazniausiai krutine/peciai gal. nu dar bico biski. kojas isvis retai kas daro nebent koks sveikuolis senis ateina viena karta pasitampyti tai patupineja su 50kg stanga. tai nera su kuo nei pakalbeti nei ziniu pasisemti
Va, tokie kaip tu -.- Dedes stovi ir ziuri kaip as pritupimus darau su 50kg

as labiau ziuriu i tuos kur bica daro ilgiau nei as kojas big_smile o kas tupineja ar ka normaliau daro tai viskas gerai. o tokiu daunu kai ateina daro 30-ta priejima bicui squat racke ir klykia keldamas 15kg stanga tai jau erzdina.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#51 2012-08-22 20:20

Re: Griztu i jaunyste

#52 2012-10-01 23:48

Re: Griztu i jaunyste

#53 2012-10-02 01:13

Re: Griztu i jaunyste

#54 2012-10-02 01:25

Re: Griztu i jaunyste

#55 2012-10-02 08:04

Re: Griztu i jaunyste

#56 2012-10-02 08:18

Re: Griztu i jaunyste

Linasss rašė:

#57 2012-10-02 09:37

Re: Griztu i jaunyste

#58 2012-10-02 09:39

Re: Griztu i jaunyste

Staffordshire rašė:

#59 2012-10-02 09:43

Re: Griztu i jaunyste

#60 2012-10-02 09:44

Re: Griztu i jaunyste

#61 2012-10-02 09:48

Re: Griztu i jaunyste

Staffordshire rašė:

#62 2012-10-02 09:51

Re: Griztu i jaunyste

uzsivedes rašė:

#63 2012-10-02 09:53

Re: Griztu i jaunyste

Pelesis rašė:

uzsivedes rašė:

#64 2012-10-02 10:01

Re: Griztu i jaunyste

uzsivedes rašė:

Pelesis rašė:

uzsivedes rašė:

#65 2012-10-02 10:03

Re: Griztu i jaunyste

#66 2012-10-02 10:10

Re: Griztu i jaunyste

#67 2012-10-02 10:12

Re: Griztu i jaunyste

#68 2012-10-02 10:14

Re: Griztu i jaunyste

Staffordshire rašė:

#69 2012-10-02 10:14

Re: Griztu i jaunyste

uzsivedes rašė:

#70 2012-10-02 10:16

Re: Griztu i jaunyste

Staffordshire rašė:

uzsivedes rašė:

#71 2012-10-02 10:17

Re: Griztu i jaunyste

uzsivedes rašė:

#72 2012-10-02 10:18

Re: Griztu i jaunyste

Staffordshire rašė:

#73 2012-10-02 10:19

Re: Griztu i jaunyste

Pelesis rašė:

uzsivedes rašė:

#74 2012-10-02 10:19

Re: Griztu i jaunyste

Pelesis rašė:

Staffordshire rašė:

#75 2012-10-02 10:21

Re: Griztu i jaunyste

athletic rašė:

Staffordshire rašė: