Kulturizmas.net diskusijų forumas

Dzinas · 2012-09-12 14:36

IzI rašė:
nu bet paziurejsu i baltymo saltinius viskas normaliai, tik kad cukraus labai daug-maltodekstrino galetu parasyt kei kcukraus is tu 60 angliavandeniu.

Dar nuomoniu smile

ATjr · 2012-09-12 16:10

Dzinas rašė:
IzI rašė:
nu bet paziurejsu i baltymo saltinius viskas normaliai, tik kad cukraus labai daug-maltodekstrino galetu parasyt kei kcukraus is tu 60 angliavandeniu.
Dar nuomoniu

Pigu + Kokybė = mission impossible

Dzinas · 2012-09-12 16:36

ATjr rašė:
Dzinas rašė:
IzI rašė:
nu bet paziurejsu i baltymo saltinius viskas normaliai, tik kad cukraus labai daug-maltodekstrino galetu parasyt kei kcukraus is tu 60 angliavandeniu.
Dar nuomoniu
Pigu + Kokybė = mission impossible

Sita tai suprantu,bet tu pasiskaityk sudety gal ir nieko variantas

IzI · 2012-09-12 16:45

Dzinas rašė:
ATjr rašė:
Dzinas rašė:

Dar nuomoniu
Pigu + Kokybė = mission impossible
Sita tai suprantu,bet tu pasiskaityk sudety gal ir nieko variantas

Tai imk jei nori, nera prasciausias varjantas, bent jau 30g baltimu porcijoj.

ATjr · 2012-09-12 16:51

Dzinas rašė:
ATjr rašė:
Dzinas rašė:

Dar nuomoniu
Pigu + Kokybė = mission impossible
Sita tai suprantu,bet tu pasiskaityk sudety gal ir nieko variantas

Na jop, aš ir pats ieškau geinerio, nes pamokos vieną dieną išpuola taip, kad maistui nėra laiko

Dzinas · 2012-09-12 17:00

ATjr rašė:
Dzinas rašė:
ATjr rašė:

Pigu + Kokybė = mission impossible
Sita tai suprantu,bet tu pasiskaityk sudety gal ir nieko variantas
Na jop, aš ir pats ieškau geinerio, nes pamokos vieną dieną išpuola taip, kad maistui nėra laiko

va va,as ir delto.Po 7 pam man

ATjr · 2012-09-12 17:07

Dzinas rašė:
ATjr rašė:
Dzinas rašė:

Sita tai suprantu,bet tu pasiskaityk sudety gal ir nieko variantas
Na jop, aš ir pats ieškau geinerio, nes pamokos vieną dieną išpuola taip, kad maistui nėra laiko
va va,as ir delto.Po 7 pam man

7 dar niekis, bet kai visos 9 ar 10 big_smile O dar užklasinė veikla, tai ragučiai

mk89 · 2012-09-16 23:01

labai sudomino grynieji baltymai, kas nors bandet gal juos? kaip maisos su pienu/vandeniu? kaip skonis? kurie is ju geresni?
MPC-85 Grynieji pieno baltymai (80% casein, 20 % whey)
WPC-80 Whey protein concentrate 80 %
WPI-90 Whey protein isolate 90 %

IzI · 2012-09-16 23:05

MPC pries miega labiau tinka, seip viduriukas WPC, jei netoleruoji laktozes WPI.

mk89 · 2012-09-16 23:41

Viskas ok su laktoze, tik kad diabetikas, tai man tu saldikliu ar visokiu priemaisu nereikia, nors ON Gold Standard geriu karts nuo karto tai viskas ok, cukru nekelia taip kaip geineriai big_smile nors tuose angliu yra tai ner ko noret smile kaip skonis to wpc? nes gert proteina tai man kaip ir desertas :DDD

emexas · 2012-09-16 23:47

mk89 rašė:
Viskas ok su laktoze, tik kad diabetikas, tai man tu saldikliu ar visokiu priemaisu nereikia, nors ON Gold Standard geriu karts nuo karto tai viskas ok, cukru nekelia taip kaip geineriai nors tuose angliu yra tai ner ko noret kaip skonis to wpc? nes gert proteina tai man kaip ir desertas :DDD

jei tau skonis svarbu, tai ir toliau brandini proteina gerk.

mk89 · 2012-09-17 00:03

O dasimest jo i brandini nevertetu? Kaip ten su tuo baltimu pasisavinimu suprantu kad nuo kiekvieno zmogaus priklauso bet kiek max per servinga tu baltimu gali but? golde jeigu neklystu 32g... nieko pries brandini proteina neturiu, bet jis ir brangesnis gerokai smile

Paskutinį kartą taisė mk89 (2012-09-17 00:04)

IzI · 2012-09-17 09:24

mk89 rašė:
O dasimest jo i brandini nevertetu? Kaip ten su tuo baltimu pasisavinimu suprantu kad nuo kiekvieno zmogaus priklauso bet kiek max per servinga tu baltimu gali but? golde jeigu neklystu 32g... nieko pries brandini proteina neturiu, bet jis ir brangesnis gerokai

Golde porcija 32g joje baltymo apie 25g

boozer · 2012-09-17 09:46

mk89 rašė:
O dasimest jo i brandini nevertetu? Kaip ten su tuo baltimu pasisavinimu suprantu kad nuo kiekvieno zmogaus priklauso bet kiek max per servinga tu baltimu gali but? golde jeigu neklystu 32g... nieko pries brandini proteina neturiu, bet jis ir brangesnis gerokai

Vertetu, daugelis taip ir daro, nauda akivaizdi (didesnis baltymo kiekis porcijoje, maziau sakdikliu, mazesne porcijos kaina). Porcija yra tokia kokios tau reikia, o ne tiek kiek i kauseli telpa smile

Evaldas1994 · 2012-09-17 14:28

Amix Carbojet Basic ar verta ji pirkt ?

Tiomis · 2012-09-17 18:46

nieko gero paziurek i sudeti (50 g) yra tik 5gr, baltymu ir net 40 angliu tikrai nevertas demesio

Evaldas1994 · 2012-09-17 19:13

o ka konkreciai pasiulytumet vartot ?

ATjr · 2012-09-17 19:17

Evaldas1994 rašė:
o ka konkreciai pasiulytumet vartot ?

mutant mass, massfusion, dar ten sizemax kažkoks, kur anglys normalios bei su baltymo normaliai

baikalasz · 2012-09-18 16:35

Pries treniruote tinka gerti energetini ir bcaa kartu ar nelabai?

zaliasss · 2012-09-18 16:46

tinka

athletic · 2012-09-26 17:56

Pre workout, verta ar ne? Jei pirkt is maistas sportui (universal) koki imt patarsit?

Tiomis · 2012-09-26 18:16

athletic rašė:
Pre workout, verta ar ne? Jei pirkt is maistas sportui (universal) koki imt patarsit?

siaip konsentruociausi prie post workout. Jeigu nori pre workout verta kodel turetu buti neverta. Is maistas sportui prikti nepatarciau nes stipriai permokesi geriau kreipkis i forumo dylerius pvz lexusrx ar kitus .Manau patars ir pades issirinkti optimaliausia varianta + sutaupysi pinigu

athletic · 2012-09-26 18:18

Tiomis rašė:
athletic rašė:
Pre workout, verta ar ne? Jei pirkt is maistas sportui (universal) koki imt patarsit?
siaip konsentruociausi prie post workout. Jeigu nori pre workout verta kodel turetu buti neverta. Is maistas sportui prikti nepatarciau nes stipriai permokesi geriau kreipkis i forumo dylerius pvz lexusrx ar kitus .Manau patars ir pades issirinkti optimaliausia varianta + sutaupysi pinigu

ačiū. smile

Keinas · 2012-09-27 17:13

Sporto saleje gerti vandeni ? Ar gal koki mineralizuota gerima ? Pagrindinis klausimas butu koki skysti gerti geriause/sveikiause sporto saleje.

delocker · 2012-09-27 18:00

Keinas rašė:
Sporto saleje gerti vandeni ? Ar gal koki mineralizuota gerima ? Pagrindinis klausimas butu koki skysti gerti geriause/sveikiause sporto saleje.

vandeni

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#8151 2012-09-12 14:36

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

IzI rašė:

#8152 2012-09-12 16:10

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Dzinas rašė:

IzI rašė:

#8153 2012-09-12 16:36

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

ATjr rašė:

Dzinas rašė:

IzI rašė:

#8154 2012-09-12 16:45

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Dzinas rašė:

ATjr rašė:

Dzinas rašė:

#8155 2012-09-12 16:51

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Dzinas rašė:

ATjr rašė:

Dzinas rašė:

#8156 2012-09-12 17:00

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

ATjr rašė:

Dzinas rašė:

ATjr rašė:

#8157 2012-09-12 17:07

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Dzinas rašė:

ATjr rašė:

Dzinas rašė:

#8158 2012-09-16 23:01

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8159 2012-09-16 23:05

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8160 2012-09-16 23:41

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8161 2012-09-16 23:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

mk89 rašė:

#8162 2012-09-17 00:03

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8163 2012-09-17 09:24

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

mk89 rašė:

#8164 2012-09-17 09:46

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

mk89 rašė:

#8165 2012-09-17 14:28

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8166 2012-09-17 18:46

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8167 2012-09-17 19:13

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8168 2012-09-17 19:17

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Evaldas1994 rašė:

#8169 2012-09-18 16:35

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8170 2012-09-18 16:46

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8171 2012-09-26 17:56

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8172 2012-09-26 18:16

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

athletic rašė:

#8173 2012-09-26 18:18

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Tiomis rašė:

athletic rašė:

#8174 2012-09-27 17:13

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#8175 2012-09-27 18:00

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Keinas rašė: