Kulturizmas.net diskusijų forumas

matrasas · 2012-07-13 11:21

Sveiki ,
Amzius : 17
Ugis : 181 cm
Svoris : 67.1kg

Noriu priaugti tikrai svorio , ir nezinau ka bevalgyt , daktarai sako kad mano medziagu apykaita labai greita , ir neimanoma piraugt tokio amziaus svorio , turint tokia gretia medziagu apykaita , pasiule vartot papildus ir sportuot , anksciau esu spoortaves kiek daugiau nei puse metu . Gal ka patartumet , kaip priaugti svorio , ta prasme ka valgyti ? Aciu .

Ailan · 2012-07-13 11:25

rytas 100g avizu 4kiausiniai 2 pilni
12h vistiiena 150g ryziu 60g
14h tunas savo sultyse 130g
16h vistiena 200g ryziu 40g
17h bananu pora / varske 200g
18h gym
19:20h tunas savo sultyse 130g 4kiausiniai
21h riesutai/bananai pasirinksi
23h varske 200g
jei su tokia mityba neaugsi , tai tikrai tau lemta buti stuburu4ever

uzsivedes · 2012-07-13 11:32

utiutiu tie daktarai. jei tiek suvalgysi kiek surasyta, tikrai kg pridesi. kai augimas sustos - valgyk dar daugiau ir vel augsi.

matrasas · 2012-07-13 15:09

o galima ka nors vietoj tuno , nors 1 kart tuna valgyt , nelabai man jis , pakaitalo kokio reiktu , nelabai as jo megejas

Robšė · 2012-07-13 15:21

http://www.kulturizmas.net/forumas/t259 … -auginimas

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-07-13 11:21

Mityba + maisto papildas hyper mass 5000

#2 2012-07-13 11:25

Re: Mityba + maisto papildas hyper mass 5000

#3 2012-07-13 11:32

Re: Mityba + maisto papildas hyper mass 5000

#4 2012-07-13 15:09

Re: Mityba + maisto papildas hyper mass 5000

#5 2012-07-13 15:21

Re: Mityba + maisto papildas hyper mass 5000