Puslapiai: 1 … 44 45 46 47 48 … 60
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Kaip priaugti svorio?
- gaivus
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-10
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#1126 2012-06-12 13:52
Re: Kaip priaugti svorio?
o jei nesportuojant gaineri vartociau, augtu svoris?
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#1127 2012-06-12 14:01
Re: Kaip priaugti svorio?
i lasinius
Neprisijungęs
- Xenox
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-09
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#1128 2012-06-12 14:03
Re: Kaip priaugti svorio?
gaivus rašė:
o jei nesportuojant gaineri vartociau, augtu svoris?
uzaugtu papai ant nugaros, "alaus" pilvas, ir kiausiu formos pagurklis toks kaip pas Peter Griffin is Family Guy
Neprisijungęs
- maiklasjordanas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-08
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#1129 2012-06-12 14:12
Re: Kaip priaugti svorio?
Durni klausimai
Neprisijungęs
- Gintaras21
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-09-23
- Žinutės: 814
- Atsiliepimai: 6
#1130 2012-06-12 18:25
Re: Kaip priaugti svorio?
gaivus rašė:
o jei nesportuojant gaineri vartociau, augtu svoris?
Vien nuo geinera nesvarbu sportuojant ar ne svoris neaugtu.
Neprisijungęs
- bmr7
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-04-04
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#1131 2012-06-13 10:21
Re: Kaip priaugti svorio?
Gintaras21 rašė:
gaivus rašė:
o jei nesportuojant gaineri vartociau, augtu svoris?
Vien nuo geinera nesvarbu sportuojant ar ne svoris neaugtu.
As nesportavau vartojau geineri, nu aisku manau ir valgis padejo, bet patikek svoris tikrai jautesi, aisku atsirado pilvas,zandai didesni pasidare:D koju apimtys padidejo lyg ir sikna padidejo:DD ant ranku ne kazin ka ten ir uzsiddejo.
As geriau taip Geineris 100gr+Ledai400ml+Pieno~60ml, kad geriau begtu+Pieno milteliu+100gr. Vienu zodziu kai atsistodavau sonu prie veidrodzio visada issigasdavau pilvo.
Neprisijungęs
- Gintaras21
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-09-23
- Žinutės: 814
- Atsiliepimai: 6
#1132 2012-06-13 11:26
Re: Kaip priaugti svorio?
bmr7 rašė:
Gintaras21 rašė:
gaivus rašė:
o jei nesportuojant gaineri vartociau, augtu svoris?
Vien nuo geinera nesvarbu sportuojant ar ne svoris neaugtu.
As nesportavau vartojau geineri, nu aisku manau ir valgis padejo, bet patikek svoris tikrai jautesi, aisku atsirado pilvas,zandai didesni pasidare:D koju apimtys padidejo lyg ir sikna padidejo:DD ant ranku ne kazin ka ten ir uzsiddejo.
As geriau taip Geineris 100gr+Ledai400ml+Pieno~60ml, kad geriau begtu+Pieno milteliu+100gr. Vienu zodziu kai atsistodavau sonu prie veidrodzio visada issigasdavau pilvo.
I perliukus
Neprisijungęs
- maiklasjordanas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-08
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#1133 2012-06-13 11:46
Re: Kaip priaugti svorio?
Gintaras21 rašė:
bmr7 rašė:
Gintaras21 rašė:
Vien nuo geinera nesvarbu sportuojant ar ne svoris neaugtu.As nesportavau vartojau geineri, nu aisku manau ir valgis padejo, bet patikek svoris tikrai jautesi, aisku atsirado pilvas,zandai didesni pasidare:D koju apimtys padidejo lyg ir sikna padidejo:DD ant ranku ne kazin ka ten ir uzsiddejo.
As geriau taip Geineris 100gr+Ledai400ml+Pieno~60ml, kad geriau begtu+Pieno milteliu+100gr. Vienu zodziu kai atsistodavau sonu prie veidrodzio visada issigasdavau pilvo.I perliukus
Arba į ligoninę su savo nesamonėm, nu utiutiu krc, aj neturiu nei noro nei kantrybės ginčytis...
Neprisijungęs
- bmr7
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-04-04
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#1134 2012-06-13 22:32
Re: Kaip priaugti svorio?
maiklasjordanas rašė:
Gintaras21 rašė:
bmr7 rašė:
As nesportavau vartojau geineri, nu aisku manau ir valgis padejo, bet patikek svoris tikrai jautesi, aisku atsirado pilvas,zandai didesni pasidare:D koju apimtys padidejo lyg ir sikna padidejo:DD ant ranku ne kazin ka ten ir uzsiddejo.
As geriau taip Geineris 100gr+Ledai400ml+Pieno~60ml, kad geriau begtu+Pieno milteliu+100gr. Vienu zodziu kai atsistodavau sonu prie veidrodzio visada issigasdavau pilvo.I perliukus
Arba į ligoninę su savo nesamonėm, nu utiutiu krc, aj neturiu nei noro nei kantrybės ginčytis...
O kodel i perliukus? As nesuprantu kaip jum atrodo neimanoma? Kaip ir vienas is sito forumo kazkurioj temoj man minejo nesportuosi graziai ir neatrodysi. Net pavartosiu jo fraze 'ar daug matei graziai atrodanciu zmoniu kurie nesportuodami augina svori' taip ir buvo 2menesius gal bsk daugiau, bet koks maistas. Budavo, kad grystu ~24h isgeriu geineri po kurio iskarto net mieguistumas ir tinginyste apima, nes pagal mane gan didelis kiekis budavo. Daug cukraus, daug angliu ir nemazas nutukimas. Nezinau sakykit ka norit isoro nesnekesiu, nes patikekit matesi tikrai koks buvo pilvas dideliais kiekiais valgant.
Neprisijungęs
- maiklasjordanas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-08
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#1135 2012-06-14 20:15
Re: Kaip priaugti svorio?
bmr7 rašė:
maiklasjordanas rašė:
Gintaras21 rašė:
I perliukusArba į ligoninę su savo nesamonėm, nu utiutiu krc, aj neturiu nei noro nei kantrybės ginčytis...
O kodel i perliukus? As nesuprantu kaip jum atrodo neimanoma? Kaip ir vienas is sito forumo kazkurioj temoj man minejo nesportuosi graziai ir neatrodysi. Net pavartosiu jo fraze 'ar daug matei graziai atrodanciu zmoniu kurie nesportuodami augina svori' taip ir buvo 2menesius gal bsk daugiau, bet koks maistas. Budavo, kad grystu ~24h isgeriu geineri po kurio iskarto net mieguistumas ir tinginyste apima, nes pagal mane gan didelis kiekis budavo. Daug cukraus, daug angliu ir nemazas nutukimas. Nezinau sakykit ka norit isoro nesnekesiu, nes patikekit matesi tikrai koks buvo pilvas dideliais kiekiais valgant.
utiutiu gaineriuose apie 50-60 anglių čia tau daug ? ? žinai kodėl normalūs kačiokai neperka gainerių ? ? nes utiutiu perka proteiną o tų anglių galima iš bet kur išutiutiu, o proteinuose daugiau baltymų ir dar kokio utiutiu gert gainerį kai net nesportuoji ? ? tu gal iš marso kokio?
Neprisijungęs
- Prabas
- Išmestas
- Registravosi: 2012-04-06
- Žinutės: 967
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#1136 2012-06-14 21:39
Re: Kaip priaugti svorio?
maiklasjordanas rašė:
bmr7 rašė:
maiklasjordanas rašė:
Arba į ligoninę su savo nesamonėm, nu utiutiu krc, aj neturiu nei noro nei kantrybės ginčytis...O kodel i perliukus? As nesuprantu kaip jum atrodo neimanoma? Kaip ir vienas is sito forumo kazkurioj temoj man minejo nesportuosi graziai ir neatrodysi. Net pavartosiu jo fraze 'ar daug matei graziai atrodanciu zmoniu kurie nesportuodami augina svori' taip ir buvo 2menesius gal bsk daugiau, bet koks maistas. Budavo, kad grystu ~24h isgeriu geineri po kurio iskarto net mieguistumas ir tinginyste apima, nes pagal mane gan didelis kiekis budavo. Daug cukraus, daug angliu ir nemazas nutukimas. Nezinau sakykit ka norit isoro nesnekesiu, nes patikekit matesi tikrai koks buvo pilvas dideliais kiekiais valgant.
utiutiu gaineriuose apie 50-60 anglių čia tau daug ? ? žinai kodėl normalūs kačiokai neperka gainerių ? ? nes utiutiu perka proteiną o tų anglių galima iš bet kur išutiutiu, o proteinuose daugiau baltymų ir dar kokio utiutiu gert gainerį kai net nesportuoji ? ? tu gal iš marso kokio?
Jums neatsibodo kartoti viena ir ta pacia fraze ziuriu net nesiderina prie sakinio ne i tema. Bet vistiek ta zodi uzdeda "utiutiu"
Neprisijungęs
- dovjan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-18
- Žinutės: 985
- Atsiliepimai: 2
#1137 2012-06-14 21:52
Re: Kaip priaugti svorio?
Prabas rašė:
maiklasjordanas rašė:
bmr7 rašė:
O kodel i perliukus? As nesuprantu kaip jum atrodo neimanoma? Kaip ir vienas is sito forumo kazkurioj temoj man minejo nesportuosi graziai ir neatrodysi. Net pavartosiu jo fraze 'ar daug matei graziai atrodanciu zmoniu kurie nesportuodami augina svori' taip ir buvo 2menesius gal bsk daugiau, bet koks maistas. Budavo, kad grystu ~24h isgeriu geineri po kurio iskarto net mieguistumas ir tinginyste apima, nes pagal mane gan didelis kiekis budavo. Daug cukraus, daug angliu ir nemazas nutukimas. Nezinau sakykit ka norit isoro nesnekesiu, nes patikekit matesi tikrai koks buvo pilvas dideliais kiekiais valgant.utiutiu gaineriuose apie 50-60 anglių čia tau daug ? ? žinai kodėl normalūs kačiokai neperka gainerių ? ? nes utiutiu perka proteiną o tų anglių galima iš bet kur išutiutiu, o proteinuose daugiau baltymų ir dar kokio utiutiu gert gainerį kai net nesportuoji ? ? tu gal iš marso kokio?
Jums neatsibodo kartoti viena ir ta pacia fraze ziuriu net nesiderina prie sakinio ne i tema. Bet vistiek ta zodi uzdeda "utiutiu"
ten keiksmažodis
Neprisijungęs
- bmr7
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-04-04
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#1138 2012-06-14 23:24
Re: Kaip priaugti svorio?
maiklasjordanas rašė:
bmr7 rašė:
maiklasjordanas rašė:
Arba į ligoninę su savo nesamonėm, nu utiutiu krc, aj neturiu nei noro nei kantrybės ginčytis...
O kodel i perliukus? As nesuprantu kaip jum atrodo neimanoma? Kaip ir vienas is sito forumo kazkurioj temoj man minejo nesportuosi graziai ir neatrodysi. Net pavartosiu jo fraze 'ar daug matei graziai atrodanciu zmoniu kurie nesportuodami augina svori' taip ir buvo 2menesius gal bsk daugiau, bet koks maistas. Budavo, kad grystu ~24h isgeriu geineri po kurio iskarto net mieguistumas ir tinginyste apima, nes pagal mane gan didelis kiekis budavo. Daug cukraus, daug angliu ir nemazas nutukimas. Nezinau sakykit ka norit isoro nesnekesiu, nes patikekit matesi tikrai koks buvo pilvas dideliais kiekiais valgant.
utiutiu gaineriuose apie 50-60 anglių čia tau daug ? ? žinai kodėl normalūs kačiokai neperka gainerių ? ? nes utiutiu perka proteiną o tų anglių galima iš bet kur išutiutiu, o proteinuose daugiau baltymų ir dar kokio utiutiu gert gainerį kai net nesportuoji ? ? tu gal iš marso kokio?
As Kalbu apie savo Geineris+Ledai+Pieno Milteliai tu zinai kiek susidaro cia? ir nekalbu visai apie geineri kalbu apie maista daug bananu,makaronu ir susidaro tu angliu aisku nekalbant, jai sveri daug, tai nekazka ir priaugsi, bet kai as sveriau mazai, tai patikek man uztenko dbr sveriu apie 74 man asmeniskai mazai, bet esme, kad jai valgysi daug ir gersi geineri tikrai augs svoris. Tik is to geinerio tokia ir nauda paklausiu protingesiu forume ir pasiemiau proteino geriau.
Paskutinį kartą taisė bmr7 (2012-06-14 23:25)
Neprisijungęs
- maiklasjordanas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-08
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#1139 2012-06-15 00:17
Re: Kaip priaugti svorio?
tai svoris auks lašiniai, nuo anglių pertekliaus daugiau nk vapsie kam tau proteinas jei nesikačioji ? kačiotis pradėk tada gal ir auks kas :]
Neprisijungęs
- bmr7
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-04-04
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#1140 2012-06-15 03:11
Re: Kaip priaugti svorio?
maiklasjordanas rašė:
tai svoris auks lašiniai, nuo anglių pertekliaus daugiau nk vapsie kam tau proteinas jei nesikačioji ? kačiotis pradėk tada gal ir auks kas :]
Tai apie lasinius jau nuo pirmo posto kalbejau kol neuzsipuolet. Kaciotis pradejau, bet pakolkas dar minimaliai, turiu parases programa forume, tik, kad niekas nepakoreguoja, tai nenoriu pradet kazko rimciau be normaliu patarimu.
Neprisijungęs
- maiklasjordanas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-08
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#1141 2012-06-15 10:25
Re: Kaip priaugti svorio?
Tai mesk čia tą programą ir pažiūrėsim :]
Neprisijungęs
- Xenox
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-09
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#1142 2012-06-15 10:49
Re: Kaip priaugti svorio?
kazkada girdejau per vienos lietuves maratonininkes interviu kad sake pries varzybas puse savaites valgo visokias vistu krutineles + ryziai, kaip ir visokie kulturistai, o antra savaites dali angliavandeniu bombos - visokios spurgos ir visokie miltiniai saldamakai...aisku viska atsakingai vartojant ir skaiciuojant. Tai paaiskinkit dabar kur kokia medziaga y ka nueina? baltymai, angliavandeniai, riebalai. Kas y raumeni kas y lasini?
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#1143 2012-06-15 10:50
Re: Kaip priaugti svorio?
baltymai i raumeni, anglys i energija ir i lasinius, riebalai i energija ir i lasinius
Neprisijungęs
- Xenox
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-09
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#1144 2012-06-15 10:51
Re: Kaip priaugti svorio?
Lucaslt rašė:
baltymai i raumeni, anglys i energija ir i lasinius, riebalai i energija ir i lasinius
dekui
Neprisijungęs
- Xenox
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-09
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#1145 2012-06-15 10:56
Re: Kaip priaugti svorio?
beje ka reiskia ant produktu parasymas toks "anglevandeniu tiek ir tiek g., o is ju tiek ir tiek g. sudaro cukrai" tai kaip suprantu tie cukrai nereikalingi? nes ant kai kuriu produktu beveik visa ta anglevandeniu kieki ir sudaro cukrai, o va pvz. ant dribsniu buvau rades kad cukrai sudare tik 1/4 visu angliavandeniu kiekio.
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#1146 2012-06-15 11:00
Re: Kaip priaugti svorio?
cukrus yra "blogieji" angliavandeniai, geriausia kad jo butu kuo maziau.
Neprisijungęs
- Zhaltys
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 65
- Atsiliepimai: 1
#1147 2012-06-15 12:06
Re: Kaip priaugti svorio?
ir jie lengviausiai virsta į riebalus organizme
Neprisijungęs
- Gintaras21
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-09-23
- Žinutės: 814
- Atsiliepimai: 6
#1148 2012-06-15 12:08
Re: Kaip priaugti svorio?
Cia sita visa tema reiktu perkelti i perliukus
Neprisijungęs
- Xenox
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-09
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#1149 2012-06-15 12:38
Re: Kaip priaugti svorio?
dar papasakokit kas nors kas yra vandeninis svoris, ir ar jis tik nuo kreatino atsiranda? nes per nepilnas dvi savaites as 2kg. priaugau, ar cia toks dalykas imanomas? girdejau kad dar ta vandenini svori kofeinas greit pasalina, o as kavos bent po litra kasdien isgeriu. Tai kaip cia taip sugebejau priaugt 2kg nevartodamas jokiu papildu? Svarstykles gal suluzo
Neprisijungęs
- Xenox
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-06-09
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#1150 2012-06-15 13:31
Re: Kaip priaugti svorio?
utiutiu dvi zinutes nusisiunte
Paskutinį kartą taisė Xenox (2012-06-15 13:35)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 44 45 46 47 48 … 60
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Kaip priaugti svorio?