Kulturizmas.net diskusijų forumas

warsmiith · 2012-05-14 21:18

Ištrinkit šitą žinutę. Nemoku

Paskutinį kartą taisė warsmiith (2012-05-14 21:23)

Markiz · 2012-05-14 22:11

tai tu amerikonas? ar tau netaikoma muitas?

lorenzo · 2012-05-14 22:25

Shipping: $5.98 isitikines kad toks pigus shippingas?

warsmiith · 2012-05-15 17:52

Ai, nu šitas šipingas tai Amerikoj būnant, į lietuvą siunčiant kainuoja ~60lt, tai vis tiek, sutaupau iš ten siųsdamasis. Apie 130 lt sutaupau. Jei nedaugiau.

Redapple · 2012-05-15 18:46

warsmiith rašė:
Ai, nu šitas šipingas tai Amerikoj būnant, į lietuvą siunčiant kainuoja ~60lt, tai vis tiek, sutaupau iš ten siųsdamasis. Apie 130 lt sutaupau. Jei nedaugiau.

Sutaipai ~100lt, perkant iš parduotuvės. Pirkdamas iš dylerių kaži ar ką ten ir besutaupytum, gal vieną kitą litą. Pigiau tau išeina siūstis, kad tik proteiną perki miltais, pasiimtum dar ir bcaa, kreatino ar didesnį kiekį, tai už siuntimą gražią sumelę paklotum :]

lorenzo · 2012-05-15 18:49

Redapple rašė:
warsmiith rašė:
Ai, nu šitas šipingas tai Amerikoj būnant, į lietuvą siunčiant kainuoja ~60lt, tai vis tiek, sutaupau iš ten siųsdamasis. Apie 130 lt sutaupau. Jei nedaugiau.
Sutaipai ~100lt, perkant iš parduotuvės. Pirkdamas iš dylerių kaži ar ką ten ir besutaupytum, gal vieną kitą litą. Pigiau tau išeina siūstis, kad tik proteiną perki miltais, pasiimtum dar ir bcaa, kreatino ar didesnį kiekį, tai už siuntimą gražią sumelę paklotum :]

is dyleriu aisku, kad pigiau gaunasi, nei siuntinetis is amerikos big_smile

warsmiith · 2012-05-15 20:15

Per kiek laiko iš tų "dylerių" gaučiau papildus ? pabandyt reikia jiems parašyt tada.

lorenzo · 2012-05-15 20:27

warsmiith rašė:
Per kiek laiko iš tų "dylerių" gaučiau papildus ? pabandyt reikia jiems parašyt tada.

pasirink is savo miesto dileri ir galesi atsiimt kita diena manau

warsmiith · 2012-05-15 20:39

Kad aš Biržuose gyvenu, bet chm, tėtis varys ketvirtadienį į Vilnių, tai bandyt susitart reikia. O kaip manai, turės ten opti-men, ON gold whey 100proc, ir BCAA 1000 cap ?

ramirez · 2012-05-15 21:18

http://www.kulturizmas.net/forumas/t134 … o-papildai dyleriu sarasas, gali kiekvieno temoj pirmuose puslapiuose pasiziureti, ar jie turi to, ko tu nori, bei kainas

warsmiith · 2012-05-15 21:36

Nu žodžiu, gausis man 5lb proteino to, opti-men 180 tabl, ir dar tokių bcaa kapsulių 300 už 350lt. Lietuvoj kainuotų tas pats 500 lt, o Amerikoj gal 50~60 lt pigiau.. Bet tai čia dzin, nes gausiu jau ketvirtadienį, tai negaila.

warsmiith · 2012-05-15 21:37

Tai dabar jei kas žinot pačius geriausius derinius, kaip vartot šitus 3 papildus, galit parašyt.

Robšė · 2012-05-15 22:08

nera cia jokiu vartojimo deriniu. Proteinas geriamas pagal mitybos poreikius. Vitaminai dienos begyje. BCAA bent 10-15gr (o ne kazkiek kapsuliu)pries-po trenkes (yra bcaa tema, ten apsneketa n kartu, kiek ir kaip jo vartot) ir derint ju tarpusavyje niekaip nereikia.

Ir nesudink temu kvailais klausimais o geriau pasiskaityk biski

Redapple · 2012-05-16 21:42

lorenzo rašė:
Redapple rašė:
warsmiith rašė:
Ai, nu šitas šipingas tai Amerikoj būnant, į lietuvą siunčiant kainuoja ~60lt, tai vis tiek, sutaupau iš ten siųsdamasis. Apie 130 lt sutaupau. Jei nedaugiau.
Sutaipai ~100lt, perkant iš parduotuvės. Pirkdamas iš dylerių kaži ar ką ten ir besutaupytum, gal vieną kitą litą. Pigiau tau išeina siūstis, kad tik proteiną perki miltais, pasiimtum dar ir bcaa, kreatino ar didesnį kiekį, tai už siuntimą gražią sumelę paklotum :]
is dyleriu aisku, kad pigiau gaunasi, nei siuntinetis is amerikos

Tabletės ir siuntimu ten labai pigiai gaunas, bet va miltai jau kita kalba :]

bmr7 · 2012-06-07 01:31

Ka patartumet 17m neseniai pradejusiam sportuot? Mano derinys toks True Mass Gain ir Animal Pak, jai neisgeriausiu variantas patarkit noriu mases. Mityba gera.

marius79 · 2012-06-07 09:32

bmr7 rašė:
Ka patartumet 17m neseniai pradejusiam sportuot? Mano derinys toks True Mass Gain ir Animal Pak, jai neisgeriausiu variantas patarkit noriu mases. Mityba gera.

pak ryte su maistu, o geineri po treniruotes, ir siaip kada dienos metu kai neiseina pavalgyti gali.

lexusrx · 2012-06-07 09:40

bmr7 rašė:
Ka patartumet 17m neseniai pradejusiam sportuot? Mano derinys toks True Mass Gain ir Animal Pak, jai neisgeriausiu variantas patarkit noriu mases. Mityba gera.

Mase auga nuo kaloriju pertekliaus.kitu stabuklingu metodu nera.Marius79 labai aishkiai viska parashe.

bmr7 · 2012-06-07 18:37

Bet kai paskaitau postus apie geinerius, tai cukrus, cukrus, tai sakau gal geriau prie Animal pasiimt Proteinu ir pridet kokiu maltu avizu+pieno milteliu del angliu.

lexusrx · 2012-06-07 18:47

bmr7 rašė:
Bet kai paskaitau postus apie geinerius, tai cukrus, cukrus, tai sakau gal geriau prie Animal pasiimt Proteinu ir pridet kokiu maltu avizu+pieno milteliu del angliu.

Avizhos pigus ir kokybishkas angliavandeniu shaltinis.

bmr7 · 2012-06-07 18:49

lexusrx rašė:
bmr7 rašė:
Bet kai paskaitau postus apie geinerius, tai cukrus, cukrus, tai sakau gal geriau prie Animal pasiimt Proteinu ir pridet kokiu maltu avizu+pieno milteliu del angliu.
Avizhos pigus ir kokybishkas angliavandeniu shaltinis.

Tai va, tai ir klausiu gal geriau vietoj geinerio pasiimt Proteinu? Tik nz butent ka geriau, tai jai galit patarkit kazka.

lexusrx · 2012-06-07 18:50

bmr7 rašė:
lexusrx rašė:
bmr7 rašė:
Bet kai paskaitau postus apie geinerius, tai cukrus, cukrus, tai sakau gal geriau prie Animal pasiimt Proteinu ir pridet kokiu maltu avizu+pieno milteliu del angliu.
Avizhos pigus ir kokybishkas angliavandeniu shaltinis.
Tai va, tai ir klausiu gal geriau vietoj geinerio pasiimt Proteinu? Tik nz butent ka geriau, tai jai galit patarkit kazka.

Anglis nesudetinga susirinkti is maisto.Tos pacios avizhos kapeikas kainuoja ir gerokai sveikiau nei daugelio geineriu sudetis.
Pasiimk proteino, dasimesk po bliuda avizhines koshes i diena ir bus puikus racionas

bmr7 · 2012-06-07 18:55

lexusrx rašė:
bmr7 rašė:
lexusrx rašė:

Avizhos pigus ir kokybishkas angliavandeniu shaltinis.
Tai va, tai ir klausiu gal geriau vietoj geinerio pasiimt Proteinu? Tik nz butent ka geriau, tai jai galit patarkit kazka.
Anglis nesudetinga susirinkti is maisto.Tos pacios avizhos kapeikas kainuoja ir gerokai sveikiau nei daugelio geineriu sudetis.
Pasiimk proteino, dasimesk po bliuda avizhines koshes i diena ir bus puikus racionas

Tiktu prie Animal Pak sitas Whey Protein

Typically Per 30g serving:
Energy: 496kj/118kcal Protein: 23g
Carbohydrate: 2.5g of which Sugars: 1.8g
of which Polyols: 0.0g Fat: 1.8g
of which Saturates: 1.1g Dietary Fibre: 0.2g
Sodium: 0.06g

AMINO ACID PROFILE: Typically Per 30g serving: Alanine: 1.2g
Arginine: 0.5g Aspartic Acid: 2.6g
Cysteine: 0.5g Glutamic Acid: 4.3g
Glycine: 0.3g Histidine: 0.4g
Isoleucine*/**: 1.5g Leucine*/**: 2.5g
Lysine*: 2.3g Methionine*: 0.5g
Phenylalanine*: 0.7g Proline: 1.3g
Serine: 1.1g Threonine*: 1.6g
Tryptophan*: 0.3g Tyrosine: 0.6g
Valine*/**: 1.4g

*=BCAA **=Essential Amino Acid

emexas · 2012-06-07 19:03

tiks prie betkokio proteino

lexusrx · 2012-06-07 19:06

bmr7 rašė:
lexusrx rašė:
bmr7 rašė:

Tai va, tai ir klausiu gal geriau vietoj geinerio pasiimt Proteinu? Tik nz butent ka geriau, tai jai galit patarkit kazka.
Anglis nesudetinga susirinkti is maisto.Tos pacios avizhos kapeikas kainuoja ir gerokai sveikiau nei daugelio geineriu sudetis.
Pasiimk proteino, dasimesk po bliuda avizhines koshes i diena ir bus puikus racionas
Tiktu prie Animal Pak sitas Whey Protein

Typically Per 30g serving:
Energy: 496kj/118kcal Protein: 23g
Carbohydrate: 2.5g of which Sugars: 1.8g
of which Polyols: 0.0g Fat: 1.8g
of which Saturates: 1.1g Dietary Fibre: 0.2g
Sodium: 0.06g

AMINO ACID PROFILE: Typically Per 30g serving: Alanine: 1.2g
Arginine: 0.5g Aspartic Acid: 2.6g
Cysteine: 0.5g Glutamic Acid: 4.3g
Glycine: 0.3g Histidine: 0.4g
Isoleucine*/**: 1.5g Leucine*/**: 2.5g
Lysine*: 2.3g Methionine*: 0.5g
Phenylalanine*: 0.7g Proline: 1.3g
Serine: 1.1g Threonine*: 1.6g
Tryptophan*: 0.3g Tyrosine: 0.6g
Valine*/**: 1.4g

*=BCAA **=Essential Amino Acid

Proteinas yra baltymas. Nesvarbu ar tu Animal pak gersi , ar Marsiecius, ar is darzhoviu bandysi juos rinktis.
proteinas visad tiks.
Amino Acid profile yra absoliuciai nesvarbus momentas.Lygiai taip kaip perkant automobili nesidomesi kas yra lemputes laikiklio varzhtelio gamintojas
Tave turi dominti baltymu kiekis 100g, na ir nemaziau svarbus momentas - kokia tai baltymo forma.
Po treniruotes turi buti WHEY - ishrugos.
Toliau jau prasideda isoliatas arba isoliatas + koncentratas, arba koncentratas, bet tai jau kiek maziau svarbus momentai nei paryshkinta dalis

bmr7 · 2012-06-07 19:09

Ok, o dbr kaip man teisingai reiktu vartot Animal Pak ir Whey Protein?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1076 2012-05-14 21:18

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1077 2012-05-14 22:11

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1078 2012-05-14 22:25

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1079 2012-05-15 17:52

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1080 2012-05-15 18:46

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

warsmiith rašė:

#1081 2012-05-15 18:49

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

Redapple rašė:

warsmiith rašė:

#1082 2012-05-15 20:15

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1083 2012-05-15 20:27

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

warsmiith rašė:

#1084 2012-05-15 20:39

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1085 2012-05-15 21:18

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1086 2012-05-15 21:36

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1087 2012-05-15 21:37

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1088 2012-05-15 22:08

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1089 2012-05-16 21:42

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

lorenzo rašė:

Redapple rašė:

warsmiith rašė:

#1090 2012-06-07 01:31

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1091 2012-06-07 09:32

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

bmr7 rašė:

#1092 2012-06-07 09:40

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

bmr7 rašė:

#1093 2012-06-07 18:37

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1094 2012-06-07 18:47

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

bmr7 rašė:

#1095 2012-06-07 18:49

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

lexusrx rašė:

bmr7 rašė:

#1096 2012-06-07 18:50

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

bmr7 rašė:

lexusrx rašė:

bmr7 rašė:

#1097 2012-06-07 18:55

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

lexusrx rašė:

bmr7 rašė:

lexusrx rašė:

#1098 2012-06-07 19:03

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

#1099 2012-06-07 19:06

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje

bmr7 rašė:

lexusrx rašė:

bmr7 rašė:

#1100 2012-06-07 19:09

Re: Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje