Kulturizmas.net diskusijų forumas

Paulius1234 rašė:

Kodėl į gainerius ir visus kitus maisto papildus reikia pilti 1proc , kitaip sakant neriebų pieną? Ar negalėčiau maišyti su 2,5proc pienu?

Is kur cia tokia nesamone istraukei? Maisyk tu jos nors ir su grietinele.

Lucaslt rašė:

Gintaras21 rašė:

Paulius1234 rašė:

Kodėl į gainerius ir visus kitus maisto papildus reikia pilti 1proc , kitaip sakant neriebų pieną? Ar negalėčiau maišyti su 2,5proc pienu?

Is kur cia tokia nesamone istraukei? Maisyk tu jos nors ir su grietinele.

Pataisysiu.

Riebalai trukdo kitaip sakant galima pasakyti "draudžia" baltymų įsisavinimą, na ne visai draudžia, labiau jau trukdo įsisavinti. Aš anksčiau gerdavau su 2.5 %.

Tai ir gerk toliau.

Paulius1234 rašė:

uzsivedes rašė:

Lucaslt rašė:

Pataisysiu.

Riebalai trukdo kitaip sakant galima pasakyti "draudžia" baltymų įsisavinimą, na ne visai draudžia, labiau jau trukdo įsisavinti. Aš anksčiau gerdavau su 2.5 %.

Tai ir gerk toliau.

Tai galima su 2,5 ar negalima??

Galima ir su 1% ir 2.5% ir su 3.2%. Viskas priklauso kokia tavo dieta - nori gauti daugiau ar maziau riebalu. Varyk su 2.5 ir nesuk galvos.

sveiki, nusipirkau geineri nutrabolics mass fusion  ir istiko problemele.. pradejo leist vidurius, aisku vartoju vos pora dienu ir bandziau gert ir su pienu ir su vandeniu vistiek nieko nepraeina..
bijau kad nieko nepriaugsiu, o tik numesiu ir pinigai nueis i toleta..

beje pamirsau pasakyt kad geriu po puse porcijos, nes jauciu kad nuo visos porcijos ant karto tik dar labiau ant puoduko prasedeciau..

Paskutinį kartą taisė Suniukaz (2012-04-01 21:45)

gal sojos prikrauta?

lexusrx rašė:

lolardas rašė:

gal sojos prikrauta?

ner ten sojos. bet sedint ant mamos sasysku paskutinius 10 metu ir primetant tiek daug pieno produktu ir turint netolerancija laktozei tai gali ivykti.

nu ne ant mamos sasysku, nereikia taip iskart sneket jai pats nezinai.. tiesiog geineri senokai geriau o svoris vien nuo maisto neauga nes treniruociu rezimas per grieztas, o dabar dar tas geineris viska blogina..

Suniukaz rašė:

sveiki, nusipirkau geineri nutrabolics mass fusion  ir istiko problemele.. pradejo leist vidurius, aisku vartoju vos pora dienu ir bandziau gert ir su pienu ir su vandeniu vistiek nieko nepraeina..
bijau kad nieko nepriaugsiu, o tik numesiu ir pinigai nueis i toleta..

beje pamirsau pasakyt kad geriu po puse porcijos, nes jauciu kad nuo visos porcijos ant karto tik dar labiau ant puoduko prasedeciau..

Gaineriai pasizymi siomis savybemis, ty viduriavimu ir pilvo putimu. Todel patartina valgyt daugiau kokybisko maisto

Suniukaz rašė:

sveiki, nusipirkau geineri nutrabolics mass fusion  ir istiko problemele.. pradejo leist vidurius, aisku vartoju vos pora dienu ir bandziau gert ir su pienu ir su vandeniu vistiek nieko nepraeina..
bijau kad nieko nepriaugsiu, o tik numesiu ir pinigai nueis i toleta..

beje pamirsau pasakyt kad geriu po puse porcijos, nes jauciu kad nuo visos porcijos ant karto tik dar labiau ant puoduko prasedeciau..

Nesuk per daug galvos, Viskas susitvarkys. Gal pamazink porcija. Esme yra tokia, kad tavo virskinimo sistema "pamirso" ka reiskia virskinti tam tikrus produktus, delto vidurius ir paleido. Pvz as kai kiaulienos nevalgau ir atsimenu po geru 2 metu uzvalgiau saslyku, po geros valandos i toleta "ciunga ciangos" daryt ejau Ir is esmes taip su dauguma maistro produgtu, kuriuos labai retai vartoji.

Sekmes.

takeitdown rašė:

pasiulykit gaineri, kuris nebutu saldus, ir i ekonomiskesne puse kas be ko su padoria sudetim

vista su ryziais

takeitdown rašė:

emexas rašė:

takeitdown rašė:

pasiulykit gaineri, kuris nebutu saldus, ir i ekonomiskesne puse kas be ko su padoria sudetim

vista su ryziais

kas be ko..

O tai blogai?
Blynų gali išssikept dar: 5 kiaušai, 150g grūdėtos varškės, 100g avižų, miltų jei reikia, pieno biškį, bananas, kepimo miltelių. Sumaišai ir kepi. Kalorijų apie 1000 ir šia tau - geineris Tik kad valgomas, o ne skystas

ka jus nusisnekat, kiekvienas turi savo problemu ir reikalu,nevaidinkit tokiu protingu, kiekvienas sportuojantis zino, kad maistas svarbiausia, jeigu reikia geinerio, tai tikrai ne del to , kad nereiktu valgyti, kiekvienas esam skirtingai uzimti, keisti man jus, jei nerekomenduojat, tai bent nerasykit nereikalingu blevyzgu.. as rekomenduociau amix carbo jet gain.. peace

Ką daryti jei geriant kokteilius pučia vidurius ir nevirškina produktų?
Ši problema pakankamai aktuali – per visus tuos tiesioginio bendravimo su žmonėmis metus, teko išklausyti daugybės nusiskundimų apie tai, jog geriant kokteilius (tiek lieknėjimui, tiek maistinius) pučia vidurius, arba dar daugiau – tiesiog pradedama viduriuoti.

Na ką čia pasakysi, gyvename laikotarpiu, kai antibiotikai oficialiai leistini piene ir kituose gyvuliniuose produktuose, dėl to mūsų žarnyno veikla žinoma nepagerėja. Todėl, jei jau turite tokią bėdą, galite išbandyti patikimą būdą jai išspręsti:

Tris kartus dienoje prieš maistą, su dideliu kiekiu vandens (200-300 ml) išgerkite 1 kapsulę NARINE bakterijų (jas renkuosi todėl, jog mano manymu, tai efektyviausiai veikiančios kultūros mūsų rinkoje, o ir kaina nedidelė) + 1 tabletę MULTI ENZYME (Scitec Nutrition) (jį pasirinkau todėl, jog jame yra ne 3 fermentai, kaip įprastai, bet 10 virškinimą veikiančių medžiagų – o tai, mano nuomone, jau didelis pliusas). Gerti reikia 14 dienų, po to daryti 7 dienų pertrauką ir vėl pakartoti. Pakanka 3 tokių kursų. Nors poveikis jaučiasi jau po pirmojo išgėrimo.

Kitas būdas: tiesiog plakdami bet kokį baltyminį ar „geinerio“ kokteilį išardykite 1 kapsulę NARINE ir įdėkite papildomai 1 tabletę MULTI ENZYME. Patikėkite – skirtumas akivaizdus!!!

Arūnas Atraškevičius http://sveikatosmenas.lt/apie-mus

Paskutinį kartą taisė noreika.vy (2012-04-18 22:10)

rx arba mutant