Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 28 29 30 31 32 … 37

Tema uždaryta

rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#726 2012-04-13 19:18

Re: Rolka78 kurso logas

kenis rašė:

rolka78 rašė:

Siandien:
utenos pilsneris 2 biteliukai. smile Ryt zvejyba atlante smile. Aktyvus poilsis smile

Kursuoji? big_smile

geras kursas is 2 utenos isiena.

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#727 2012-04-13 19:20

Re: Rolka78 kurso logas

GediminasJ rašė:

Uk utenos alu pardavineja?smile

O kur jo nepardavineja?

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#728 2012-04-13 20:27

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

GediminasJ rašė:

Uk utenos alu pardavineja?smile

O kur jo nepardavineja?

pas ciurkas,arba negyvenamoj big_smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#729 2012-04-13 21:09

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

GediminasJ rašė:

Uk utenos alu pardavineja?smile

O kur jo nepardavineja?

Ten kur nera Lietuviu big_smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#730 2012-04-16 23:11

Re: Rolka78 kurso logas

siandien:
Atsispaudimai placiai 4x15
Hanteliu spaudimas ant lygaus 4x10x30
Hanteliu spaudimas kampu 4x10x30
Plesimas 4x10x17.5
Lynu suvedimas 4x10x30

Prancuziskas 2x10x40 , 2x10x45
Hantelis uz galvos dviem rankom 4x10x35
Lynas su V rankena 4x10x65
Lynas su viena ranka 4x12x10

Neprisijungęs

 
21.30 PM
Piktas
Vietovė: London
Registravosi: 2012-01-18
Žinutės: 1562
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#731 2012-04-17 21:23

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

siandien:
Atsispaudimai placiai 4x15
Hanteliu spaudimas ant lygaus 4x10x30
Hanteliu spaudimas kampu 4x10x30
Plesimas 4x10x17.5
Lynu suvedimas 4x10x30

Prancuziskas 2x10x40 , 2x10x45
Hantelis uz galvos dviem rankom 4x10x35
Lynas su V rankena 4x10x65
Lynas su viena ranka 4x12x10

Jauti trica po krutines? As jo isvis nejauciu po krutines, jokio kaifo, todel kartu ir nedarau.

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 989
Atsiliepimai: 2

#732 2012-04-17 21:29

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

kenis rašė:

rolka78 rašė:

Siandien:
utenos pilsneris 2 biteliukai. smile Ryt zvejyba atlante smile. Aktyvus poilsis smile

Kursuoji? big_smile

geras kursas is 2 utenos isiena.

Utenos ir kito panasaus lietuviško alaus jau seniai nebegeriu ir kitiem nesiulau.
Gamina ji iš sintetikos smile pazystamas dirbo utenos aluj, tai vasara jis nespeja rūgt ir jau veža į lentynas.
p.s. calsberg, tuborg ir kt panasius irgi utenoj gamina

Paskutinį kartą taisė BiiG (2012-04-17 21:36)

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#733 2012-04-17 22:59

Re: Rolka78 kurso logas

21.30 PM rašė:

rolka78 rašė:

siandien:
Atsispaudimai placiai 4x15
Hanteliu spaudimas ant lygaus 4x10x30
Hanteliu spaudimas kampu 4x10x30
Plesimas 4x10x17.5
Lynu suvedimas 4x10x30

Prancuziskas 2x10x40 , 2x10x45
Hantelis uz galvos dviem rankom 4x10x35
Lynas su V rankena 4x10x65
Lynas su viena ranka 4x12x10

Jauti trica po krutines? As jo isvis nejauciu po krutines, jokio kaifo, todel kartu ir nedarau.

As maisau tai su bicu tai su tricu.Su bicu krutine geriau sueina,o tricas su nugara.Bet sia savite atvirksciai.

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#734 2012-04-17 23:00

Re: Rolka78 kurso logas

BiiG rašė:

rolka78 rašė:

kenis rašė:


Kursuoji? big_smile

geras kursas is 2 utenos isiena.

Utenos ir kito panasaus lietuviško alaus jau seniai nebegeriu ir kitiem nesiulau.
Gamina ji iš sintetikos smile pazystamas dirbo utenos aluj, tai vasara jis nespeja rūgt ir jau veža į lentynas.
p.s. calsberg, tuborg ir kt panasius irgi utenoj gamina

Netik utena bet ir kalnapilis ir visi kiti alus kurie gaminami lt ir netik.Uztat juos vadina alaus gerimu smile
As visada uz gyva alu smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#735 2012-04-18 08:26

Re: Rolka78 kurso logas

Lietuviški visai šikna pasidarė, gerai kad nebedomina tas gėrimas hmm

Neprisijungęs

 
DDonatas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-17
Žinutės: 1043
Atsiliepimai: 7

#736 2012-04-18 14:41

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

BiiG rašė:

rolka78 rašė:


geras kursas is 2 utenos isiena.

Utenos ir kito panasaus lietuviško alaus jau seniai nebegeriu ir kitiem nesiulau.
Gamina ji iš sintetikos smile pazystamas dirbo utenos aluj, tai vasara jis nespeja rūgt ir jau veža į lentynas.
p.s. calsberg, tuborg ir kt panasius irgi utenoj gamina

Netik utena bet ir kalnapilis ir visi kiti alus kurie gaminami lt ir netik.Uztat juos vadina alaus gerimu smile
As visada uz gyva alu smile

nu gyvo alaus nepaleidzia viduriu ? lol bent jau man tai tirlipirli

Neprisijungęs

 
21.30 PM
Piktas
Vietovė: London
Registravosi: 2012-01-18
Žinutės: 1562
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#737 2012-04-18 21:24

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

21.30 PM rašė:

rolka78 rašė:

siandien:
Atsispaudimai placiai 4x15
Hanteliu spaudimas ant lygaus 4x10x30
Hanteliu spaudimas kampu 4x10x30
Plesimas 4x10x17.5
Lynu suvedimas 4x10x30

Prancuziskas 2x10x40 , 2x10x45
Hantelis uz galvos dviem rankom 4x10x35
Lynas su V rankena 4x10x65
Lynas su viena ranka 4x12x10

Jauti trica po krutines? As jo isvis nejauciu po krutines, jokio kaifo, todel kartu ir nedarau.

As maisau tai su bicu tai su tricu.Su bicu krutine geriau sueina,o tricas su nugara.Bet sia savite atvirksciai.

Ponial smile

Neprisijungęs

 
21.30 PM
Piktas
Vietovė: London
Registravosi: 2012-01-18
Žinutės: 1562
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#738 2012-04-18 21:26

Re: Rolka78 kurso logas

DDonatas rašė:

rolka78 rašė:

BiiG rašė:


Utenos ir kito panasaus lietuviško alaus jau seniai nebegeriu ir kitiem nesiulau.
Gamina ji iš sintetikos smile pazystamas dirbo utenos aluj, tai vasara jis nespeja rūgt ir jau veža į lentynas.
p.s. calsberg, tuborg ir kt panasius irgi utenoj gamina

Netik utena bet ir kalnapilis ir visi kiti alus kurie gaminami lt ir netik.Uztat juos vadina alaus gerimu smile
As visada uz gyva alu smile

nu gyvo alaus nepaleidzia viduriu ? lol bent jau man tai tirlipirli

Jei isgeri tiek kiek sveri, tai skystimukas susiranda ir kitu vietu iseiti. big_smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#739 2012-04-19 08:37

Re: Rolka78 kurso logas

Vakar nugara,bet nwvykua treniruote gavosi tai praleidziam rasimus smile

Neprisijungęs

 
Amigo
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-11-29
Žinutės: 235
Atsiliepimai: 0

#740 2012-04-19 20:38

Re: Rolka78 kurso logas

cia rolkos kursu logas tai reik rasyt taip :
pirmadienis 250 sustos
antradienis 200 decos
treciadienis poilsis

per savaite +1kg, patino zandai big_smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#741 2012-04-19 21:10

Re: Rolka78 kurso logas

huh

Amigo rašė:

cia rolkos kursu logas tai reik rasyt taip :
pirmadienis 250 sustos
antradienis 200 decos
treciadienis poilsis

per savaite +1kg, patino zandai big_smile

Neprisijungęs

 
Amigo
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-11-29
Žinutės: 235
Atsiliepimai: 0

#742 2012-04-19 21:51

Re: Rolka78 kurso logas

ten buvo juoko forma smile trumpai tariant sakau gal koki komentara apie einama o jei neinama tai gal planuojama kursiuka smile kazka apie igf girdejau kazkada kalbejai smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#743 2012-04-19 22:58

Re: Rolka78 kurso logas

Amigo rašė:

ten buvo juoko forma smile trumpai tariant sakau gal koki komentara apie einama o jei neinama tai gal planuojama kursiuka smile kazka apie igf girdejau kazkada kalbejai smile

Nemanau kad kada konkreciai cia rasysiu aopie koki tai kursa,atsiranda labai daug paskutiniu laiku burbuletoriu smile.Galvoju pabandyt,bo guli stalciui dulkemis aptarukti buteliukai smile.Dal po kokio 1men.
Ka pats? Ka,kiek ir po kiek?

Neprisijungęs

 
Amigo
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-11-29
Žinutės: 235
Atsiliepimai: 0

#744 2012-04-20 17:49

Re: Rolka78 kurso logas

kolkas nieko ir as. ziuriu salej kaip draugai kaifuoja ir stengiuos nepalust big_smile labai po biski bf mazinu kad kuo maziau raumens pamest smile
nu idomu man kaip tau tas igf suveiks, visgi egzotika smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#745 2012-04-21 01:07

Re: Rolka78 kurso logas

As lygiai taippat smile. Na bus matyt kaip ten bus.Jai bus.Idomu parasysiu smile.

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#746 2012-04-21 08:56

Re: Rolka78 kurso logas

Vakar:
Kariskas 4x10x60
Hanteliai priesais save 4x10x17,5
Hanteliai i sonus 4x10x15
Stangos trauka iki krutines placiai 2x10x55, 2x10x60
Hanteliai pasilenkus galui 4x12x15
Hanteliai gulint antsuolo 4x12x12,5

Guzsciojimai su hanteliais 4x12x35

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#747 2012-04-22 21:22

Re: Rolka78 kurso logas

Kaires rankos rieso trauma sad kakutis.

Neprisijungęs

 
21.30 PM
Piktas
Vietovė: London
Registravosi: 2012-01-18
Žinutės: 1562
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#748 2012-04-22 21:29

Re: Rolka78 kurso logas

rolka78 rašė:

Kaires rankos rieso trauma sad kakutis.

Nuo ko parejo?

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#749 2012-04-23 00:48

Re: Rolka78 kurso logas

Apimtis gal nepasikuklintum surasyt ? Smalsu manau daugumai.

Paskutinį kartą taisė duglas (2012-04-23 00:49)

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#750 2012-04-23 09:13

Re: Rolka78 kurso logas

21.30 PM rašė:

rolka78 rašė:

Kaires rankos rieso trauma sad kakutis.

Nuo ko parejo?

Darbe issisukau,pats kaltas sad

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1 … 28 29 30 31 32 … 37

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net