Puslapiai: 1 … 45 46 47 48 49 … 1064
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgau, šiuo metu
- AnisticOwn
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2009-01-22
- Žinutės: 56
- Atsiliepimai: 0
#1151 2012-02-18 23:27
Re: Valgau, šiuo metu
Monarch rašė:
cia jau biski off topic varau, tai gryztam prie temos, taip kad sporcmenai pradekit valgyt va taip
atrodo gan skaniai, zinoma energetinius reiktu ismest, idomu kiek kainuotu tokia viena dienos dieta
Neprisijungęs
- Imaginative
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1762
- Atsiliepimai: 11
#1152 2012-02-19 01:27
Re: Valgau, šiuo metu
Monarch rašė:
cia jau biski off topic varau, tai gryztam prie temos, taip kad sporcmenai pradekit valgyt va taip
tai kad tau cia labiau valgyt reikia nei mum, jei tokiam minuse sedi
Neprisijungęs
- Monarch
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-02-16
- Žinutės: 62
- Atsiliepimai: 0
#1153 2012-02-19 01:28
Re: Valgau, šiuo metu
nematau as jokio minuso
Neprisijungęs
- try again
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-09-01
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 0
#1154 2012-02-19 10:05
Re: Valgau, šiuo metu
Tai kiek jo ūgis ir svoris jei tokiam minuse sėdi?
Be to šeip koviniam sporte didelis svoris tik trukdo judrumui.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#1155 2012-02-19 10:26
Re: Valgau, šiuo metu
-12
Tie mma kai pažiūri nepanašu kad minuse būtų
Neprisijungęs
- try again
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-09-01
- Žinutės: 327
- Atsiliepimai: 0
#1156 2012-02-19 10:32
Re: Valgau, šiuo metu
lolardas rašė:
-12
Tie mma kai pažiūri nepanašu kad minuse būtų
Nu jo yra kurie ir po 90 ir virš šimto sveria,iš masės geras smūgis eina ir greiti atrodo...
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#1157 2012-02-19 12:39
Re: Valgau, šiuo metu
Lengvas uzkandis is skardines, paruosti trunka 1 min
Tunas 150kcal 15g baltymu, 10g angliu, 5g riebalu
Duona 210kcal 43g angliu
VISO: 360kcal 15g baltymu, 53g angliu, 5g riebalu
Uploaded with ImageShack.us
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#1158 2012-02-19 13:20
Re: Valgau, šiuo metu
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-19 12:52)
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#1159 2012-02-19 13:23
Re: Valgau, šiuo metu
Artyi rašė:
uzsivedes rašė:
Lengvas uzkandis is skardines, paruosti trunka 1 min
Tunas 150kcal 15g baltymu, 10g angliu, 5g riebalu
Duona 210kcal 43g angliu
VISO: 360kcal 15g baltymu, 53g angliu, 5g riebalu
http://img88.imageshack.us/img88/8026/t … padaze.jpg
Uploaded with ImageShack.usKuri cia tuna pirkai, apetitnai atrodo:)
Norint paversti normaliu baltyminiu valgiu, reiketu poros skardiniu. Su RIMI zenkliuku, geltona skardine, tunas pomidoru sultyse, delikatesas man
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#1160 2012-02-19 13:24
Re: Valgau, šiuo metu
kiek kainuoja.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#1161 2012-02-19 13:28
Re: Valgau, šiuo metu
3 litai uz tiek kiek foto, gal kazkiek virs 3.
Neprisijungęs
- DREAM
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: London
- Registravosi: 2011-05-31
- Žinutės: 72
- Atsiliepimai: 0
#1162 2012-02-19 14:47
Re: Valgau, šiuo metu
pigu sakyciau
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#1163 2012-02-19 15:40
Re: Valgau, šiuo metu
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-19 12:52)
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#1164 2012-02-19 16:45
Re: Valgau, šiuo metu
Imaginative rašė:
Captain Anabolic rašė:
nu utiutiu, negalvojau, kad tiek daug sutraumuotu zmoniu yra
jei maistas atrodo ne kaip su fotosopu perdarytas, tai nevalgot? o jums mamos zalia lapeli uzdeda del vaizdo? gal dar seilinuka? gaila man jusu
ir is vis, ka suvalgote, vistiek i suda pavirs, nu bliogiausiu atveju isvemsit
absurdas...
matos dar kazkas klause kiek baltymo lasisa turi, o pries tai, taip issireiske, kad sokoladu nevalgo, o cia net maistines vertes nezino....ir ka tu tuo nori pasakyt? kad jei nezinojau ir tingejau paziuret kiek lasisa turi baltymo tai jau nieko nezinau apie mityba?
ka norejau ta pasakiau, kurioj tau cia vietoj kas neaisku?
Neprisijungęs
- Imaginative
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1762
- Atsiliepimai: 11
#1165 2012-02-19 16:56
Re: Valgau, šiuo metu
Captain Anabolic rašė:
Imaginative rašė:
Captain Anabolic rašė:
nu utiutiu, negalvojau, kad tiek daug sutraumuotu zmoniu yra
jei maistas atrodo ne kaip su fotosopu perdarytas, tai nevalgot? o jums mamos zalia lapeli uzdeda del vaizdo? gal dar seilinuka? gaila man jusu
ir is vis, ka suvalgote, vistiek i suda pavirs, nu bliogiausiu atveju isvemsit
absurdas...
matos dar kazkas klause kiek baltymo lasisa turi, o pries tai, taip issireiske, kad sokoladu nevalgo, o cia net maistines vertes nezino....ir ka tu tuo nori pasakyt? kad jei nezinojau ir tingejau paziuret kiek lasisa turi baltymo tai jau nieko nezinau apie mityba?
ka norejau ta pasakiau, kurioj tau cia vietoj kas neaisku?
zodziu, bandei kazka isvartyt, bet taip nieko ir neisejo.
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#1166 2012-02-19 17:12
Re: Valgau, šiuo metu
Imaginative rašė:
Captain Anabolic rašė:
Imaginative rašė:
ir ka tu tuo nori pasakyt? kad jei nezinojau ir tingejau paziuret kiek lasisa turi baltymo tai jau nieko nezinau apie mityba?ka norejau ta pasakiau, kurioj tau cia vietoj kas neaisku?
zodziu, bandei kazka isvartyt, bet taip nieko ir neisejo.
nu jei tu to nesupranti ....
tarkim taip :DDDDDD
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#1167 2012-02-20 11:42
Re: Valgau, šiuo metu
Pre workout meal
Uploaded with ImageShack.us
300g. Vistienos krutineles
120g. Ruduju ryziu
100-200g. Darzoviu ( cukinija, baklazanai, agurkai, jelapenai, paprika )
790kcal ; Prot - 79 ; Anglv. 100 ; Rieb. 6
P.s. Biski jau nuvalgyta, nes buvau pamirses, kad fotkinsiu.
Neprisijungęs
- Imaginative
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1762
- Atsiliepimai: 11
#1168 2012-02-20 12:55
Re: Valgau, šiuo metu
eslife rašė:
Pre workout meal
http://img408.imageshack.us/img408/8792/imag00261.jpg
Uploaded with ImageShack.us
300g. Vistienos krutineles
120g. Ruduju ryziu
100-200g. Darzoviu ( cukinija, baklazanai, agurkai, jelapenai, paprika )
790kcal ; Prot - 79 ; Anglv. 100 ; Rieb. 6
P.s. Biski jau nuvalgyta, nes buvau pamirses, kad fotkinsiu.
ir uz kiek laiko po to tokio i sale?
Paskutinį kartą taisė Imaginative (2012-02-20 12:57)
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#1169 2012-02-20 12:59
Re: Valgau, šiuo metu
jo įdomiai tas "pre workout" nuskambėjo
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#1170 2012-02-20 14:28
Re: Valgau, šiuo metu
is vakaro suvalgai, kita diena sportuot.
Neprisijungęs
- SickOne
- Išmestas
- Registravosi: 2011-12-04
- Žinutės: 202
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#1171 2012-02-20 15:15
Re: Valgau, šiuo metu
eslife rašė:
Pre workout meal
http://img408.imageshack.us/img408/8792/imag00261.jpg
Uploaded with ImageShack.us
300g. Vistienos krutineles
120g. Ruduju ryziu
100-200g. Darzoviu ( cukinija, baklazanai, agurkai, jelapenai, paprika )
790kcal ; Prot - 79 ; Anglv. 100 ; Rieb. 6
P.s. Biski jau nuvalgyta, nes buvau pamirses, kad fotkinsiu.
skaniai atrodo ka ten barstai ant ryziu ?
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#1172 2012-02-20 15:29
Re: Valgau, šiuo metu
Imaginative rašė:
eslife rašė:
Pre workout meal
http://img408.imageshack.us/img408/8792/imag00261.jpg
Uploaded with ImageShack.us
300g. Vistienos krutineles
120g. Ruduju ryziu
100-200g. Darzoviu ( cukinija, baklazanai, agurkai, jelapenai, paprika )
790kcal ; Prot - 79 ; Anglv. 100 ; Rieb. 6
P.s. Biski jau nuvalgyta, nes buvau pamirses, kad fotkinsiu.ir uz kiek laiko po to tokio i sale?
Uz 30 min jau bunu pusiau alkanas, bet sportuot gaunas uz 1h-1h20min. kazkur.
Ant ryziu barstau makaronu prieskonius Santa Maria
Paskutinį kartą taisė eslife (2012-02-20 15:29)
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#1173 2012-02-20 15:34
Re: Valgau, šiuo metu
Ryziu prieskoniai Santa Maria skanus irgi.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#1174 2012-02-20 15:48
Re: Valgau, šiuo metu
alkanas tai dėl ryžių, tik jausmas čia, bet virškinimas tai toli gražu dar... raugalai neina po valandos treniruotėj?
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#1175 2012-02-20 16:18
Re: Valgau, šiuo metu
lolardas rašė:
alkanas tai dėl ryžių, tik jausmas čia, bet virškinimas tai toli gražu dar... raugalai neina po valandos treniruotėj?
Na, kad per valanda nesuvirskina tai ir pats zinau, bet as ir nesiekiu eiti i trefke, su tusciu skrandziu. Nebuna jokiu raugalu ir pan. Po 20~ min trefkes mintys jau buna apie tai kaip pwo sheika su bananais mesiuos i save
P.s.
Post workout meal 2 ! Viskas taip pat kaip ir preworkout, tik kitokios darzoves.
Uploaded with ImageShack.us
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 45 46 47 48 49 … 1064
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgau, šiuo metu