Kulturizmas.net diskusijų forumas

uzsivedes rašė:

litovec rašė:

uzsivedes rašė:

Bet proteinas su vitaminais nei pucia nei tasko

Ir as ta pati sakau , skaiciau, kad sitie bsn produktai neblogai pucia,ka tu apie juos pasakysi?

Zinok su juoku as taip pasakiau, nes kotletus reikia valgyt visu pirma, kad pustu o pagal ideja cellmass turetu pust, o noexplode taskyt

Kiek geres proteino jokios naudos, dabar noriu xplode su cellmass nusipirkti ,skaiciau tiek vienas tiek kitas augina raumeni,nekaitant tos energijos,gal zinai koki nors kokybiska proteina? kuri galieciau prijungti prie situ dvieju,ar aminkiu kokiu.

emexas rašė:

litovec rašė:

uzsivedes rašė:

Zinok su juoku as taip pasakiau, nes kotletus reikia valgyt visu pirma, kad pustu o pagal ideja cellmass turetu pust, o noexplode taskyt

Kiek geres proteino jokios naudos, dabar noriu xplode su cellmass nusipirkti ,skaiciau tiek vienas tiek kitas augina raumeni,nekaitant tos energijos,gal zinai koki nors kokybiska proteina? kuri galieciau prijungti prie situ dvieju,ar aminkiu kokiu.

pradek valgyt tada, bus nauda

Proteinas geriamas tam kad valgytum ar tam kad papildytu baltimais ir kitomis maisto medziagomis?

emexas rašė:

litovec rašė:

emexas rašė:

pradek valgyt tada, bus nauda

Proteinas geriamas tam kad valgytum ar tam kad papildytu baltimais ir kitomis maisto medziagomis?

1. valgai su maistu tiek kiek lenda.
2. su proteinu dameti tai ko truksta.
3. jei neaugi - vadinasi nevalgai. cia kaip fizikos desnis, kitaip nebuna.

Visiskai sutinku, kad pirmoi eilei mityba, Kaip sios srities zinovas,gal gali ka nors parekomenduoti be mitybos,ka galeciau prijungti prie xplode ir celmas? Is anksto dekoju

emexas rašė:

litovec rašė:

emexas rašė:

1. valgai su maistu tiek kiek lenda.
2. su proteinu dameti tai ko truksta.
3. jei neaugi - vadinasi nevalgai. cia kaip fizikos desnis, kitaip nebuna.

Visiskai sutinku, kad pirmoi eilei mityba, Kaip sios srities zinovas,gal gali ka nors parekomenduoti be mitybos,ka galeciau prijungti prie xplode ir celmas? Is anksto dekoju

proteinas arba geineris, vitaminai su mineralais, BCAA aminkes

Gal pradekim nuo biudzeto menesiui?

emexas rašė:

litovec rašė:

emexas rašė:

1. valgai su maistu tiek kiek lenda.
2. su proteinu dameti tai ko truksta.
3. jei neaugi - vadinasi nevalgai. cia kaip fizikos desnis, kitaip nebuna.

Visiskai sutinku, kad pirmoi eilei mityba, Kaip sios srities zinovas,gal gali ka nors parekomenduoti be mitybos,ka galeciau prijungti prie xplode ir celmas? Is anksto dekoju

proteinas arba geineris, vitaminai su mineralais, BCAA aminkes

is  proteino ir aminkiu,gal patarsi kurias geriau pirkt?

emexas rašė:

litovec rašė:

emexas rašė:

proteinas arba geineris, vitaminai su mineralais, BCAA aminkes

is  proteino ir aminkiu,gal patarsi kurias geriau pirkt?

proteina koki imsi skirtumo praktiskai nesudaro.. aminkes kaip minejau - BCAA ir suvartok per diena kokius 10-15g

bcaa gert kartu su celmass po tren?

emexas rašė:

litovec rašė:

uzsivedes rašė:

Zinok su juoku as taip pasakiau, nes kotletus reikia valgyt visu pirma, kad pustu o pagal ideja cellmass turetu pust, o noexplode taskyt

Kiek geres proteino jokios naudos, dabar noriu xplode su cellmass nusipirkti ,skaiciau tiek vienas tiek kitas augina raumeni,nekaitant tos energijos,gal zinai koki nors kokybiska proteina? kuri galieciau prijungti prie situ dvieju,ar aminkiu kokiu.

pradek valgyt tada, bus nauda

Stai tau pasake emexas, pradek valgyti ir bus nauda
O siaip tai per daug cia visi tikime reklamomis, aisku dileriams tai gerai. Taciau tikrai yra naudingu patarimu siame forume, gaila, kad neskaito kitu postu. Taciau pagrinda sudaro.
1. Mityba
2. Treniruociu programa tinkanti butent TAU
3. Poilsis+atsistatymui padesiantys papildai
4. Kiti papildai
Jei dar esi naujokas sporte, pagal visa ka klausi galima suprasti, kad taip.. Tai reikia derinti pirmus 3 punktus, o kiti papildai tikrai nera butini, bent jau keliems metams.

litovec rašė:

wycka2010 rašė:

emexas rašė:

pradek valgyt tada, bus nauda

Stai tau pasake emexas, pradek valgyti ir bus nauda
O siaip tai per daug cia visi tikime reklamomis, aisku dileriams tai gerai. Taciau tikrai yra naudingu patarimu siame forume, gaila, kad neskaito kitu postu. Taciau pagrinda sudaro.
1. Mityba
2. Treniruociu programa tinkanti butent TAU
3. Poilsis+atsistatymui padesiantys papildai
4. Kiti papildai
Jei dar esi naujokas sporte, pagal visa ka klausi galima suprasti, kad taip.. Tai reikia derinti pirmus 3 punktus, o kiti papildai tikrai nera butini, bent jau keliems metams.

puse metu sprotuoju,ilsiuosi valgau pakankamai,dabar nusprendziau prieiti prie papyldu, pirksiu bcaa proteina xplode cell mas,kaip tu atsiszvelgi i sita derini? Tikslas priaugti kelis kg raumenu.

Puse metu net O kaip progresas? Augi?

wycka2010 rašė:

litovec rašė:

wycka2010 rašė:

Stai tau pasake emexas, pradek valgyti ir bus nauda
O siaip tai per daug cia visi tikime reklamomis, aisku dileriams tai gerai. Taciau tikrai yra naudingu patarimu siame forume, gaila, kad neskaito kitu postu. Taciau pagrinda sudaro.
1. Mityba
2. Treniruociu programa tinkanti butent TAU
3. Poilsis+atsistatymui padesiantys papildai
4. Kiti papildai
Jei dar esi naujokas sporte, pagal visa ka klausi galima suprasti, kad taip.. Tai reikia derinti pirmus 3 punktus, o kiti papildai tikrai nera butini, bent jau keliems metams.

puse metu sprotuoju,ilsiuosi valgau pakankamai,dabar nusprendziau prieiti prie papyldu, pirksiu bcaa proteina xplode cell mas,kaip tu atsiszvelgi i sita derini? Tikslas priaugti kelis kg raumenu.

Puse metu net O kaip progresas? Augi?

kaip derinis? Darbiniai svoriai auga. pats nelabai

Domina jusu kaip ilgalaikiu nariu nuomone apie si derini.
1.Xplode
2.cellmass
3.proteinas
4.bcaa

wycka2010 rašė:

O kur treniruojiesi? Sporto klube ar sklepe kur?

Impulsu nepavadinsi,bet pats esu pilnai patenkintas sale,tu apie derini ka nors pasakysi?

Makleris rašė:

litovec rašė:

Makleris rašė:

po puses metu technikos dar neismokai, todel xplodai cellmasai nera reikalingi tau. O proteina gali pasiimt

nera ko moketi ipac puse metant lankant,beto aplinkiniai pataria kas kaip jai netaisingai judi, o del papildu nematau reikalo stabdyti puse metu itensyvaus sporto manau pats tas. cia mano nuomone.

sakei neaugi, kaip cia taip tada, jei technika tobula?

nors ka as cia bandau irodyt...imk ta xploda, cellmasa, proteina, bcaa ir dar koki boosteri tuo paciu, jei jau prekinies, tai apsipirk kaip uz tevyne

Uz tevyne viska is eiles