Kulturizmas.net diskusijų forumas

Savan rašė:

Sveiki

Sportuoju apie 6 men. Papildus vartoti pradejau antra menesi -  amino rugstis, proteina, kreatina. Dabar pasilikau ties proteinu, kreatinu ir vitaminu optimen. Ejau sveikatos komisija del savanoriu, prisikabino del inkstu, nes ten mat rado 5 kartus daugiau negu norma eritrocitu bei kazkiek baltymo slapime. Gavau siuntima pas nefrologa, siandien apsilankiau pas gydytoja, ji man pasake, kad nebegerciau isvis papildu, jei noriu tureti sveikus inkstus, sake aplink duris trinasi tokie pat kulturistai kurie vartojo papildus ir nesupranta del ko taip nutiko As galvoju, jei pasilikciau ties proteinu, kreatinu ir vitaminais po tyrimu, gal nebutu nieko blogo? Nes manau, jog daktare perdeda del situ papildu (gal  ji turejo omeny, kas vartoja visoki metana ir etc.) Gal ka patartumet? Dar girdejau, kad kiti apsivalo su visokiais antioksidantais ar panasiai, o gal tiesiog mano inkstai to nepriima Noriu pamatyti jusu komentarus ir pasiulymus ka daryti, nes tuos papildus noreciau vartoti, jie tikrai padeda   parasiau viska atvirai ir suprantamai, esu 20metis nesinori tureti rimtu problemu su organais paciam zydejime dekui uz atsakymus!

Vartojau viska : Proteinas i diena du kartus, ryte bei po treniruotes, amino rugstys buvo kartu su proteinu, kreatinas 15g per diena.
Dabar Proteinas du kartus per diena, ryte ir po treniruotes, kreatinas 15g, vitaminai optimen 2 tabletes per diena.

Kas dien po du proteino kokteilius???
Klausyk daktarės.

kenis rašė:

Savan rašė:

Sveiki

Sportuoju apie 6 men. Papildus vartoti pradejau antra menesi -  amino rugstis, proteina, kreatina. Dabar pasilikau ties proteinu, kreatinu ir vitaminu optimen. Ejau sveikatos komisija del savanoriu, prisikabino del inkstu, nes ten mat rado 5 kartus daugiau negu norma eritrocitu bei kazkiek baltymo slapime. Gavau siuntima pas nefrologa, siandien apsilankiau pas gydytoja, ji man pasake, kad nebegerciau isvis papildu, jei noriu tureti sveikus inkstus, sake aplink duris trinasi tokie pat kulturistai kurie vartojo papildus ir nesupranta del ko taip nutiko As galvoju, jei pasilikciau ties proteinu, kreatinu ir vitaminais po tyrimu, gal nebutu nieko blogo? Nes manau, jog daktare perdeda del situ papildu (gal  ji turejo omeny, kas vartoja visoki metana ir etc.) Gal ka patartumet? Dar girdejau, kad kiti apsivalo su visokiais antioksidantais ar panasiai, o gal tiesiog mano inkstai to nepriima Noriu pamatyti jusu komentarus ir pasiulymus ka daryti, nes tuos papildus noreciau vartoti, jie tikrai padeda   parasiau viska atvirai ir suprantamai, esu 20metis nesinori tureti rimtu problemu su organais paciam zydejime dekui uz atsakymus!

Vartojau viska : Proteinas i diena du kartus, ryte bei po treniruotes, amino rugstys buvo kartu su proteinu, kreatinas 15g per diena.
Dabar Proteinas du kartus per diena, ryte ir po treniruotes, kreatinas 15g, vitaminai optimen 2 tabletes per diena.

Kas dien po du proteino kokteilius???
Klausyk daktarės.

Kas cia tokio stebetino, kad du kokteilius?

Savan rašė:

Sveiki

Sportuoju apie 6 men. Papildus vartoti pradejau antra menesi -  amino rugstis, proteina, kreatina. Dabar pasilikau ties proteinu, kreatinu ir vitaminu optimen. Ejau sveikatos komisija del savanoriu, prisikabino del inkstu, nes ten mat rado 5 kartus daugiau negu norma eritrocitu bei kazkiek baltymo slapime. Gavau siuntima pas nefrologa, siandien apsilankiau pas gydytoja, ji man pasake, kad nebegerciau isvis papildu, jei noriu tureti sveikus inkstus, sake aplink duris trinasi tokie pat kulturistai kurie vartojo papildus ir nesupranta del ko taip nutiko As galvoju, jei pasilikciau ties proteinu, kreatinu ir vitaminais po tyrimu, gal nebutu nieko blogo? Nes manau, jog daktare perdeda del situ papildu (gal  ji turejo omeny, kas vartoja visoki metana ir etc.) Gal ka patartumet? Dar girdejau, kad kiti apsivalo su visokiais antioksidantais ar panasiai, o gal tiesiog mano inkstai to nepriima Noriu pamatyti jusu komentarus ir pasiulymus ka daryti, nes tuos papildus noreciau vartoti, jie tikrai padeda   parasiau viska atvirai ir suprantamai, esu 20metis nesinori tureti rimtu problemu su organais paciam zydejime dekui uz atsakymus!

Vartojau viska : Proteinas i diena du kartus, ryte bei po treniruotes, amino rugstys buvo kartu su proteinu, kreatinas 15g per diena.
Dabar Proteinas du kartus per diena, ryte ir po treniruotes, kreatinas 15g, vitaminai optimen 2 tabletes per diena.

o kaip pats jautiesi? nejauti padaznejusio noro slapintis? yra kokie skausmai?

jauciuosi tikrai gerai, netrukdo jokie skausmai sportuoti. slapinimasis tikrai viskas norma kaip ir turi buti Siaip galvoju, gal tu papildu per daug suvartoju, bet lyg  taip ir rekomenduojama  zmogui sportuojanciam ne varzyboms ruosiantis tiek vartoti

Paskutinį kartą taisė Savan (2012-02-14 20:04)

bandyk nutrtaukt papildus ir kartot tyrima, vietoi monohidrato alkalina gali vartot.

uzsivedes rašė:

kenis rašė:

Savan rašė:

Sveiki

Sportuoju apie 6 men. Papildus vartoti pradejau antra menesi -  amino rugstis, proteina, kreatina. Dabar pasilikau ties proteinu, kreatinu ir vitaminu optimen. Ejau sveikatos komisija del savanoriu, prisikabino del inkstu, nes ten mat rado 5 kartus daugiau negu norma eritrocitu bei kazkiek baltymo slapime. Gavau siuntima pas nefrologa, siandien apsilankiau pas gydytoja, ji man pasake, kad nebegerciau isvis papildu, jei noriu tureti sveikus inkstus, sake aplink duris trinasi tokie pat kulturistai kurie vartojo papildus ir nesupranta del ko taip nutiko As galvoju, jei pasilikciau ties proteinu, kreatinu ir vitaminais po tyrimu, gal nebutu nieko blogo? Nes manau, jog daktare perdeda del situ papildu (gal  ji turejo omeny, kas vartoja visoki metana ir etc.) Gal ka patartumet? Dar girdejau, kad kiti apsivalo su visokiais antioksidantais ar panasiai, o gal tiesiog mano inkstai to nepriima Noriu pamatyti jusu komentarus ir pasiulymus ka daryti, nes tuos papildus noreciau vartoti, jie tikrai padeda   parasiau viska atvirai ir suprantamai, esu 20metis nesinori tureti rimtu problemu su organais paciam zydejime dekui uz atsakymus!

Vartojau viska : Proteinas i diena du kartus, ryte bei po treniruotes, amino rugstys buvo kartu su proteinu, kreatinas 15g per diena.
Dabar Proteinas du kartus per diena, ryte ir po treniruotes, kreatinas 15g, vitaminai optimen 2 tabletes per diena.

Kas dien po du proteino kokteilius???
Klausyk daktarės.

Kas cia tokio stebetino, kad du kokteilius?

Nieko. Tergul vartoja po 4 kasdien, tai bus išvis sveikas.
Valgo du kartus ar tris, o kokteilius geria du.. Čia ne maisto pakaitalas, o papildas - kada įsikirs žmonės į galvą.
Bet šiaip ne mano problemos

5 valgymai tikrai buvo ir kiek sportuosiu bus

man panasiai buvo irgi kai ejau per karine kaune medicina, tipo perdaug baltymo kazkas tokio, kaip uzdegimas, nu tuo metu geriau tik proteina, nedaug, bet neaisku kazkoki... is kursioko paemes.. nuejau daktaras pasake, kad nieko cia baisaus.. po to daugiau nerado centrinej komisijoj po metu.. nors ir nesportavau tada dar..

Paskutinį kartą taisė Markiz (2012-02-15 17:22)

patarimas - nepirk pigiausio proteino. pries perkant domekis ka perki.

Kokio senumo temas prikelineji?

bet cia gera tema tokia pusiau perline

Tokius, kurie ne i tema prikelineja - kapot