Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gintaras21 rašė:

smekla rašė:

Sveiki, klausimeli turiu, gavau Muscle Juice 2544 su pasibaigusiu galiojimu. pries 2m baigesis. Ka patartumet daryt? ismest? kokie gali buti pasaliniai poveikiai milteliu ?

Suvartot

Metai ar men?

metai ;D

Sveiki ka manote apie Olimp profi mass, gal kas bandete ir ar patiko, ar vertas demesio? Ir kaip naudojote?

Kaip jum FitMax Carbo ? http://www.papildaipigiau.lt/fitmax-carbo-p-351.html

rimas142 rašė:

Kaip jum FitMax Carbo ? http://www.papildaipigiau.lt/fitmax-carbo-p-351.html

not bad 30g porcijoj yra 31.5g angliu

Mariszs rašė:

Sveiki, nepavyksta man uzsiaugint mases , gal padesit jus , jaip manot ar geras sitas gaineris ar verta ji pirkti , gal kazka panasaus ir pigiau galima rasti ?
http://www.proteinas.lt/mas/serious-mass.html

Gaineris kaip gaineris, pradek valgyt kaip vyras, nereikes ir gainerio.

Keista, kad zmones narso visokiuose proteinas.lt kai forume Skelbimai skiltis yra. Aisku as pats cia atejau kombikormu prisipirkes

jie is vis galvoja, kad valgyt nereikia, o tik geinerius gerti...
dar to nesupranta, kad norint kazka uzsiaugint, reikia valgyt, o ne ant geinerio pinigus mest...

uzsivedes rašė:

Captain Anabolic rašė:

jie is vis galvoja, kad valgyt nereikia, o tik geinerius gerti...
dar to nesupranta, kad norint kazka uzsiaugint, reikia valgyt, o ne ant geinerio pinigus mest...

O vat atvirksciai kartais ivyksta - kai daug valgai kartais pagalvoji, kad paprasciau butu kartais susiverst koki gaineri, bet kai palyginu kokio vistienos kepsnio ir sintetinio gainerio skonius tai net lygint nesinori ir noras atsoka
Proteinu ir kitu papildu per akis, gaineri uzpylineciau nebent jei kursuociau ir papildomo kcal kiekio reiketu. Ir tai su klaustuku.

ar ne pats buvai paemes 7.2kg gainerio ?

zaliasss rašė:

uzsivedes rašė:

Captain Anabolic rašė:

jie is vis galvoja, kad valgyt nereikia, o tik geinerius gerti...
dar to nesupranta, kad norint kazka uzsiaugint, reikia valgyt, o ne ant geinerio pinigus mest...

O vat atvirksciai kartais ivyksta - kai daug valgai kartais pagalvoji, kad paprasciau butu kartais susiverst koki gaineri, bet kai palyginu kokio vistienos kepsnio ir sintetinio gainerio skonius tai net lygint nesinori ir noras atsoka
Proteinu ir kitu papildu per akis, gaineri uzpylineciau nebent jei kursuociau ir papildomo kcal kiekio reiketu. Ir tai su klaustuku.

ar ne pats buvai paemes 7.2kg gainerio ?

Paemiau, paragavau ir pardaviau - vistiena skaniau

uzsivedes rašė:

Mariszs rašė:

Ziuriu jums tai bile pakalbet beleka ka man daryt jai as tiek laiko neturiu skirt maisto gaminimam ir t.t. ? As geriau isleisiu tuos pinigus ( aisku protyngai taupant ) ir turesiu laisvo laiko daugiau ir sau ir savo draugiai nei virtuviai prasedesiu ta laika , ir seip valgyt tai patykekit valgau , bet va tik ta problema buna kad ne visada pavyksta gaut to maisto kokio reikia arba is viso gaut , o sedet gamintis savaitei i prieki tai nemanau kad tas maistas po tos savaites sveikesnis nei tie geineriai ir dar laiko kiek sunaudota , kas neleidzia laiko veltui tas supras
Seip jau pradedu nesuprast sito forumo , prasai pagalbos viename tai apie kitka kledet pradeda , prasiau patarimo del pasirinkimo tai pradejo aiskint kad valgit daugiau kaip vyrui , tu vyru visokiu yra ir galeciau pradet kabinetis, bet kam to reikia jai sitas forumas ne tam skirtas , as suprantu ka turejo galvoje   cia speju normaliai atsakoma tik tiem prie kuriu parsyta kad parase 3000-5000 zinuciu forume nes jie "profai" ) nieko nesakau keletas cia ju yra kiek matau , bet teks ir man pradet poemu rasyt kad surinkciau daugiau tada ir mane gal supras ko as noriu ir neprisikabines
Dekui Phobos , bent tu atsakiai ko klausiau pabandysim pasieskot cia pigiau, gal gali kazka patart is gaineriu kas tikrai veikia ? Noreciau dar per pora men kazkaip bent pora kilu pakelt mases , dabar mano ugis 181cm svoris ~ 94kg  naudosiu nuo sekancio menesio kreatina dar, nors naudojau praeita men tai svorio nepriaugau tik jega gerokai padidejo.

Supranti, visi gaineriai veikia, nes jie visi duoda papildomas kalorijas.
Reikia ziureti sudeti, kadangi tu sveri nemazai, ieskokis kur daugiau baltymu ir maziau angliu, nereikia tau kaip cia megsta sakyt cukraus kibiro, reikia kokybiskesnei masei statybiniu medziagu.
Nezinau ar ji galima gaineriu pavadint, bet tas Amix Anabolic Master kur emexas berods ir kiti stumdo sakyciau geras variantas, apie 45% baltymo ir netoli 40% angliu. I kitas papildomas dalis kaip creatinas, AAKG ir pan. jame neziurek - tik del vaizdo ideta, sakei turi creatina - vartok papildomai prie gainerio/baltymu su anglim.

Dekui, kazka bandysim tada ieskot tokiom proporcijom , nes seip kazkaip ir man tie skaiciai nepatiko kur 10g proteino prie kokiu 60g ar daugiau angliu , kazkaip iskarto save lasiniu paltim issivaizduoju

Mariszs rašė:

uzsivedes rašė:

Mariszs rašė:

Ziuriu jums tai bile pakalbet beleka ka man daryt jai as tiek laiko neturiu skirt maisto gaminimam ir t.t. ? As geriau isleisiu tuos pinigus ( aisku protyngai taupant ) ir turesiu laisvo laiko daugiau ir sau ir savo draugiai nei virtuviai prasedesiu ta laika , ir seip valgyt tai patykekit valgau , bet va tik ta problema buna kad ne visada pavyksta gaut to maisto kokio reikia arba is viso gaut , o sedet gamintis savaitei i prieki tai nemanau kad tas maistas po tos savaites sveikesnis nei tie geineriai ir dar laiko kiek sunaudota , kas neleidzia laiko veltui tas supras
Seip jau pradedu nesuprast sito forumo , prasai pagalbos viename tai apie kitka kledet pradeda , prasiau patarimo del pasirinkimo tai pradejo aiskint kad valgit daugiau kaip vyrui , tu vyru visokiu yra ir galeciau pradet kabinetis, bet kam to reikia jai sitas forumas ne tam skirtas , as suprantu ka turejo galvoje   cia speju normaliai atsakoma tik tiem prie kuriu parsyta kad parase 3000-5000 zinuciu forume nes jie "profai" ) nieko nesakau keletas cia ju yra kiek matau , bet teks ir man pradet poemu rasyt kad surinkciau daugiau tada ir mane gal supras ko as noriu ir neprisikabines
Dekui Phobos , bent tu atsakiai ko klausiau pabandysim pasieskot cia pigiau, gal gali kazka patart is gaineriu kas tikrai veikia ? Noreciau dar per pora men kazkaip bent pora kilu pakelt mases , dabar mano ugis 181cm svoris ~ 94kg  naudosiu nuo sekancio menesio kreatina dar, nors naudojau praeita men tai svorio nepriaugau tik jega gerokai padidejo.

Supranti, visi gaineriai veikia, nes jie visi duoda papildomas kalorijas.
Reikia ziureti sudeti, kadangi tu sveri nemazai, ieskokis kur daugiau baltymu ir maziau angliu, nereikia tau kaip cia megsta sakyt cukraus kibiro, reikia kokybiskesnei masei statybiniu medziagu.
Nezinau ar ji galima gaineriu pavadint, bet tas Amix Anabolic Master kur emexas berods ir kiti stumdo sakyciau geras variantas, apie 45% baltymo ir netoli 40% angliu. I kitas papildomas dalis kaip creatinas, AAKG ir pan. jame neziurek - tik del vaizdo ideta, sakei turi creatina - vartok papildomai prie gainerio/baltymu su anglim.

Dekui, kazka bandysim tada ieskot tokiom proporcijom , nes seip kazkaip ir man tie skaiciai nepatiko kur 10g proteino prie kokiu 60g ar daugiau angliu , kazkaip iskarto save lasiniu paltim issivaizduoju

proteina jau geriau imti, amix anabolic brangu