Kulturizmas.net diskusijų forumas

Būtent, skirtingi žmonės, skirtingas pasisavinimas, skirtingi poreikiai.
Tie procentai nurodyti, kaip paros dozė skaičiuojama prie 2000kcal dietos(mažomis raidėmis apačioje tas parašyta), tai turbūt vitaminų poreikis skirsis paauglės mergaitės, kurios maisto norma 1800kcal ir rimtai sportuojančio, kurio svoris 100kg, ir per dieną įverčiančio 4500kcal

mauglis rašė:

Būtent, skirtingi žmonės, skirtingas pasisavinimas, skirtingi poreikiai.
Tie procentai nurodyti, kaip paros dozė skaičiuojama prie 2000kcal dietos(mažomis raidėmis apačioje tas parašyta), tai turbūt vitaminų poreikis skirsis paauglės mergaitės, kurios maisto norma 1800kcal ir rimtai sportuojančio, kurio svoris 100kg, ir per dieną įverčiančio 4500kcal

taiklus pastebejimas.pritariu

Edva12345 rašė:

Jeigu imu 180tb nitrixo cia ant 20 dienu,vartoju dar jack3d,xtend,whey gold,monohydrata,poveikis bus per 20 nuo jo?

kokio poveikio tikies?

nezinojau y kuria tema rasyt pasirinkau sita, toks klausimas as isvykstu y uzsieny skrendu su lektuvu y norvegus ir turiu papildu pradarytu ten kreatino bcaa jack'o proteino tai neprisiknis prie manes kad cia vezu koky koksa ar ka? ir kiek y norvegija galima snapso ir cigareciu ysivesti?

tai prisigert reikes tda nes tas litras tai... nekazka, laukiu kas atsakys apie papildus,nes labai svarbu ten gyvensiu kaime isvis kazkokiam sporto klubo nera bandysiu turniko pagalba palaikyt forma sportuot,nes 1,5 metu sukista ir vel apsileist tai gaila butu..

Povke rašė:

tai prisigert reikes tda nes tas litras tai... nekazka, laukiu kas atsakys apie papildus,nes labai svarbu ten gyvensiu kaime isvis kazkokiam sporto klubo nera bandysiu turniko pagalba palaikyt forma sportuot,nes 1,5 metu sukista ir vel apsileist tai gaila butu..

O tu turi to forma pasiekes?

Gausi 5metu sentence uzh proteino miltus...

Povke rašė:

as turiu tokia kokia man gerai, tai as noriu nors ja islaikyti,
tai lexusrx kaip supratau galiu veztis ka isvardijau neprisipis?

uz koksa negausi, net jei labai pasistengsi su papildais, tad maziau cia jus paranojinkite.
O ar praleis su BETKOKIAIS papildai pro siena as negaliu pasakyti nes sarashas kurios preleidzia konkreciai Norgej yra nedidelis.
O ar tu veshi BCAA miltais ar Muscletecho bonkuteje koki burneri su uzhdrausta sudetim Norgej, tai dar kogero antro daugiau shansu kad neileistu...
Garantiju tikrai nera.

DDonatas rašė:

profilaktiskai sirdziai ka geriau? kalis, kalis+magnis, inozinas?

vienareiksmishkai atsakyti sunku nezhinant kokios problemos.
Kalis+magnis daugeliui padetu jei yra per aukstas pulsas,kursuojant ir t.t.

DDonatas rašė:

lexusrx rašė:

DDonatas rašė:

profilaktiskai sirdziai ka geriau? kalis, kalis+magnis, inozinas?

vienareiksmishkai atsakyti sunku nezhinant kokios problemos.
Kalis+magnis daugeliui padetu jei yra per aukstas pulsas,kursuojant ir t.t.

padarius kardiograma pasake, kad yra rizika, kad ateityje bus sirdies ritmo sutrikimu. pulsas, spaudimas tvarkoj. Galbut atsiliepe tas faktorius kad kazkada per augimo buma (13-15m.) buvo prasta mityba ir  intensyvus cardio 5 kart per savaite.

Manau daktaras galetu daugiau patarti nei mes siuo klausimu, juolabiau jos jis turi visus tyrimu rezultatus, diagnoze , na ir zinoma profesines zhinias , bei praktika toje srityje.

Simkisasss rašė:

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/vitalmax/100-extra-pure-creatin-megacaps.html           kaip?

paprastas monohidratas, tik kad kapsulemis.Geriau jieskokis miltukai, pigiau bus.

Paskutinį kartą taisė Gintaras21 (2012-02-11 19:47)

Sveiki. Esu 2 metai sporte, ne per daug pažengęs, ir tikslas yra jėgos didinimas.  Patarkit,  ar perkant už tą pačią  kainą geriau būtų MPC-85+WPC-80   ar pirkti grynas BCAA?  Dar buvo pamenu vieno seno  dalyvio buvo kažkur komentaras kaip su pelytėm kažkokie  atlikti testai su kreatinu ir  tokia mintis pateikta kad jo nekenksmingumas abejotinas, o paties straipnio nežinau, tai negaliu įsitikint, jeigu žinot tai pasidalinkite